Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

demmir_can · 15 Ekim 2011

bulut_bebek .!.:
hadiyaaaa canım 23 günde güzel kilo vermişsin benim 25 gün oldu bugün 6,500 kiloda kaldım durdu bu ara kilo vermem bu yüzden kilo almış gibi hissediyorum kendimi bi de kızlar sizdede oldumu bilmiyorum kilo verdikten sonra kedimi acayip zayıf hissediyodum aynanın karşısından alamıyodum kendimi ama bu sıralar sanki şişmanmışım gibi görüyorum kendimi acaba alıştıkmı kendimizi böyle görmeye ondanmı öyle gelio çünkü ben evlenmeden önce 60 kiloykende kendimi şişman görüyodum habire diyet yapıp bozuyodum sizde varmı böyle bi duygu

olsun canım duraklamalar normal, takma onlara, yeneceksin sen bu savaşııı :KK47:

valla ben de daha 7 buçuk kilo verdim ama bana sorsan avaip zayıfladım, utanmasam zafiyet geçiricem :KK60:

ben de evlendiğimde 57 kiloydum :KK30:

Fatos cinar · 15 Ekim 2011

sorma canım yaa, iyi ki vermemişim dedim :KK1:

şimdi hedefim en sevdiğim 26 beden kotum :KK52:

sanırım 4-5 ayımı alacak ona girmek ama olsunnn, sonunda gireyim de :KK52:

[/QUOTE]

oohhhh maşallah 26 beden :KK1:

inşallah canım inşallah o günleride görürsün

deniz1992 · 15 Ekim 2011

demmir_can .!.:
valla aklıma gelmedi değil, tencerenin dibinde de 1 kaselik bişey kalsa, tamam işte

bence olduğunca kaçamak yapmamaya çalış canım, ben ilk günden beri hergün yürümeye çalışıyorum, arada yapmadığım da oldu tabii, şimdi evde leslie ile yürümeye başladım.

kaçamak hiç yapmadım ama bir haftasonu tatilimde 3-4 gün üst üste sebze+protein yapmak zorunda kaldım, sonra 2 gün üst üste saf protein yapıp kendi düzenime döndüm

anladım canım .. atak evresi ya .. biraz tedirgin oldum açıkcası da umarım birşey olmaz bu birkaç çatal yüzünden

bulut_bebek .!.:
hadiyaaaa canım 23 günde güzel kilo vermişsin benim 25 gün oldu bugün 6,500 kiloda kaldım durdu bu ara kilo vermem bu yüzden kilo almış gibi hissediyorum kendimi bi de kızlar sizdede oldumu bilmiyorum kilo verdikten sonra kedimi acayip zayıf hissediyodum aynanın karşısından alamıyodum kendimi ama bu sıralar sanki şişmanmışım gibi görüyorum kendimi acaba alıştıkmı kendimizi böyle görmeye ondanmı öyle gelio çünkü ben evlenmeden önce 60 kiloykende kendimi şişman görüyodum habire diyet yapıp bozuyodum sizde varmı böyle bi duygu

ben de bu aylarda çok diyet yapıp bozdum şahsen .. lahanada 4 kilo vermiştim verdiğim görülüyordu ama durakladı bi o zaman kilo almış gibi hissetmeye başladım zorladı zaten ve bıraktım.
bende de oluyor .. bak mesela bugün dukanda 2. günüm ve kendimi psikolojik olarak çok mutlu hissediyorum (2 günde 1.6 gibi bi fark gördüm tartıda)
her ne kadar su da olsa bu beni çok mutlu etti .. böyle hemen zayıflamış gibi hissettim kendimi

demmir_can · 15 Ekim 2011

bulut_bebek .!.:
oohhhh maşallah 26 beden inşallah canım inşallah o günleride görürsün

valla canım senelerce uğraş uğraş hamile kalamadım ama şimdi kazara kalırsam diyet de yarım kalır, kotum da dolapta kalır :KK52:

fall · 15 Ekim 2011

benimde 36 beden bi kumaş pantolonum vardı ah ah bu sene hepsine anca baktım hiçbirini giyemedim

demmir_can · 15 Ekim 2011

fall .!.:
benimde 36 beden bi kumaş pantolonum vardı ah ah bu sene hepsine anca baktım hiçbirini giyemedim

olsun canım yaa şunun şurasında sayılı günlerin var hepsini giymene

deniz1992 · 15 Ekim 2011

fall .!.:
benimde 36 beden bi kumaş pantolonum vardı ah ah bu sene hepsine anca baktım hiçbirini giyemedim

bayram için aldığım yüksek bel pantolon ! ( o basenlere rağmen almak istedim .. biraz daha uzun boylu gösteriyo )
un içine umarım girebiliyorum. giriyorum aslında ama cep kısımları sıkıyor. dar gösteriyor.. az kaldı bayrama da.. umarım ben de bakmakla yetinmem..

