- 10 Nisan 2011
- 277
- 0
- 51
psikolojik olarak insanın canı istememeye başlıyor sanırım.
sabah yürüyüş yapayım dedim. böreklerine bayıldığımız bir yer var burda. bugün pazar, evdeyiz ya, öğleden sonra eşimin yemesi için birşeyler almak geldi aklıma. içeri girdim, hiç bir şey istemedi canım. eşime peynirli çörek alıp çıktım. eskiden olsa çayın yanında yemek için bir ondan bir bundan kocaman bir poşetle çıkardım.
bendeki kilo vermenin nedeni karbonhidratı kesmem, artık buna eminim. tatlıya düşkünlüğüm yok, etmiş, yağmış dokunmuyor da biraz unlu bir şey yiyecek olsam hemen şişiyorum. şu besin intolerens testini yaptırmaya kalksam kesin un ve maya çıkacak. dukanla onları hayatımdan çıkardığıma göre teste o kadar para vermeye gerek yok
tüm evreleri atlatıp koruma dönemine geçtiğimde de dikkat etmem gereken tek konu hamur işleri, ekmek ve türevleri...
bence o gida intolerens testi hiç yaptırmayın şayet zor bir durumda deilseniz .kafa bulandırmaktan başka bir işe yaramıyor.ben yaptırdım hemide acayip para verdim istanbulda yapıldı.york testi.bana çıka çıka 3 tane madde çıktı birincisi tavuk.ikincisi kaju üçüncüsü ördek
bankacı bir arkadaşla beraber yaptırdık ona 2 sayfa çıktı.yogurttan tut peynir ekmek elma kiraz herşey var.ne yesin şimdi bu kız.kilolu biride deil üstelik hepsinide yiyor.bende gecensene diyetisyende tavuk yemedim hiç ama yine kilo veremedim.şimdi ise hergun yiyorum.napayım inanmıyorum ben artık herşeye.para tuzagı .
Herkese iyi pazarlar 24 gunün sonunda 6 kiloyu vermiş ve 69 lari gormuş olmamın mutluluğunu sizlerle paylaşmak istedim
oo iyi iyyi maşallah nazar degmesin inşallah
oyyyyyyyy arkadaşım gelmiş nerelerdesin yahu sen yoksun telli turnam yok carmende başka bir diyete gececek..eeee ne olacak böyle.
iyi sorununu halletigine sevindim.bende 2-3 gün atak yapacagım bakalım oynama olacakmı ibrede.2 gün önce regl günümde 78.5 oldum ertesi gün p günümdü sabaha tartıldım 79.5
hani birgün önce sebzede yemedim p günüm reglde bitmiş sayılır artı tuvalet sorunumda yok neden oldu anlamadım dünde aynı rakam bugunde aynı rakam artı 1 yani.bende dün kafayı çizdim napayım.
Kızlar MERHABAAAAA.....Herkese iyi hafta sonları..benim gibi çalışanlarada kolaylıklar diliyorum.Sezon nedeniyle fazla gelemiyorum ama inanılmaz bir bagımlılık yapıyor burası özlüyorsunuz yaaa.
Aramıza yeni katılanlar olmuş hepinize HOŞGELDİNİZ diyorum.Kilo verenleri kutluyorum iyi haberlerin devamını bekliyoruz.Motive olmak için ihtiyacımız var arkadaşlar iyi haberlerinize.
Carmennnnnnn seni özledim,dukanı bırakacakmışsın diye duydum.Arkadaşım her şeyden önce tabiki sağlık senin yararına olacak diyet hangisiyse onu yap.Kilo verelim derken sağlığımızdan olmayalım.Ama hala burada bizimle olman güzel.
Bende iyi haber yok( ama inatla devam diyete.ayın 11 inde son durmumu yazarım gerçi çok umutlu degilim.
şimdi öğlen yemegimi yiyeceğim tavuk gögsü ızgara(artık kus geldi tavuk adını bile duymak istemiyorum):) ayran.
kızlar iyiki varsınızzzzzz...Vallaha bu forum olmasaydı kilom takıldığında hep yaptığım gibi çoktan direncim kırılmıştı.Sizleri seviyorum.
