Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

genelde erkeklerde var öyle sevme biçimleri benim eşimde daha üniversitedeyken ki ben ozamanlar 55 56 kiloyum ozamanlar bile beni küçük danam diye seviyodu tabi sonra biraz kilo aldım danam diye sevmeye başladı küçüklükten çıktım yani:KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:evlendikten sonra 10 kilo lıncada bu sefer danazor yarim diye sevmeye başladı hatta şarkı bile besteledi bana söyleyim de gülün:KK1::KK1::KK1:
danazor yarim danazor,bana sor yarim bana sor :KK9::KK9::KK9::KK9:diye şarkı söylüyodu şimdi zayıflayınca aşkım ya ben şimdi nasıl dalga geçicem seninle kurudun gittin diyip duruyo ama ben pek aldırış etmedim bu söylediklerine sizde takmayın kafanıza boş verin erkeklerin kanında var bu

seninki aşmış kendini bide şarkı bestelemiş. hayır böyle şeyler söylüyorlar iyi tamam da benim eşim evlendiğimizden beri 7 kilo aldı bi kişide demiyor ki aaa sen amma kilo almışsın herkes aaa violet ne güzel bakıyor sana :) ben olunca eee evlendin saldın kendini. benim kocam da bana iyi bakıyor olamazmı ynai :))))
 
ne güzel deilmi.şimdide meyva kurdum der yeterki sevsinde seni.

benimkide bozuluyor kilo vermeme:KK15::KK15::KK15: dermişim..
baskülde kilom 3.5 verdim gözüküyor ama 1 beden inceldim .nasıl oluyor 3.5 kilo ile bir beden derseniz görüntüde acayip belli oluyor direk yagdan verdim ben.tabi fit durma yolunda başarılı oluncada benimki ben güzel görünecem diye herhalbiraz bozuluyor acıkcası belli etmiyor ama.durum onu gösteriyor.ve hiç iltifat bile etmiyor bana.hiçde motive etmiyor..
onun göbekde baya büyüdü bu aralar

canım benim gelinliğimi diken terzi söylemişti 4 kilo 1 bedendir die. tabi kiloya görede değişi bu ama bizim gibi 7-10 kilo fazlası olanlar için geçerli bu sanırım
 
valla aslı oda oda sıcak bakmaya başladı gibi.mesela benim mekik aleti var evde salonda ortalık yerde duruyor baktım onu çekmeye başladı ama zor yaptı 4-5 kez yapınca dedi yapamıyorum.kendisi çok bakımlı bir adam ama akşam yemeginde 1 ekmek yiyor tek başına hertaraftan kilo aldı ama göbek bu aralar çıktı görüntüsünün çirkinleştigini görüyor ama belli etmiyor.şuan hani aman aman kilolu durmuyor ben daha kilolu duruyordum ondan.fakat ben indim oda aldı şuan o 87 kilo ben 78 kilo ilerde böyle devam ederse 90 nı gecicek ve çok zorlanacak.erkeklerde bizim gibi deiller yapı itibariyle..kadınlar önce dışı kısmı yaglanırmış sonra iç organlar yaglanırmış.erkeklerde tam tersi onlar içten başlarlarmış yaglanmaya sonra dışa vururlarmış..ee göbek büyürse demekki onun karaciger yaglanmış zaten .ve saglık sorunları başlar yakında .istemiyorum hastalansın .saglıklı uzun beraber yaşlanalım .

bakın benim sabah mezurayı aldım ölçtüm kendimi.en son 1 ay kadar ölçmüştüm aradaki farka bakın şimdi



basenler 116 cm
bel 88 cm idi 16.09.2011 tarihli bu ölçüler

bugun sabah işte ölçüler
basenler 112cm
bel 80 cm olmuş


ilk giren son çıkar yöntemi yada son giren ilk çıkar yöntemi işte..

o bel benim bu sen eolmuştu ama basenlerim 4 sene falan önce oluşmuştu oölçüye çıkmıştı

Belin süper incelmiş canım yaa. Vay bee 8 cm az değil yani senin 1 beden incelmen çok normal. Bide veremedim diyip üzülüyorsun.
 
