Merhaba,
Ben ilk yulaf kepegimi susuruluktan bir degirmenden siparis vermistim, bildiginiz kilcikli büyük büyük kepeklerdi, simdi ise ruseihm denen markadan satin aldım fakat bu kepek gibi degil de un gibi ve degirmenden getirttigimin 2 kati daha pahalı. Firma bizi kandiriyor olabilir. Yemesi daha kolay ruseihmin ama degirmen geleni bildigim icin supheleniyorum. Kokusu yok, kolay da krep oluyor ama diğeri gibi şişirmiyor tok da tutmuyor.Yulaf kepegi gercekten bagirsaklar icin onemli.
Bu arada tiroid ve dukan diyeti ilskisini bilen varsa, konusursak iyi olur. Benim ameliyatımdan bir yıl sonra kan degerlerim ilk kez cok yuksek/ cok dusuk cikti bazı tahlililerde, doktorlarımda neler oluyor sana diyerekten hapı bıraktırdılar. 3 hafta sonra kontrol edecegiz neden acaba dediler? Etrafımdaki birkaç doktora ve genetik uzmanına sordum, onların teorileri şunlar, tabi en gerçekçi sonucu gelecek hafta ögrenecegim.
1. 125 mg kullandigim hap vücudumun % 10'unu verince fazla gelmis olabilir ve vücut buna tepki göstermiş olabilir.
2. Yağlar yakılınca cıkan yag artıkları ve hücre icindeki toksit atıklardan dolayi vücudum adapte olmak için değişikliğe gitmiş olabilir.
Bunlarin aksine, ben bu diyette kendimi cok kilo veremesemde eskiye oranla daha saglikli hissediyorum, protein böyle yapıyormus. Mesela dün kendimi çok kötü hissetiğimden dolayı kendime aşure ısmarladım( pasta yerine daha mantıklı geldi) evet enerjimi yerine getirdi ama bugün kendimi tarrıda 700 gram daha fazla ve daha hımbıl hissediyorum.
Sizlerde işin sadece tartı kısmından değil, ama fiziksel olarak iyi/kötü hissettiginizi düşünüyor musunuz?
Herkese kolay gelsin.