Sevgiyle kalın...---- lerle kalın:))
bizde seni seviyoruz
özletme kendini ugra arada bir.burası baya bagımlılık yapıyor acıkça 2gündür evdeyim baya böyle form gezdim ama içime sinmedi bizim topik en güzeli.
ıyı pazarlar kızlar;
ayy benim durumum sanırım hepinizden zor
yaklaşık 3 ay önce kalp pili ameliyatı oldum ve 29yaşında kalp pilli birisiyim artık..
son yıllarda çok fazla kilo aldım ve artık anne olmak istiyorum..
dün jinekoloğum bu şekilde hamile kalamıyacağımı,eğer kalırsam ve 110-120lerde doğuma girersem kalbimin bu yükü kaldıramayacağını söyledi..
kısacası şuan 102kiloyum
ve doktorum 3 ay süre verdi en az 10kilo vermem için,ancak öyle hamileliğimi destekliyebilecekmişim ki şuan ki kilolarımda doğuma girebiliyim..
veeee doğuştan polikistik overliyim,bu şekilde normalden daha zor kilo vericeğimide ekledi,ayyy bide olmazsa olmaz troidim var
kısaca artık anne olmak istiyorum ve zayıflamak için 3 ayım var:44:
yarın itibariyle başlıyorum,tecrübelerinizle bana öneride bulunabileceğiz şeyler varmı
canım çok gecmiş olsun ama zorlama kendini herşeyin hayırlısı olsun senin canın sagolsun kilolu ol yani.
bana kalırsa carmenin sözlerine katılıyorum biraz aceleci davranma çok çok gencsin bir sene hedef koy deki önce 60 -70 kilolara inecem sonra çocukolacak.benim 2.çocuk 33
yaşında yaptım.eşime kalsa 2.ciden sonra 3-4 istemeye başladı .ondan önce bende eşimde tek çocuk yeter diyorduk.böyle giderse bende belki 40 yaşında 3.yü yaparım .senin acelen ne ki bu yaşta çocuk ..önce saglık tamamı ablacım
hoşgeldin güzel kardeşim.dukkan diyeti hayatın boyunca 2 sefer falan yapılan bir diyet .bence fazla kilon yoksa metobolizmanı bozma istersen.karaty diyetini denemeni tavsiye ederim.hem bak orucda tutacakmışsın.dukkanda bol bol su içmezsen gün içinde böbrekler zarar görür.çünkü tek tip beslenme ve protein agırlıklı.Arkadaşlar merhaba nasılsınız?
Bende dukan yapmak istiyorum ama uzun vadede değil...
Bayrama kadar yapmak istiyorum.Biliyorum cok etkili olmaz ama denemek istiyorum.Çünkü ben uzun süre proteinle beslenemem
Bana neyi,nasıl yapmam gerektiğini anlatacak bi arkadaş var mı?
Bu arada, kaza oruclarımı tutuyorum su an ve bayrama kadar böyle...
Sadece iftarlarda dukan yapıcam 25 gün...
Yardımcı olur musunuz?
merhaba
günün suçlusu benim sanırım, uydum bugün şeytana ve 1 tane küp şeker büyüklüğünde çikolata yedim
öylesine atıverdim ağzıma ve çok pişmanım, canım çok çekse dayanamasam yada çooooook sevdiğim bir çikolata olsa neyse... ama oldu bir kere, ne etki yaptı acaba vücudumda????? offf öyle büyük suçluluk hissediyorumki anlatamam
kaçamak yaptım yaptım bari fındıklı eti hoşbeş yeseydimde yediğime değseydi.....
heheheheheheheheheheheheheheheheheh......................de heheh
unutmaaammm unutamamaaamm yaptıklarını ..
bak ben söyledimmi dün yedim makarna hehehe
iyi hoşgeldin:80:
en son 5+5 yapmaya karar vermiştimm proteinin olduğu ilk 5 günde 1.4 kilo verdim s+p 5 gününde 1gr bile veremedimm. daha çabuk kilo kaybı olur diye denemiştim ama 5+5 deneyimim istediğim gibi olmadı ayrıca zor 
1+1e geri dönüyorum anladım ben yavaş kilo veriyorum yavaşta olsa zaman zaman kilo vermem dursada devam ediyorumm ve edeceğimm.
kolay gelsn!!