Belin süper incelmiş canım yaa. Vay bee 8 cm az değil yani senin 1 beden incelmen çok normal. Bide veremedim diyip üzülüyorsun.

ben spor yürüyüş yapmıyorum ya akşamları evde hergün 50 mekik çekiyorum ondan gitti göbek ve bel.ama basenle için bişey yapamadım.birde göbek en son olmuştu bende ben yapı itibari ile göbekiz biriyim kilo alınca çıkar.fakat basenli biriyimdir.kilo almasamda yapım öyle.bununda büyük etkisi olabilir idye düşünüyorum
 
canım benim gelinliğimi diken terzi söylemişti 4 kilo 1 bedendir die. tabi kiloya görede değişi bu ama bizim gibi 7-10 kilo fazlası olanlar için geçerli bu sanırım

demekki dogru diyet yapılırsa dogruyerden verilirse 4 kiloda 1 cm incelme oluyor ve senin terzininde dedigi dogru çıkıyor
 
merhabalar..
bugün atak döneminin son günü.. sabah tartıldım tartım 62 nini altına indi yaşaşınnnnn.. ama dijital olmadığından tam ne kadar verdim bilemiyorum.. en iyisi dijital bir tartı alayım keyifli keyifli çıkayım üstüne dimi...

bugüne kadar hiçbir diyete üçgünden sonra devam edemeyen ben büyük bir keyifle devam ediyorum.. başlarken bir deneyeyim diye başladım ama sonunu getiricem sanırım.. yalnızca şu yulaf kepeğini bulmaadım malesef.. dün iki market gezdim ama nafile bugünde iki tanesine daha bakıcam yoksa nete sipariş vericem.. birde dün pudingden bahsedilmişti tam okuyamadım ama light puding kullanıyoruz dimi yarın için kendime yapmayı düşünüyorumda ...

bu arada benim eşiminde göbeği aldı başını gidiyor benden heveslenerek bende yapıcam demeye başladı bile..

gitti gidiyorun arama motoruna yulaf kepeği yaz 3 kutusu 25 lira olan bi marka var ru shei mi ne ona benzeyern ben dün sipariş ettim gelicek yarın
 
ben spor yürüyüş yapmıyorum ya akşamları evde hergün 50 mekik çekiyorum ondan gitti göbek ve bel.ama basenle için bişey yapamadım.birde göbek en son olmuştu bende ben yapı itibari ile göbekiz biriyim kilo alınca çıkar.fakat basenli biriyimdir.kilo almasamda yapım öyle.bununda büyük etkisi olabilir idye düşünüyorum

aynen bende senin gibiyim. göbek en son çıkar. ama ne kadar kilo versem de kalça basen hep ben buradayım der. bi ara jeniffer lopez, beyonce falan çıkınca sevinmiştim, yaşasın bunlar da moda oldu artık diye.. ama tabi hatunlar o kadar fit ki, göbek dümdüz, vücut sımsıkı.. onlarda harika duruyor. yani biraz geniş kalça bence hoş durabilir ama göbek gider vede yağlar erirse:))
 
kızlar size 2 ay önceki ve az önce çektiğim resimlerimi ekliyorum , arada baskülde 9 kg fark var, görünümde de var mı :KK1:

$SL741778.jpg $SL742162.jpg $SL742163.jpg
 
Hayatım olmaz mı.. Bariz fark var. Baya incelmişsin canım. Dahada inceleceksin Allahın izni ile.

Çok iyi yaaa. 5 kiloda bir çek resmini

ay evet canım yaa, resimde de olsa görmek acaip mutlu etti beni yaaa
tamam ozaman 73 e düşünce tekrar çekip hepsini koyucam:21:
 
aynen bende senin gibiyim. göbek en son çıkar. ama ne kadar kilo versem de kalça basen hep ben buradayım der. bi ara jeniffer lopez, beyonce falan çıkınca sevinmiştim, yaşasın bunlar da moda oldu artık diye.. ama tabi hatunlar o kadar fit ki, göbek dümdüz, vücut sımsıkı.. onlarda harika duruyor. yani biraz geniş kalça bence hoş durabilir ama göbek gider vede yağlar erirse:))

