- 2 Temmuz 2012
- 596
- 308
- Konu Sahibi biradamavisi
- #1
merhaba. Aralıklı oruç yapmaya çalışıyorum ama 2.5 yaşında sendromlu oğlum beni öyle yoruyor ki gücüm takatim kalmamış durumda. Geceleri uyumaya çok direniyor gece 12-1 de uyuyor ve ben o uyuduktan sonra evi topla falan derken daha da geç uyuyorum. Ve aralıklı oruç yapınca artık o saatlerde elim kolum kalkmıyo ve aşırı üşüyorum. Bu gece dayanamadım biraz sarı leblebi ve kabak çekirdeği yedim. Aralıklı oruç uygulayamıyprum anlamadım. Acaba akşam yemeğinden sonra bir meyve ya da işte leblebi tarzı ara öğün yapsam kilo vermemi çok mu engeller?