7 gün yapacaktım sebze alamadığım için 8 gün olmak zorunda kaldı :)
Hakkaten bak ne güzel. Kendine bir çizelge yap takip edelim. Takıl sende bana. Sakın bırakma diyeti falan.
Ben dün sabah 90.1 tartıldım. Wc ye tam gidemediğimden tartılmaya korkuyom açıkçası.
Benim 3-4 gün aynı kiloda kaldığım bile oldu, sakın onları stres yapma. Gidiyor mutlaka hem 200 gram az mı. Hiç yoktan iyidir. Öyle öyle ne kilolar gidecek.
ah bir yapabilsem çizelgeyi, 2 kere denedim hep aynı yerde takılıyor, türkçe çevirisini yapıp deneyim dedim yine olmadı, ben mi çok beceriksizim acaba