- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetisyenimin verdiği liste ile günlüğüm..
- Konu Sahibi vienna
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
ben seni öyle hayal etmişim demek ki :)))))
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Ben de öle tahmin ettim :))) neyse inşallah haftaya daha güzel sonuçlarla gelirim :)
Teşekkür ederim şekerim kaldı 1 kilo 900 grhanımlar 2 kişi dışında bildirimler yapıldı. aysss ve efsun64 arkadaşlarımızı tebrik ediyoruz
- 26 Ocak 2015
- 24
- 10
- 3
- 29
Bende 20 yaşındayım evlendikten sonra 15 kilo aldım ve şuanda 92 kiloya kadar çıktımm şuanda diyete çok ihtiyacım varr bir el atın şu kardeşinizee 
gören şaşırıyor çok moralim bozukk ve benim troid bezlerimde de hormonlarda da baya sorun var Ben kilo verebilir miyim diye çok düşünüyorumm
gören şaşırıyor çok moralim bozukk ve benim troid bezlerimde de hormonlarda da baya sorun var Ben kilo verebilir miyim diye çok düşünüyorumm - 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 333
Canım katıl bize ilk sayfadaki listeyi uygulaBende 20 yaşındayım evlendikten sonra 15 kilo aldım ve şuanda 92 kiloya kadar çıktımm şuanda diyete çok ihtiyacım varr bir el atın şu kardeşinizee
Biz doktor değiliz ki el atalım duruma
canım önce metabolizma hastalıklarına gitmelisin benceBende 20 yaşındayım evlendikten sonra 15 kilo aldım ve şuanda 92 kiloya kadar çıktımm şuanda diyete çok ihtiyacım varr bir el atın şu kardeşinizee
- 26 Ocak 2015
- 31
- 2
- 13
- 29
bi ara hergün tartılırdım. ama insanın psikolojisini bozuyor. sanki kilo vermiyormuş gibi geliyor. haftada bir tartılmak bencede ideal :)
- 26 Ocak 2015
- 25
- 20
- 3
- 26
ben her gün tartılıyorum.bir sonraki güne daha az çıkak için egzersiz yapmamı sağlıyor.bence kişiden kişiye değişir bu olay.
ilk tartıldığım gün 67.4 çıkmıştım 2. günüm 66.6 çıktı bu 3. günüm ve 66.0 olmuşum
bence sen de her gün tartıl daha hızlı kilo vermene ve daha azimli olmana yardımcı olur 
ilk tartıldığım gün 67.4 çıkmıştım 2. günüm 66.6 çıktı bu 3. günüm ve 66.0 olmuşum
bence sen de her gün tartıl daha hızlı kilo vermene ve daha azimli olmana yardımcı olur - 26 Ocak 2015
- 24
- 10
- 3
- 29
dahiliyeye gitmeyi düşünüyorum. Siz kaç kilo verdiniz :) ilk önce inanmak gerekiyorr vereceğine. İnanmak istiyorum.
ben her gün tartılıyorum.bir sonraki güne daha az çıkak için egzersiz yapmamı sağlıyor.bence kişiden kişiye değişir bu olay.
ilk tartıldığım gün 67.4 çıkmıştım 2. günüm 66.6 çıktı bu 3. günüm ve 66.0 olmuşum
ilk günler oyle oluyor...
yediklerin azalıyor ve vücut bu arada su da atıyor...
önemli olan sonraki günler de bu başarıyı sağlayabilmen ki inşallah böyle kolay bi şekilde verirsin cnm.....
ben de hergün tartılanlardanım...
hatta dünden 200 gr az çıktım bugün...
ama bugün yiyeceğim maalesef kaçarı yok...
çünkü velim çağırdı...
azar azar çok çiğneyerek yavaş yavaş yemeyi ve akşam yemeği yememeyi düşünüyorum....
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Bende ilk iki gün 600 er kilo vermiştim ilk hafta çok başarılı geçmişti dün 4. Haftama girdim ama ilk haftaki başarımı yakalayamıyorum sürekli yememem gereken şeylerin sınavından geçiyorum. 3 gündür de 100 er gram alıyorum. Uyku düzenim de bozuldu. Erkenden kalkabildiğim zaman daha iyi sonuç alıyordum ertesi güne. bakalım bu hafta kurtarcam inşallah :)
- 26 Ocak 2015
- 25
- 20
- 3
- 26
bence sabah ne yediğin değil akşamki önemli o yüzden sabah ve öğlen seni tok tutucak şeyler yemen doğru
- 29 Kasım 2014
- 155
- 60
- 123
- 29
regl döneminde bıraktım diyeti ve toparlanmam biraz zor oldu. bugün yine bozmadan devam edicem bi daha ki regl dönemime kadar sanırım 
ama farkettim ki verdiğim kiloları geri almamışım
- 4 Ocak 2015
- 389
- 378
- 73
- 35
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Tebrikler canım :))
Benzer Konular
