- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #381
Günaydın su ile başladım güne kendimi enerjik hissttiğimdede sporumu yapıcam bazı günler ruhsal olarak iyi uyanamıyorum günümüz güzel geçsin inşAllah kızlar sevgiler 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #sagliklibeslenme diyetisyen eşliğinde zayıflama
- Durum
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #382
1 bucuk litre su icildi
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #383
Eveeett ne durumdayiz kızlar yürüyüşler yapılıyor mu
bahaneye yer yok hayatımızda. Bende danışan arası biraz yürüdüm hem zihnim dağıldı bir sonraki danışana enerji topladım hemde bacaklarımı hareket ettirerek kan dolaşımımi sağladım varislerden kendimi koruyorum
bahaneye yer yok hayatımızda. Bende danışan arası biraz yürüdüm hem zihnim dağıldı bir sonraki danışana enerji topladım hemde bacaklarımı hareket ettirerek kan dolaşımımi sağladım varislerden kendimi koruyorum- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #384
Merhaba
2.7lt su içildi. Bir kayısı çayı içildi. 30 dk yürüyüş yapıldı
2.7lt su içildi. Bir kayısı çayı içildi. 30 dk yürüyüş yapıldı
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #385
Çok sık wc ihtiyacı dışında herşey yolunda
- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #386
Daha yapamadim yuruyuss oglum uyaninca cikacagim ☺Eveeett ne durumdayiz kızlar yürüyüşler yapılıyor mu
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #387
Oh SüpersinMerhaba
2.7lt su içildi. Bir kayısı çayı içildi. 30 dk yürüyüş yapıldı
kayısı çayını hergün içmemeye özen gösterelim olur mu? Onun içinde sinemaki var ve maalesef düzenli kullanıldığında bağırsak tembelliği yapıyor- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #388
Hava çok sıcak, bugün evde yürüdüm, odalar, koridor arasında gidip geldim. Dışarıdaki gibi kesinlikle değil ama baya ter atttım
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #389
Olsun hiç hareket etmemis olmaktan bin kat daha iyiHava çok sıcak, bugün evde yürüdüm, odalar, koridor arasında gidip geldim. Dışarıdaki gibi kesinlikle değil ama baya ter atttım
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #390
Her tuvalete gitmek ortalama 30 kkal yaktırır bunu düşünelim birdeÇok sık wc ihtiyacı dışında herşey yolunda
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #391
Tamamdır kaptanımOh Süpersin
sanırım en zararsız ıhlamurla devam edeceğim. Sizce de uygunsa tabi. Bir de ayran, kakaolu, çilekli simochi için izin varmı kaptanım- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #392
Şimdilik serbestsiniz hiçbir problem yok canınız istiyorsa tüketebilirsinizTamamdır kaptanım
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #393
Tempolu yürümeye çalıştım kaptanım, 3 dk da koşu olarak yaptımOlsun hiç hareket etmemis olmaktan bin kat daha iyi
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #394
Tamamdır kaptanımŞimdilik serbestsiniz hiçbir problem yok canınız istiyorsa tüketebilirsiniz
teşekkür ederim- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #395
Bn evde yaparken sıkılıyorm ☺ cocuklsri psrka goturup orda yapcam yapabilirsem ☺☺Hava çok sıcak, bugün evde yürüdüm, odalar, koridor arasında gidip geldim. Dışarıdaki gibi kesinlikle değil ama baya ter atttım
- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- 408
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #396
Avokadoyla yaotim kahvaltimi biraz peynir biraz zeytin 2 dilimden az ekmek ama su an etli pide yedim maalesef yemek yapma firsatim olmadi disardan yedim aksam corbayla gecircem yine 1.5 lt su icildi su an icin 4052 adim atildi
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- 18
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #397
Sıkılmamak için mesela yürürken kendinizle konuşabilirsiniz. Bugün yapacaklarınızi planlayin veya geleceğe dair hayaller kurun veya dertlesin kendinizle işte o zaman odak noktaniz zaman olmayacak ve ne kadar yürüdüğünüzu zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksiniz
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #398
Bu şekilde bende sıkıldım. Ama dışarı çıkamadığım için süre tuttum ve görev tamamlanacak modunda yürüdüm. Bitti
Leslie fat 37 minute yapıyorum birde. Deneyebilirsin. Ben severek yapıyorum. Oda çok etkili.
- 23 Mart 2021
- 1.364
- 1.019
- 83
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #399
Malesef daha yeni gördüm grubu benmde diyete çok ihtiyacım var bir türlü motive olamıyordum çok üşengeç bir yapım var sanırım
bende takip halindeyim bu grubu. Ve size bu grubu kurdugunuz ince düşünceniz için çok teşekkür ederim sizin gibi insanlar çok sayılı
D
diyetisyeninbiri
bende takip halindeyim bu grubu. Ve size bu grubu kurdugunuz ince düşünceniz için çok teşekkür ederim sizin gibi insanlar çok sayılı
D
diyetisyeninbiri- 23 Aralık 2017
- 645
- 1.218
- 113
- 30
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #400
Evet yapabilirim cok tesekkur ederimnSıkılmamak için mesela yürürken kendinizle konuşabilirsiniz. Bugün yapacaklarınızi planlayin veya geleceğe dair hayaller kurun veya dertlesin kendinizle işte o zaman odak noktaniz zaman olmayacak ve ne kadar yürüdüğünüzu zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksiniz
- Durum