Fatos cinar · 15 Ekim 2011

demmir_can .!.:
valla canım senelerce uğraş uğraş hamile kalamadım ama şimdi kazara kalırsam diyet de yarım kalır, kotum da dolapta kalır

vallahi canım ya bende aynı dertten muzdaribim :KK1:

kalamadım kalamadım şimdi diyetteyim ya bu ay yumurta çatlatma iğnesi vuruldum eşimede diyorum kesin şimdi hamile kalırım die :KK9:

aynen dediğin gibi o kotlara girmeyi düşünürken daha büyüklerini giymek xorunda kalmayalım :KK9:

ama olsun yeterki hamile kalalımda en azından sen 7,,500 kilo ben 6,500 kilo aşağıda başlıcaz hamileliğimize bide hamilelik boyunca yediklerimize dikkat eder fazla kilo almazsak doğumdan sonra gider zaten çoğu :KK34:

fall · 15 Ekim 2011

ben kendi çabalarımla zayıflamış 50 kilo olmuştum ama sonra bi saldım o gidiş tabi aldığım kıyafetler dolap bekçisi oldu ama şu an hiçbişey almıyorum zayıflayım öyle diyorum inşallah

demmir_can · 15 Ekim 2011

bulut_bebek .!.:
vallahi canım ya bende aynı dertten muzdaribimkalamadım kalamadım şimdi diyetteyim ya bu ay yumurta çatlatma iğnesi vuruldum eşimede diyorum kesin şimdi hamile kalırım die aynen dediğin gibi o kotlara girmeyi düşünürken daha büyüklerini giymek xorunda kalmayalımama olsun yeterki hamile kalalımda en azından sen 7,,500 kilo ben 6,500 kilo aşağıda başlıcaz hamileliğimize bide hamilelik boyunca yediklerimize dikkat eder fazla kilo almazsak doğumdan sonra gider zaten çoğu

doğru söylüyorsun canım yaa, keşke kalsak da doğumdan sonra dukana dönsek :KK1:

zaten öyle bişey olursa mutlaka beslenme uzmanına gidicem, hamilelikte çok kilo almak için, dediğin gibi şimdiden 6-7 kilo kardayız :KK1:

deniz1992 · 15 Ekim 2011

fall .!.:
ben kendi çabalarımla zayıflamış 50 kilo olmuştum ama sonra bi saldım o gidiş tabi aldığım kıyafetler dolap bekçisi oldu ama şu an hiçbişey almıyorum zayıflayım öyle diyorum inşallah

sağlıklı mı beslenmiştin canım ?
bir de boyunu ve kilonu öğrenebilir miyim merak ettim de

fall · 15 Ekim 2011

bulut_bebek .!.:
vallahi canım ya bende aynı dertten muzdaribimkalamadım kalamadım şimdi diyetteyim ya bu ay yumurta çatlatma iğnesi vuruldum eşimede diyorum kesin şimdi hamile kalırım die aynen dediğin gibi o kotlara girmeyi düşünürken daha büyüklerini giymek xorunda kalmayalımama olsun yeterki hamile kalalımda en azından sen 7,,500 kilo ben 6,500 kilo aşağıda başlıcaz hamileliğimize bide hamilelik boyunca yediklerimize dikkat eder fazla kilo almazsak doğumdan sonra gider zaten çoğu

inşallah hayırlı bi evladınız olur Allah hayırlı sağlıklı versin

Fatos cinar · 15 Ekim 2011

fall .!.:
ben kendi çabalarımla zayıflamış 50 kilo olmuştum ama sonra bi saldım o gidiş tabi aldığım kıyafetler dolap bekçisi oldu ama şu an hiçbişey almıyorum zayıflayım öyle diyorum inşallah

canım zayıflayınca kıyafet almamıza gerek kalmıcak zaten eski kıyafetlerimiz yetecek bize :KK9:

Fatos cinar · 15 Ekim 2011

demmir_can .!.:
doğru söylüyorsun canım yaa, keşke kalsak da doğumdan sonra dukana dönsek
zaten öyle bişey olursa mutlaka beslenme uzmanına gidicem, hamilelikte çok kilo almak için, dediğin gibi şimdiden 6-7 kilo kardayız

evet canım bende öyle düşünüyorum kalırsam bende gidicem mutlaka beslenme uzmanına

deniz1992 · 15 Ekim 2011

İnşallah sağlıklı sağlıklı bebişleriniz olur
doğumdan sonra yine tam gaz devam edersiniz zaten ..

