- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
Arkadaşlar merhaba nasılsınız?
Bende dukan yapmak istiyorum ama uzun vadede değil...
Bayrama kadar yapmak istiyorum.Biliyorum cok etkili olmaz ama denemek istiyorum.Çünkü ben uzun süre proteinle beslenemem
Bana neyi,nasıl yapmam gerektiğini anlatacak bi arkadaş var mı?
Bu arada, kaza oruclarımı tutuyorum su an ve bayrama kadar böyle...
Sadece iftarlarda dukan yapıcam 25 gün...
Yardımcı olur musunuz?
Bende dukan yapmak istiyorum ama uzun vadede değil...
Bayrama kadar yapmak istiyorum.Biliyorum cok etkili olmaz ama denemek istiyorum.Çünkü ben uzun süre proteinle beslenemem
Bana neyi,nasıl yapmam gerektiğini anlatacak bi arkadaş var mı?
Bu arada, kaza oruclarımı tutuyorum su an ve bayrama kadar böyle...
Sadece iftarlarda dukan yapıcam 25 gün...
Yardımcı olur musunuz?