- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
hoş geldin aramıza....
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
hoş geldin aramıza....
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Canım sarımsağın zayıflatıcı etkisi var. Hemde kabızlığa iyi geliyor.
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
canııımmmm kıyamam gözümden kaçmış inan hoş geldin canım inşallah bayrama kadar ulaşırsın istediğin kiloya çok fazla kaçamağım olmadı canım kavundan 1 parça almam çiğ köfteden bir parça almam sayılmazsa tabi
dğn pazar olması sebebiyle, pek kimse yoktu ama bugün capcanlı burası ne güzel...
Bende urfalıyım,bayılırım çiğköfteye ama bakalım, inş. kaçamagım olmaz
Can'ım;
genelde selamlamalarım böyledir benim
teşekkür ederim bilgin için, o zaman seyir evresinde kullanırım bende.
Çok severim sarımsagı
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
inşallah canım.. aslında ben kendimi daha da vermiş gibi hissediyodum ama yanılmışım
bir de pis bir huyum var, evim dışında bir yerde tuvalete çıkamam ben, tabi 2 gün o da baya rahatsız etti beni, ilacımı da almamışım.
neyse onu bu sabah hallettim inşallah düzene girerim.
carmen ya bişey sorucam , şimdi benim cumartesi sp günümdü ama sebze olarak sadece biraz soğan ve domates yedim, pazar da p günümdü yine kahvaltıda yarım domates ve yarım salatalık yedim, bugün sp günüm, acaba saf protein yapıp bundan sonra o düzene göre mi gitsem, yoksa sp yapıp hiç bozmasam mı düzeni
Bence hiç düzenini bozma devam et aynen ne gününse ona devam et.
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
canım proteinle beslendiğimiz için kaslarımıza bişey olmuyo giden yağlardan gidiyo. eğer göbek kısmının gitmesini istiyorsan diet boyunca mekik çek canı hergün benden sana tavsiye ben öyle yapıyorum baya gitti göbeğim
HOŞGELDİN CANIMArkadaşlar aranızda yeniyim ben...
Adım Melek...
22 yasındayım, evliyim, 1 çocugum var, Bursada oturuyorum...
Siz sormadınız ama ben kaynaşmak için söylim yinede
Burada zayıflama gruplarında 13. takımda yarışıyorum.
Şu an tam 76 kiloyum,bakalım cuma günü ne kadar vericem
ben de neslihan, bir oğlum var ve sinoptayım bende
yalnız sana göre vermem gereken bayaaaaaaaa bir kilom var
zayıflama gruplarıda mı var burda bak bilmiyordum, sadece dukan konusuna bakıp çıkıyorumda genelde
- 16 Haziran 2011
- 4.328
- 19
tamam canım öyle yapayım, ama bugün sebzeyi de normalden az tüketeyim bari, yarından sonra normale dönerim
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
Evet var canım 10 12 takım var.
Onlarca kişi yarısıyor.Ben bi ara kaptanlıgını yaptım ama bıraktım şimdi..
Her cuma bildirim yapıyoruz,kim ne kadar verdi aldı diye
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari-f236/
- 12 Kasım 2008
- 16.853
- 11.093
hepinize günaydın umarım bu hafta verebileceğiniz kiloların en fazlasını verirsiniz. Size bir şey danışacam diyette spirulina dan bahsediyordu dün alışverişe çıktığımda sordum ve buldum da satış görevlisine ne amaçla alıyorlar diye sordum metabolizma hızlandırıcı dedi. Az önce araştırmaya başladım baya yararlı bir şeye benziyor. Bir şişesine 50 lira dediler. Siz kullanıyor musunuz?
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
Arkadaşlar aranızda yeniyim ben...
Adım Melek...
22 yasındayım, evliyim, 1 çocugum var, Bursada oturuyorum...
Siz sormadınız ama ben kaynaşmak için söylim yinede
Burada zayıflama gruplarında 13. takımda yarışıyorum.
Şu an tam 76 kiloyum,bakalım cuma günü ne kadar vericem
yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum diosun yani
ilahi melek güldürdün beni aslında çoğumuz bilmiyoruz burda isimlerimizi ilk defa sen yazdın hadi bende yazayım ozaman benim adımda fatoş 26 yaşındayım 2 yıllk evliyim çocuğum yok ama olması için tedavi görüyorum izmirliyim fakat evlilik nedeniyle tekirdağda yaşıyorum.arkadaşlar sizlerdende bekliyoruz bu açıklamaları melek bi açılış yaptı bizde devamını getirelim dimi
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
dğn pazar olması sebebiyle, pek kimse yoktu ama bugün capcanlı burası ne güzel...