bence kesinlikle sana katılıyorum biraz kalça çok süper duruyor kadında ama bel ince ve sıfır göbek olucak bacaklarda ince olucak tabiki :) jennifer gibi :)))) ben o yüzden baseni o kadar takmıyorum kafaya. zaten kadınların yapılarına göre hamilelikte vucudun ağırlığını taşıdığı için kilolar basende depolanırmış o yüzden erkekler göbeğe kadınlar basene kilo alır ilk. tabi ne kadar bilimsel bilemiyorum
 
ayyy aynı muhabbet dün gece bizde de geçti sema,
gece pijamalarını giyiyordu , amaaann o göbek ne öyle dedimmm
hemen sana ne ben mutluyum böyle diye savunmaya geçti :KK9:
hepsi aynıııı işte

hepsi aynılar kızım benimkide aynı savunmayı yapıyodu ben mutluyum göbeğimle sen niye aramıza giriyosunki diyodu ama dukanı yaıp 1 ayda 9 kilo verince tabi göbekte baya gitti şimdide eskiden nekadar zor hareket ediyodum eğilince göbeğim sıkışıyodu iyi oldu şimdi sıkışmıyo demeye başladı :) yani aslında kendileride göbek istediklerinden değil kendilerini savunacaklar ya:KK1::KK1::KK1:
 
ayyy aynı muhabbet dün gece bizde de geçti sema,
gece pijamalarını giyiyordu , amaaann o göbek ne öyle dedimmm
hemen sana ne ben mutluyum böyle diye savunmaya geçti :KK9:
hepsi aynıııı işte

hepsi aynılar kızım benimkide aynı savunmayı yapıyodu ben mutluyum göbeğimle sen niye aramıza giriyosunki diyodu ama dukanı yaıp 1 ayda 9 kilo verince tabi göbekte baya gitti şimdide eskiden nekadar zor hareket ediyodum eğilince göbeğim sıkışıyodu iyi oldu şimdi sıkışmıyo demeye başladı :) yani aslında kendileride göbek istediklerinden değil kendilerini savunacaklar ya:KK1::KK1::KK1:
 
hepsi aynılar kızım benimkide aynı savunmayı yapıyodu ben mutluyum göbeğimle sen niye aramıza giriyosunki diyodu ama dukanı yaıp 1 ayda 9 kilo verince tabi göbekte baya gitti şimdide eskiden nekadar zor hareket ediyodum eğilince göbeğim sıkışıyodu iyi oldu şimdi sıkışmıyo demeye başladı :) yani aslında kendileride göbek istediklerinden değil kendilerini savunacaklar ya:KK1::KK1::KK1:

seninki yine eritmiş, benim ki habire şişiriyor :KK9:
eskiden benimle uğraşıp kendini kamufle ediyodu ama baktı şimdi benimkiler gidiyor, mecbur savunmaya geçiyor :KK9:
ona sorsan tığ gibi delikanlı :KK9:
 
gitti gidiyorun arama motoruna yulaf kepeği yaz 3 kutusu 25 lira olan bi marka var ru shei mi ne ona benzeyern ben dün sipariş ettim gelicek yarın
sağol canım bende dün baktım bir sitede buldum son iki marketim kaldı onlarada bakayım yoksa siparişimi veririm bolca hemde...çok lazım olacak çünkü..

kızlar size 2 ay önceki ve az önce çektiğim resimlerimi ekliyorum , arada baskülde 9 kg fark var, görünümde de var mı :KK1:

Eki Görüntüle 277084 Eki Görüntüle 277087 Eki Görüntüle 277090

fark var mı ne demek hemde nasıl..kilona göre de gayet ince görünüyorsun ..
 
seninki yine eritmiş, benim ki habire şişiriyor :KK9:
eskiden benimle uğraşıp kendini kamufle ediyodu ama baktı şimdi benimkiler gidiyor, mecbur savunmaya geçiyor :KK9:
ona sorsan tığ gibi delikanlı :KK9:

sizinkiler yine önemsemiyor bizdede tam tersi yanlışlıkla bişey diyim yada bişey ima ediyim hemen surat düşüyor ilk cümlesi "karım artık beni beğenmiyor goril gibi oldum" :) ya ne alakası var diyorum ben kilonlamı seviyorum seni. yok bi tripler bi tripler offff diyorum sen kilo alma. sanki silah dayıyorum kafasına nolur yemek ye diye. bide kadınlara anlaşılmaz derler. bence biz son derece netiz :KK70:
 
X