- 13 Ağustos 2009
- 141
- 74
- 298
- Konu Sahibi Canimcim86
-
- #41
Merhaba diyetinizi inceledim ve içime sindi uygulamaya başladım bugün inşallah devamı gelir. siz diyetinizi yaparken estradan spor yaptınızmı onu soracaktım size :)
Merhaba diyetinizi inceledim ve içime sindi uygulamaya başladım bugün inşallah devamı gelir. siz diyetinizi yaparken estradan spor yaptınızmı onu soracaktım size :)
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM DİYETTER BİR TABAK SEBZE DEDİĞİNDE HANGİ SEBZELERİ YEDİNİZ RİCA ETSEM SÖYLERMİSİNİZMerhaba çok mutlu oldum inşallah güzel sonuçlar alırsınız bana günde 20 dk yürüyüş haricinde spor vermedi buna rağmen bugüne kadar toplamda 16,3 kg verdim...
Umarım istediğiniz hedefe ulaşırsınız
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM DİYETTER BİR TABAK SEBZE DEDİĞİNDE HANGİ SEBZELERİ YEDİNİZ RİCA ETSEM SÖYLERMİSİNİZ
Bu arada diyetisyeniniz keşke istanbul da olsaydı giderdim, çok güzel bir diyet ve siz azminizle çok güzel bir sonuç almışsınız tebrik ederim :)
Bugün ikinci günüm çok mutluyum regliminde ikinci günü kafa kafaya gidiyorum :)
Teşekkürler diyet çok güzel bu arada iyiki yayınladınızHer öğün 1 saat gecikmeli yenilebilir yalnız daha uzun süreli bir gecikmede bir sonraki öğünden devam
Konunun sahibi kısa bir süredir yok ama diyet listesi çok güzel tavsiye ederim :) ihtiyaç varsa tabiiÇok ilerleeme kaydetmissiniz maşallah ama hedef 37 çok düşük bir kilo
Haaa toplam 37 kilo.
Ben de 37 kiloya düşmek istediniz sandım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?