Doğum kilolarından kurtulamamak

durmuyor .!.:

Ben 60la hamile kaldım. Doğumdan sonra eve geldiğimde 80 kiloydum. 1 yaşına girdi kızım geçenlerde. Doğum kilolarımın hepsi gitti. Ama hiç kafaya takmadım. Diyet yapmadım. Kan değerleriniz ne durumda? Tiroid, şeker, demir özellikle. Bunlarda bir sıkıntı varsa kilo vermeyi zorlaştırır. Yoksa her türlü verirsiniz korkmayın.

Genişletmek için tıkla...

pofudukbiri .!.:

Selam canım anneler
Doğumdan sonra hiç kilom gitmedi hala aynıyım 3 ay 25 gün oldu. Diyet yapıyorum ama 3 buçuk kilo ancak verebildim
Bebekle spora vaktim olmuyor hiç
Siz neler yapıyorsunuz bu süreçte?
Lipones ve lenf drenaj yaptırmayı düşünüyorum deneyiminiz var mı bu konuda?

Genişletmek için tıkla...

soGuk nevale .!.:

benım doktorum 3 aydan 6 aya sadece yuruyus onerdı. o da normla tempoda spor yapmak ıyı degıl demıstı yanı kılo vercek kadar. emzırmıyomusun.? o kadar takılma. herkesın bunye farklı. neden bu kadar acele edıyosun?

Genişletmek için tıkla...