Diyetsiz, Besinler Yardımıyla ve Dikkat Ederek Zayıflama


Alla alla.. Hiç gram bile vermednmi canım ?
 
theuglygoddess .!.:
Alla alla.. Hiç gram bile vermednmi canım ?
Genişletmek için tıkla...


Tartılmadım ki!
Ama ne bileyim bakınca öyle bir degisim yok gibi canım ya..
Bende uyuyo gibi gözüksem de tam olarak uyamadım gecen aksam arkadslar marketi toplayıp gelmisler gel de yeme az yesem de cips , cekirdek , cikolata yedim yani..
 
Canım 1-2 kiloyu çok fark edemezsin. Dışarıdan fark edilebilir ama insan kendinde 1-2 kiloyu kolay kolay fark edemez.. Sen bi kaç gün sonra tartıl bakalım sonucu bende merak ediyorm.. Bu arada kaç kiloyla başlamıştın ilk gün ?
 


Valla canım ben baslamadan önce 2 kilo verdim yediklerime cok dikkat etmedim sadece , yürüyüs yaptım ( kosu bandın da ) aksam dikkat ettim sadece.. Benim kilo malesef tipik türk kadını gibi bel , göbek , kalca kısmındaydı.. Yapı olarak ta fit bir vücudum yokk..
49-50 civarıydım 47 kiloya düstüm biraz uzun sürdü vermem sanırım saglıklı verdigim icin , uzun sürdü aman kalıcı olsun da ben beklerim..
Simdi 47 miiiiii niye vermek istiyorsun zayıfsın diyeceksin ama boy kısa olunca bide kas bakımından az yag bakımından fazla olunca insan vermek istiyor..
 

Git çabuk ye bişeyler kilo al 47 miiii dicem gerçekten Boyun kaç tatlım ?
 
smuwiLa .!.:


1.55 en fazla 1.57' dir canım. Bu konuda fakir kalmısız biraz..
Genişletmek için tıkla...

Hiçte kilo durduğunu düşünmüyorum ben.. Ama tabi yinde bu senin fikrin ve isteğin canım... Ne zaman 1 haftan doluyorsa ozaman tartıl ve burda paylaş canım... Ben maalesef veremicem yarım gram verdim dahada veremem aksine alırım regl olduğum için o dönemimde hiç veremiyorum hatta dahada şişiyorum
 


Vücut yapısı iste tamam 50 kiloyken de normaldim ama ben daha cıtı pıtı durmak istiyorum lisedeki gibi..
Regl dönemi normaldir vücut baya bi siskin oluyor sıkma canını..
Valla bu aksam GÖTÜRDÜM! sütlacı mide' ye en sevdigim sekilde yapılmıs cünkü dayanamadım
 
Son düzenleme:
yaklaşık şubat ayındna beri dengeli beslenerek azda olsa kilo verdim. ara öğünlerim fakirdi biraz. şimdi ara öğünlerime yoğurt ve elma ekleyeceğim. birde sevmesemde maydanoz suyunu hayatıma sokacağım. bakalım benim gibi haşimatolu biri ne kadar kilo verecek. hep metebolizması hızlı arkadaşlar var bende yavaş olarak örnek teşkil edeyim bari
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Azospermle alternatif tıp doktoru ile ..
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Humakaser
Mezeler - Ordövrler Mücver ve Tavuk Dönerli Salata - Tukaş Ketçap Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
983
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Mercimek Köftesi ve Tart Kalıbında Patates Salatası - Öncü Salça Sponsorluğunda
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
1K
deynepnazdeynepnaz hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Kısır ve Yoğurtlu Köz Patlıcan Salatası - Pınar Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
N e v r i y e
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Anato_lia
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…