Özellikle ilk gebeliğini yaşayan anneler için ne kadar zor bir sorudur bu Doğumum başladı mı? Sevinçle karışık heyecan birazcık panik, ne yapacağını bilememe hali Sorun yok derin bir nefes alıyoruz ve belirtileri değerlendiriyoruz, bakalım gerçekten doğum başladı mı
Öncelikle doğumumuzun yaklaştığını bize haber veren bulgulardan başlayalım sevgili anne.. Misal
nişan gelmesi, gözün aydın sevgili anne doğumun çok yaklaştı, miniğine kavuşmana çok az bir zaman kaldı Yaklaşık 3 gün içinde başlayacak endişelenmene gerek yok. Hafif bir kanamayla beraber gelen sümüğümsü yapıdadır. Derin bir nefes al, anın tadını çıkar
Doğumunun yaklaştığının başka bir göstergesi ise
dışkılamanın yumuşamasıdır. Endişe edecek bir şey yok, vücudun doğal bir lavman uygulaması yapıyor
Nefes almanda bir rahatlama hissedeceksin, özellikle ilk gebeliğin ise sevgili anne. Buradan bebeğinin kanala girdiğini, yerleştiğini anlayabilirsin. Karnında biraz düşmede hissedeceksin. Endişelenme, sadece bebeğin doğum için kendini hazırlıyor
Sık idrara çıkacaksın, sanki normalde az çıkıyormuşçasına Uykudan uyanıp tuvalete koşturacaksın. Yine endişelenme, vücudun seni doğum sonrası uykusuz gecelere hazırlıyor Vücudun, seni senden çok düşünüyor sevgili anne, vücuduna güven
Enerji patlaması yaşayacaksın, yerinde duramayacaksın Sakin ol derin bir nefes al.. Kendini AVM’ye atıp alışveriş çılgınlığına vurma. O enerjiye doğumda ihtiyacın olacak, dürtülerine karşı koy ve dinlenmeye çalış.. Herşey çok güzel olacak göreceksin
Gel gelelim en endişe duyulan ve kafayı karıştıran konuya..
Braxton-Hicks dediğimiz
hazırlık dalgalarına. Halk arasında
yalancı doğum dalgası diye de tanımlanır kendileri Genellikle 36. haftadan itibaren başlayan bu dalgalanmalar hep akılda soru işaretleri bırakır. Haksız değilsin sayın anne gerçekten de kafa karıştırıcı Peki gerçek doğum dalgaları ile hazırlık dalgaları arasındaki farklar nelerdir bakalım..
Hazırlık Dalgaları...........................................
Gerçek Doğum Dalgaları
Hafif sertleşmeler............................................... 5dk’da 1 olunca hastaneye gidilir
Rahatsız etmezler................................................Hareket etme ihtiyacı hissedilir
Karında hissedilirler............................................Bel ve kasıklarda hissedilirler
Düzensizdirler......................................................Düzenli olmaya başlarlar
İlerlemezler..........................................................İlerleyicidirler (Daha sık ve uzun)
Öncelikle hazırlık dalgalarının nedeninden bahsedelim. Spora gittiğimizde ilk gün ne kadar zordur değil mi? Çalışan tüm kaslarımız ağrır günlerce. Sonrasında yavaş yavaş alışır kaslarımız bu duruma ve ağrımaz hale gelirler. İşte bizim çok akıllı vücudumuz sadece doğumda kullanılan rahim kasımızı doğuma hazırlamak için egzersiz yapar sevgili anne Senin doğumda ve sonrasında canın acımasın diye, sırf seni düşündüğünden yavaş yavaş hazırlar seni doğuma Tabii bunun haricinde bebeğini doğum kanalına yönlendirir ve rahim ağzının yumuşamasını ve incelmesini sağlar. Herşey senin ve bebeğin için sevgili anne
Gelelim asıl mevzuya nasıl ayırt edicez biz gerçek dalga mı hazırlık dalgası mı? Öncelikle endişe ettiğimiz noktada güzelce suyumuzu içicez sevgili anne Sonrasında yaptığımız aktiviteyi değiştiricez. Misal hareketliysek dinlenicez, dinleniyorsak hareket edicez. Sonrasında güzelce bir duş yapıcaz. Eğer
dalgalanmalar geçtiyse doğum başlamamıştır sadece rahmin kendisini hazırlıyordur, geçmediyse saat tutmaya başlıycaz ve
5dk’da 1 olduğunda doktorumuza haber vericek veya hastaneye gelicez
Peki son olarak doğumun kesin başladığının belirtilerinden de bahsedelim Üç tane belirti doğumun kesin başladığını söyler bize
- Düzenli olarak doğum dalgalarının 5dk ara ile gelmesi ve 30 saniye sürmesi
- Suyunun gelmesi
- Dalgaların varken muayeneye gittiğinde 5cm ve üzerinde açıklığının olması
Bu üç durumdan biri gerçekleşirse tebrikler sevgili anne doğumun başladı