Bende urfalıyım,bayılırım çiğköfteye ama bakalım, inş. kaçamagım olmaz
evet canım bazen yetişemiyoruz bile okumaya çok canlı burası. benimde bi tarafım urfalı sayılır canım anneannem ve dedem urfalılar o yüzden bi tarafımda urfa sayılır...
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Spirulina ile ilgili daha önce epey araştırma yapmıştım ben. Epey faydalı bir destek tek başına mucize gibi içerdiği vitamin ve mineraller açısından. En detaylı bilgiyi egert te bulabilirsin (Ege üniversitesinin spirulina üretimi yapan birimi)
yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum diosun yani
arkadaşlar sizlerdende bekliyoruz bu açıklamaları melek bi açılış yaptı bizde devamını getirelim dimi
ben aslında 2 hafta once yazmıştım ama baktım kimseden ses yok, bende galiba kimse ismini söylemiyor diye düşünmüştümm
bende neslihan, amasyalıyım ama eşimin tayin durumundan dolayı sinop/gerze de yaşıyorum
1 oğlum var 2 yaşında, 2.yi seneye düşünüyorum ve o yüzdende kilo vermek istiyorum
yaşımda 31 olmuşşş bana farkettirmeden
- 12 Kasım 2008
- 16.853
- 11.093
peki sen kullanıyor musun? bir de spirulina yı almaya başlarsam omega-3, multivitamin yada koenzim Q10 almam da gerekir mi?
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
ben aslında 2 hafta once yazmıştım ama baktım kimseden ses yok, bende galiba kimse ismini söylemiyor diye düşünmüştümm
bende neslihan, amasyalıyım ama eşimin tayin durumundan dolayı sinop/gerze de yaşıyorum
1 oğlum var 2 yaşında, 2.yi seneye düşünüyorum ve o yüzdende kilo vermek istiyorum
yaşımda 31 olmuşşş bana farkettirmeden
canım inşallah kilolarımızı veririzde sağlıklı bir şekilde hamile kalırız canım bende çok istiyorum hamile kalmayı tabi zayıf bir şekilde
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum diosun yani
arkadaşlar sizlerdende bekliyoruz bu açıklamaları melek bi açılış yaptı bizde devamını getirelim dimi
Ben de Rahşan 34 yaşındayım Bodrum da yaşıyorum. Aslen İstanbulluyum. Herkese başarılar ...
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum diosun yani
arkadaşlar sizlerdende bekliyoruz bu açıklamaları melek bi açılış yaptı bizde devamını getirelim dimi
Eevet basarılar diliyorum herkese
İnş. bebişin olur tez zamanda...
Haydin isimleri alalım
dğn pazar olması sebebiyle, pek kimse yoktu ama bugün capcanlı burası ne güzel...
Bende urfalıyım,bayılırım çiğköfteye ama bakalım, inş. kaçamagım olmaz
evet canım bazen yetişemiyoruz bile okumaya çok canlı burası. benimde bi tarafım urfalı sayılır canım anneannem ve dedem urfalılar o yüzden bi tarafımda urfa sayılır...
oyy hemşom diyim sana o zaman
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Aslında vitamin ve mineraller açısından çok zengin olduğundan başka destek kullanmana gerek olmayabilir diye düşünüyorum (omega 3 hariç, onu hep kullanmalıyız) Bir içeriğini incele istersen ona göre karar verirsin.
- 10 Nisan 2011
- 277
- 0
- 51
hoşgeldin
oooo iyisin iyi -400 ne güzel bir hafta başı senin için tbr.ler canımGünaydın kızlar...
Muhabbet almış yürümüş valla.
Bende güne -400 ile merhaba dedimSarımsağa başladım hemen etkisini gösterdi. Wc durumunuda akşama düzeltti. Siz başladınız mı sakın ihmal etmeyin muhakkak günde 3 sarımsak yutun.
İstediğin kadar ye canım faydasını göreceksin. Bir tanesi bile faydalı
ahanda benim gibiş biri daha millet aşagı gider biz yukarı
oooooo hanımefendi gezmeler ne güzel yoktunuz dememki ondan iyi bakam iyi gelmiştir biraz degişiklikgünaydın arkadaşlar
haftasonu yoktum, eşimle kısa bir şehirdışı seyahatimiz oldu, tabii tartılamamıştım.
bu sabah hemen tartıldım ve kilomun aynı olduğunu gördüm, gerçi şu 2 gün dışarıda ne yiyeceğim ne yemeyeceğim diye uğraşıp ister istemez küçük kaçamaklar(saf protein günümde kahvaltıda 1 domates yemek gibi) olduğu halde + çıkmadığım için çok mutlu oldum, diğer yandan da 4-5 gündür kilom sabit olduğu için canım sıkıldı
saol canım sanada.
alsakmıki sen aldınmı bundan.alerji yaparmı vucuda.
Benzer Konular
- Anket
