Düello

chentiq .!.:

yaptıııııııımm

kııızz senin bugün rest günündü. yapmayıp durumu eşitlememiz gerekirdi.

Genişletmek için tıkla...

Aaaaaaaa canım ama ben gelecek hafta Salı ve Çarşamba yokum. O yüzden o iki gün rest yapcam

cranial .!.:

Spor jillian mi olmali illa

Genişletmek için tıkla...

Yok hayir. Ben spor arkadasi ariyordum. Oyle spontane gelisen bir sey. Iddiaya girdik gibi. Ama her gun yapıyoruz. Duzenli yapacaksan bildirebilirsin.

Yesa ben jillian dan sıkıldım ya. Kollarim aciyor. Bir de kolum zaten ince benim. Ama gene de devam ediciiim

chentiq .!.:

Yok hayir. Ben spor arkadasi ariyordum. Oyle spontane gelisen bir sey. Iddiaya girdik gibi. Ama her gun yapıyoruz. Duzenli yapacaksan bildirebilirsin.

Yesa ben jillian dan sıkıldım ya. Kollarim aciyor. Bir de kolum zaten ince benim. Ama gene de devam ediciiim

Genişletmek için tıkla...

Yaaaaaa ne sıkılması 30 gün bitsin öyle sıkıl hem 19.unda yeni video

Kollar diyorum. Sinav dambil diyorum. Zorluyor diyorum. . Pull, push diyorum..Kime diyorum

veeeeeeeeeeeeeeeeeee jillian abla ile bugün de kavuştuk, üstüne de 8 min arms yaptım

chentiq canım jillian videosunu yaparken izlemek istediğin bir program aç, ben öyle yapıyorum bi bakmışım jillian bitmiş, bir gözüm orada bir gözüm izlemek istediğim programda

yesa1 .!.:

veeeeeeeeeeeeeeeeeee jillian abla ile bugün de kavuştuk, üstüne de 8 min arms yaptım

chentiq canım jillian videosunu yaparken izlemek istediğin bir program aç, ben öyle yapıyorum bi bakmışım jillian bitmiş, bir gözüm orada bir gözüm izlemek istediğim programda

Genişletmek için tıkla...

Benim tv ile aram yok tatlim ya. Gecen de sessiz izleyim dedim . Kendi nefesimi duydum tirstim. Gecenin bir yarisi yapiyorum ya herkes uyurken garip oluyor haliyle. Var ya sen olmasan totoyu hayatta kaldirmazdim bir dunya is var napcm ya

Evet ve chentiq gecenin 2 sinde yesanin taktigiyle ayni pc ekraninda bi yandan jill yapip bi yandan film izler. 20 dklik video ayarlamalar ve kaymalarla 40 dk ya çıkar ama taktik ise yaramisttir

chentiq .!.:

Evet ve chentiq gecenin 2 sinde yesanin taktigiyle ayni pc ekraninda bi yandan jill yapip bi yandan film izler. 20 dklik video ayarlamalar ve kaymalarla 40 dk ya çıkar ama taktik ise yaramisttir

Genişletmek için tıkla...

yaaaaaaaaaaaaa yaaaaaaaaaaaaaa ben demiştim deemmiiiiiiiiii, valla kuşum çok işe yarıyor bi bakmışsın bitmiş, bu arada alakasız ama 6. haftalık görev listeye yazmanıza gerek yok demişsin ya o yüzden tabloya eklemedim, sıkıntı olur mu, son bir görev daha var falan da demedim desemiydim ki

yesa1 .!.:

yaaaaaaaaaaaaa yaaaaaaaaaaaaaa ben demiştim deemmiiiiiiiiii, valla kuşum çok işe yarıyor bi bakmışsın bitmiş, bu arada alakasız ama 6. haftalık görev listeye yazmanıza gerek yok demişsin ya o yüzden tabloya eklemedim, sıkıntı olur mu, son bir görev daha var falan da demedim desemiydim ki

Genişletmek için tıkla...

Canim onu ayni sekilde yaz. Ilk sayfaya bakmiyir bazilari. Listeye eklemezler. Ama senin yazdigini okurlar.