Fatos cinar · 15 Ekim 2011

fall .!.:
inşallah hayırlı bi evladınız olur Allah hayırlı sağlıklı versin

aminnn canım inşallah sağlıklı sıhhati eli ayağı düzgün inşallah

Fatos cinar · 15 Ekim 2011

iremerek .!.:
İnşallah sağlıklı sağlıklı bebişleriniz olur
doğumdan sonra yine tam gaz devam edersiniz zaten ..

inşallah canım hayırlısı herşeyin

demmir_can · 15 Ekim 2011

bulut_bebek .!.:
evet canım bende öyle düşünüyorum kalırsam bende gidicem mutlaka beslenme uzmanına

iremerek .!.:
İnşallah sağlıklı sağlıklı bebişleriniz olur
doğumdan sonra yine tam gaz devam edersiniz zaten ..

aminn canım, inşallahh :KK16:

fall · 15 Ekim 2011

iremerek .!.:
sağlıklı mı beslenmiştin canım ?
bir de boyunu ve kilonu öğrenebilir miyim merak ettim de

evet canım herşeyden yedim kahvaltımı düzenli yaptım 2 öğün yiyordum ve 6dan sonra yemiyordum abur cubur kesinlikle yemedim dayanamazsam azıcık alır tadına bakardım sonra spor yapamazdım evde kendi kendime hareket yapardım daha doğrusu fazla oturmamaya çalışırdım suyu çok içtim ve yatarken 2 bardak kadar biberiye içiyordum 65 kilodan 50ye düştüm inan o 36 beden dediğim kıyafetler bile hafif bol olurdu ama taşıyordum yakışıyordu kendimi kuş gibi hissediyordum sonra sözlendim ve atıldı ben stresten saldım kendimi habire çikolata yedim 67 kiloya çıktım şu an işte 64-63 oynuyor boyum 1.65 vücudum sıkı kiloyu göstermiyorum kimsede o kiloda olduğuma inanmıyor ama ben eski kiloma dönmek istiyorum inşallah

deniz1992 · 15 Ekim 2011

fall .!.:
evet canım herşeyden yedim kahvaltımı düzenli yaptım 2 öğün yiyordum ve 6dan sonra yemiyordum abur cubur kesinlikle yemedim dayanamazsam azıcık alır tadına bakardım sonra spor yapamazdım evde kendi kendime hareket yapardım daha doğrusu fazla oturmamaya çalışırdım suyu çok içtim ve yatarken 2 bardak kadar biberiye içiyordum 65 kilodan 50ye düştüm inan o 36 beden dediğim kıyafetler bile hafif bol olurdu ama taşıyordum yakışıyordu kendimi kuş gibi hissediyordum sonra sözlendim ve atıldı ben stresten saldım kendimi habire çikolata yedim 67 kiloya çıktım şu an işte 64-63 oynuyor boyum 1.65 vücudum sıkı kiloyu göstermiyorum kimsede o kiloda olduğuma inanmıyor ama ben eski kiloma dönmek istiyorum inşallah

aslında öyle bi kilon yok .. en azından BKI 25 in üzerinde değildir .. 50 de 165 boya az olur sankii .. ama yine de sen nasıl mutluysan öyle olman güzel

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Ya pa ca ğımmm

Aktif Üye

♥ vefasızın sermayesi yalanmış.. ♥

Ya pa ca ğımmm

&#9702; &#949;&#1111;&#1079; &#9702;

Ya pa ca ğımmm

♥ vefasızın sermayesi yalanmış.. ♥

Aktif Üye

&#9702; &#949;&#1111;&#1079; &#9702;

Ya pa ca ğımmm

♥ vefasızın sermayesi yalanmış.. ♥

&#9702; &#949;&#1111;&#1079; &#9702;

Aktif Üye

Aktif Üye

♥ vefasızın sermayesi yalanmış.. ♥

Aktif Üye

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

&#9702; &#949;&#1111;&#1079; &#9702;

♥ vefasızın sermayesi yalanmış.. ♥

Benzer Konular

◦ εїз ◦

◦ εїз ◦

◦ εїз ◦

◦ εїз ◦