ay canım arkadaşım benim :)
ay canım arkadaşım benim :)
biz beraber aşarız bu zorlukları yaaa
sonuna kadar destekçinim !!
tabi ki de pes etmek yooookk
kilolar daha 4.1 gitmişken bile vücudumda ve hareketlerimde hissettiğim bu rahatlıktan artık vazgeçemem sen de vazgeçmezsin biliyorum
amiinn :) canım benim mutluluğun daim olsun hep güzel sonuç elde et :)
evet ben de vieanna yarın bir şey yazmazsa çıkıcam canım ..amin hepimiz güzel sonuçlar alırız inşallah
aynen ben de o yüzden arada sırada giriyorum artık. yakında hiç girmeyeceğim. motivasyonum düşüyor kimse yazmadıkça. mesajlaşır gibi seninle konuşuyoruz. arada 1-2 kişi yazıp kayboluyor :/
Bugün malesef 3 adet çiğ köfte yedim tutamadım kendimiama yarın tam gaz devam
) 
Sabah yazdığı gibi kahvaltımı yaptım öğlen tavuk yedim ara olarak mısır gevreği yedim :) ama an itibariyle 2-3 kaşık pilav kızartma ve tavuk sote yedim azar azar
kendim yaptığım için dayanamadın baktım tadlarına bu arada 19 yaşındayım 156boyum 55 kiloyum :) ve bu kiloya 84ten indim , ama kilom ideal kiloma yaklaştığım için zaten azar azar veriyorum birde böyle kaçamaklar yapıyorum istediğim kiloda 50 bu arada:) :) Sabah yazdığı gibi kahvaltımı yaptım öğlen tavuk yedim ara olarak mısır gevreği yedim :) ama an itibariyle 2-3 kaşık pilav kızartma ve tavuk sote yedim azar azar
Çoook teşekkür ederim beni çok mutlu ettiniz bu mesajınızla :) :) inşallah bu şekilde devam edebilirim çunku artık irademe çok sahip çıkamıyorum
Sabah yazdığı gibi kahvaltımı yaptım öğlen tavuk yedim ara olarak mısır gevreği yedim :) ama an itibariyle 2-3 kaşık pilav kızartma ve tavuk sote yedim azar azar
Haklısınızzz söz veriyorum artık kızartmalar yok hayatımdaa :)) (Y)