Bir gun de ben once yapayim ya.. gene yapmadim. Yapar miyim da bilmem. Evi supurdum. Iki yer kaldi silinecek. Bir yerin de tozu alinacak.

Bir evin odalarindan kimilerinin hem tozu alinmis hem silinmis, bunlarin yarisinin sadece tozu alinmis ve bunlarin yarisinin da hem tozu alınmış hem silinmis hem de supurulmustur. Soyle bakalim bu ev kac odalidir. Ve ev sahibesinin gozleri ne renktir

chentiq .!.:

Bir gun de ben once yapayim ya.. gene yapmadim. Yapar miyim da bilmem. Evi supurdum. Iki yer kaldi silinecek. Bir yerin de tozu alinacak.

Bir evin odalarindan kimilerinin hem tozu alinmis hem silinmis, bunlarin yarisinin sadece tozu alinmis ve bunlarin yarisinin da hem tozu alınmış hem silinmis hem de supurulmustur. Soyle bakalim bu ev kac odalidir. Ve ev sahibesinin gozleri ne renktir

Genişletmek için tıkla...

yok öyle yapar mıyım bilmem falan ya 2 güncük daha yapacağız ve gelsin yeni videoooooooooooo bak ararsın sonra level 1 videosunu özledim yaa dersin ama geçer gider elindeyken kıymetini bileceksin

Bebeğimin 1 yaş doğumgünü kutlaması için hazırlıklar derken ben de 2 gün rest yaptım. Bütün yorgunluğuma rağmen gidip spor yapacağım şimdi. Kendime yeni spor kıyafetleri aldım motivasyon için.

Bu arada 6 aydan sonra ilk kez ölçülerimi aldım. Sadece kalça kısmında incelme var. Bel karın neredeyse aynı. Ölçüleri çok takmam aslında benim için önemli olan sporun hayatımdak etkilerini hissedebilmek.

cranial .!.:

Spor jillian mi olmali illa

Genişletmek için tıkla...

Sen ne yapmak istersin? Ya da yapıyorsun?

Veeeeee son level 1 videosu üstüne 8 min Abs yapıldı iii ii

Yarın Büyük gün level 2 ye geçiyoruz ben salı ve Çarşamba evde olmayacağım. O yüzden o 2 gün dinlenme olacak benim için.

chentiq cim tam 10 gün olmuş vay beee daha dün gibi

Bildirim yapmaya gelmissin herallde. Topikte karsilastik ilk defs.

Utanarak soyyluyorum ben dun kislik hazirlik yapacagim diye saat 5 te yattim. Ve ertesi gune giedik arttik diye de yapmadim. Istersen at istersen sat. Yapamadim.

Kusum dün o zaman dinlenme olsun senin ama bugunnnnn

Sen koca jafta boyunca dinlenmeden yaptin. Bense 2 rest yaptim daha on günde..

Gercekten utanıyorum. Dun yapip yatacaktim dedim git chentiq sacmalama. Yarin misafirin gelcek

Olsun canım yahuuu yine de bırakma sakın bugün mutlaka yap sadece spor değil ki bir sürü şey yapıyorsun kışlık hazırlığı yapmak kolay iş mi eee iki tane de yavrun var olur o kadar ama sen yeter ki bırakma

yesa1 .!.:

Olsun canım yahuuu yine de bırakma sakın bugün mutlaka yap sadece spor değil ki bir sürü şey yapıyorsun kışlık hazırlığı yapmak kolay iş mi eee iki tane de yavrun var olur o kadar ama sen yeter ki bırakma

Genişletmek için tıkla...

Bugun tartildim. 63.2 goruncw yasasin dedim vermisim. Sonra gittim not etmeye bir de baktim ki zaten 63.2 ymisim

chentiq .!.:

Bugun tartildim. 63.2 goruncw yasasin dedim vermisim. Sonra gittim not etmeye bir de baktim ki zaten 63.2 ymisim

Genişletmek için tıkla...

hahhahhahha boyun kaçtı canım ki bu arada senin ?