- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
ekledim canım listedesin
bende yarın bildiririm kilomu.. zaten pazartesi tartılma gününüz degilmi? :44:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste
- Konu Sahibi seva_10
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 1 ayda 8 kilo diyet diyet listesi kilo verme zayıflama
bende yarın bildiririm kilomu.. zaten pazartesi tartılma gününüz degilmi? :44:
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 837
- 648
Günaydın kızlar,
Ben ayak sakatlığım nedeniyle 4 gündür pek hareket edemediğimden şişkinlik oldu sanırım.. Benim kilom 60,900 geldi bu sabah.. Ama çok ciddiye almıyorum kendilerini.. Bugün doktor kontrolünden sonra daha iyi olacak inşallah.. Dışardan okuyanlar da sakın ha bu diyetle kilo aldım sanmasınlar, hastalıktan benimki..
Vuslatipek maşşallah
çok iyi gidiyorsun.. Ben 3-5 kilo veremeden sen bir 10-15 kilo devireceksin bu sayfada. Jillian yapıyordun ayrıca değil mi, benim b-fit üyeliğim bitsin ben de denemek istiyorum kendilerini..
Bu arada günlük menü bildirimleri de yapmamız gerekiyor mu arkadaşlar?
Ben ayak sakatlığım nedeniyle 4 gündür pek hareket edemediğimden şişkinlik oldu sanırım.. Benim kilom 60,900 geldi bu sabah.. Ama çok ciddiye almıyorum kendilerini.. Bugün doktor kontrolünden sonra daha iyi olacak inşallah.. Dışardan okuyanlar da sakın ha bu diyetle kilo aldım sanmasınlar, hastalıktan benimki..
Vuslatipek maşşallah
çok iyi gidiyorsun.. Ben 3-5 kilo veremeden sen bir 10-15 kilo devireceksin bu sayfada. Jillian yapıyordun ayrıca değil mi, benim b-fit üyeliğim bitsin ben de denemek istiyorum kendilerini..Bu arada günlük menü bildirimleri de yapmamız gerekiyor mu arkadaşlar?
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
pirinç lapası nasıl oluyor ya araştırdım ama heryerde farklı söylemişler tam menüsünü bulamadım
1 çay bardagı pirinci, 3 çay bardagı suda haslıyorsun.
Pişmeye yakın baharat koyabilişrsin tuz falan yok...
yanında baska bişi yenmiyor..
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
merhaba kızlar bugun sabah tartıldım 71 kilo çıktımbu diyetle 2 haftada 4 kilo verdim böyle devam edicemm hadi hayırlısı eşim ise 98 kiloya düştü 2 haftada 7 kilo verdi bol su ve hareket sayesinde ...hadi bakalım hepimize kolay gelsin
Tebrik ederim. Kilonuz falza oldugunda cabuk vermişsiniz ve daha öncede diyet yapmamıssınız sanırım.
Buda bir avantaj
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
Tebrik ederim. Kilonuz falza oldugunda cabuk vermişsiniz ve daha öncede diyet yapmamıssınız sanırım.
Buda bir avantaj
teşekkürler canım.evet yapmadım bebeğimi emzirdim 2 yıl kadar bu yüzden diyet yapmadım emzirmeyi kestim ertesi günü başladım eski kiloma dönene kadar devam
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
bildigim kadarıyla sadece bu kadar...
Ama nette 3 çay bardagı falan tüketildigi yazıyor.
sen yinede cok yeme
oda nişasta sonucta...teşekkürler canım.evet yapmadım bebeğimi emzirdim 2 yıl kadar bu yüzden diyet yapmadım emzirmeyi kestim ertesi günü başladım eski kiloma dönene kadar devam
Bende dogumdaki kiloma geldim ama şimdi bekarkenki kiloma dönmem lazım
merhaba kızlar bugun sabah tartıldım 71 kilo çıktım
tebrik ederim canım cok guzel kilo vermissiniz
listeye tammı uyuyorsunuz hiz kacamak falan yokmu
bende haftada 2 kıilo vermek istiyorum
Benzer Konular
