Merhaba herkese. Ben tum forumu okuyarak geldim buraya.
Bugun atagin4. Gunundeyim. 7 gun atagim var ama ben bugun zorlanmaya basladim.ustelik iki sabahtir ibre duserken bu sabah kipirdama yoktu ve bu cok moral bozucu.
Aslinda tahmin ediyordum ama
dun tursuyu abarttim sanirim tuz durumu etkili oldu, bir de reglim yaklasiyor o da neden olabilir.
Yediklerime bakar misiniz ariza var mi?
- 1 yumurta, beyaz peynir, jambon, sut, 1 tatli kasigi yulaf ezmesi ve maydonozdan omlet
- ygourtlu labneli tursulu ve baharatli soslu haslanmis tavuk
- arada 1 kutu diet sut
- yulaf ezmeli etli yogurt corbasi. İcine jalapeno, salatalik tursulari ve beyaz peynir koydum
- gece yarisi light beyaz+ ufakmparca normal kasar ve tursu
Sut urunleri ve tursu agirlikli oldu. Ama ibre oynamayinca cok bozuldum ben
((