doğum yapan anneler.........

cimcime22 .!.:

merhaba cici anneler ben tam kilo vericem zayıflamam lazım derken hooop hamile kaldım ve kilodan çok korkuyorum
15.haftam bitmek üzere ve ben şimdiden 3 kilo aldım...
Sizlere sorum doğumdan sonra kilolarınızın ne kadarını verdiniz ne kadarı sizde kaldı ,bir de almamak için neler yapayım tecrübelerinizden faydalanmak isterim şimdiden teşekkür ederimm:):)

Genişletmek için tıkla...

karaca83 .!.:

Canım, kaç kilosun ki şu anda? Ben 49 kilo ile hamile kaldım 69 kilo ile doğuma girdim..Gerçi ideali 8-12 kilo diye biliyorum ama ben kendimi pek sıkmadım açıkçası..Gerçi hiç yağlı, tuzlu yemedim ama beni asıl yakan tatlılar olduÖzellikle son aylarda çok hızlı kilo aldım..

Çok klasik olacak belki ama yağlı, tuzlu ve benim yaptığım gibi baklava türü ağır tatlılar yememeli ve kola türü şeyler içmemeli..Ben maalesef birtek kolaya aşerdim..Çok yanlıştı biliyorum ama kendime hakim olamadım Bir de bol su içmek ve tabiki mümkün olduğu kadar yürüyüş..Bunlar ilk aklıma gelenler..

Ben doğum yapalı 8,5 ay oldu..Şu anda yine 49 kiloyum..Yaklaşık 7 ayda bu kiloya kavuştum..Rejim yapmadım, sütüm kesilir diye korktum açıkçası ama bu sefer elimden geldiği kadar sağlıklı beslendim..Bir de şu var ki bebekle ilgilenirken zaten kilolar gidiveriyor Başta çok hızlı veremesen dahi moralini bozma çünkü bende öyle oldu..Özellikle ilk regl olduğun vakit bayağı bir fark oluyor karnında..Şişliklerde zamanla gidiyor..Kısacası acele etme, moralini bozma, herşeyi zamana bırak, sabırlı ve dirençli ol

Allah sağlıkla kavuştursun bebeğine

Genişletmek için tıkla...

cimcime22 .!.:

çok teşekkür ederim tatlı hiç yemiyorum ama bende kolaya dayanamıyorum hamile kalmadan öncede aynı yiyordum şimdi hatta daha az yiyorum ama kilo alıyorum ilginçtir ben de 58 le hamile kaldım şuan 15 5 haftalık hamileyim ve 61 olmuşum boyum kısa top gibi olurum valla:):)

Genişletmek için tıkla...