Ah o irade bitirdi biziBen 3 diyetisyene gittim artık menü kontrolü biliyorum ama. Uygularken eski iradem olmadığı için buradayım
Afiyet olsun
Destek olalım birbirimizeAh o irade bitirdi bizi
Ben gidiyorum Doktor diyet yapacaksın dedi Hemen diyetisyene gittim Tip2 hastasıyım Kiloya bağlıymış ilaçlar değerlerimi düşürüyormuş 15 gün arayla iki diyetisyene gittim hemen hemen aynı listeyi verdi Bakalım sonuç ne olacak
Olalım canım Yaza kadar bitirelim bu işiDestek olalım birbirimize
Ben bir tane online. Aldım olmadı tam zamanlı dönmedi diğeri de insülin direncini anlamadı bana dedi yiyorsun diye çok canım sıkıldı birde devlete gittim o da baştan savma davranınca çok canım sıkıldı
Ay inşallahOlalım canım Yaza kadar bitirelim bu işi
Canım özel gittim ilkinin babasıda diyabetmiş çok ilgilendi ikincide hemşerim çıktı ikisininde bilgisi çok iyi Zaten değerimi görünce etkilendiler ilaçla ilgili dediler Bana dedikleri ömür boyu diyet ve spor olacak Diyabet yaşamamak için Dr. larda aynısını söyledi
Denk gelince. Çok güzel arkadaşım başka şehirde. Gitti çok memnun kaldı İdeal kilosuna ulaştı
Tiroid tansiyon ve insülin var Biri başladığıda sırası ile gelirler kilolar gidince sırası ile giderler demişti hoca Çünkü seninki genetik değil sadece kötü beslenme ve hareketsiz yaşam demişti Artık karar senin dedi
sporlar yapılmış harikaa
geçmiş olsun kesinlikle verdikçe herşey yoluna giriyor
Sağolun inşallah canım
Ölçülü yenirse eksi gelebilir Tablki bol su ve biraz hareket
Teşekkür ederim canım benimAfiyet olsun
Doğru 3 ü birbirini tetikliyor
Öğlen abartı olmamış bence ama. Akşam pilav denge için belki olmayabilir idi
Onun dışında gayet iyi Canım eger seni olumlu yönde etkiliyor ve yapabiliyorsan devam et.
