• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste

Canım Allah her iki bebeğini de sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin :nazar:
Kendini strese sokma, Allah'a dua et ve onun takdirine bırak , hayırlısı neyse o olsun de...

Ben de ikiz çok istiyorum darısı başıma inşallahhh :112:

aminnn canım:emir_bebek::nazar::emir_bebek:
 
Bende ikinci dogumdan sonra diyet arayisi icindeyim ne yapsam bilemedim. Boyum 160 kilom 75 suan bebegim uc aylik oldu emziriyorum ve sutun azalmasindanda endiseliyim hic spor yapacak vaktim yok buyuk kizimda dort yasinda kendime ayiracak bes dk bilevakit bulamiyorum bazen

slm kızlar bende 84 kiloluk vucudumla aranıza katılamak istiyorum 7 ay önce doğum yaptım .normal kilom 63_65 arası gidip gelirdi .şimdi hiç bişeyim olmuyo çok kötü bunalımdayım 40 sayfaya kadar okudum baya gaza geldim son sayfadada sizin kilolarınızı yazmanız nasıl heyecanlandım anlatamam bende yarın bu başta verilen listeleri yapacam sizde ilk sayfadaki listeylemi böyle zayıfladınız ? bu arada ben emziriyorum hala

Yeni arkadaşlarımız aramıza hoşgeldiniz :3:
Allah bebişlerinizle birlikte sağlıklı ve uzun ömürler versin :nazar:
İnşallah sizler de arzu ettiğiniz kilolara bir an önce kavuşursunuz
Kolay gelsin...
 

Sağol canım Başakcım :16:
bizim de ailelerde hiç yok ama :31:
geçenlerde müstakbel kayınvalideden orijinal bir fikir geldi. Bebek sahibi olmaktan bahsederken telefonda, "bi de ikiz oluyolarmış" dedi gülerek ( o bizden daha hevesli ),
ben de "çok isterim ikiz olmasını ama benim ailemde yok bildiğim kadarıyla" diyince , "ee tüp bebek yapsanız, o zaman ikiz olma ihtimali artar" demez mi :9:
süper kadın yaa çok seviyorum inşallah bozulmaz :nazar:
 
seva(kilo )73.900-71- 69-600-68.200-68.300-67.00-67.900-68.400-67.400-68.400-67.600-66.800.66.500-66.200-65.300-64.300-65.9-65-300-67-00-65.66-67.100
asude04( kilo )-70--- 68,9-- 68.8--74.4-74, 7-72.2-70.8-71.2- 69.2 +
Aygul25 (01.11.2012 kilo 85) (09.12.2012 de 76,800 )01.01.2013 ?

cemrem(29 -29.11.2012) kilo85.800(13.12.2012 )kilo 82.400--82.400--82.00-81.700-81.300
--------------------------------------------------------------------------------------------------
ylnzeskici (14.01.2013) kilo 80-78,9--77,2-76,9-75,8 -74,3-72,3-71,1-69,9-68,9-67,1-66,4+
mavinur06 1(4.01.2013)kilo 78,8-78--77 -79.4-78.9-77-00-76 .00+
InciRecelii (kilo)62,5-- 61,8- 61.1-60,8+
tekinberrin (kilo )82 .6-79.900-78.8- 77.6-76.8-76.2-77.3-77.4-75.1-74.3 +
denizx66 (kilo )64.00--62.00-61.600-61,300
seylagazi (kilo )-72,6--71,2--71,8--69,7
kedilikadin( kilo)-74,4-73.700-73.0
gunay1983 (kilo )56-54.300-54,300
LEYSAL (kilo)66 -64.7-64
ReNu (18.03.2013)kilo 63.9-62.4-60.8


:nazar::nazar::nazar:kilo veren her kesi tebrik ediyorum kızlar:nazar:allah nazardan saklasın:49:

Sağolasın Sevacım ellerine sağlık :13:
Nasıl oldu oğlun sağlığına kavuştu mu, inşallah düzelmiştir :55:
 
Sağol canım Başakcım :16:
bizim de ailelerde hiç yok ama :31:
geçenlerde müstakbel kayınvalideden orijinal bir fikir geldi. Bebek sahibi olmaktan bahsederken telefonda, "bi de ikiz oluyolarmış" dedi gülerek ( o bizden daha hevesli ),
ben de "çok isterim ikiz olmasını ama benim ailemde yok bildiğim kadarıyla" diyince , "ee tüp bebek yapsanız, o zaman ikiz olma ihtimali artar" demez mi :9:
süper kadın yaa çok seviyorum inşallah bozulmaz :nazar:

canım seni seviyorsa öyle de gider.büyük bir tatsızlık olmazsa.biz bile sanalda tanıdık çok sevdik seni:16:
ilk torunu mu olacak kayınvaldenin.eğer öyleyse çokta severler.ilki sonu farketmiyor diyorlarda tamamen yalan.:31:ilk toruna daha fazla düşkün oluyorlar.benim ailemde ilk ama eşimin ailesinde 2 . torun.bizimkinide çok seviyorlar ama ilkine ilgi alaka hediyeler vs daha farklı:19::20:
 
canım seni seviyorsa öyle de gider.büyük bir tatsızlık olmazsa.biz bile sanalda tanıdık çok sevdik seni:16:
ilk torunu mu olacak kayınvaldenin.eğer öyleyse çokta severler.ilki sonu farketmiyor diyorlarda tamamen yalan.:31:ilk toruna daha fazla düşkün oluyorlar.benim ailemde ilk ama eşimin ailesinde 2 . torun.bizimkinide çok seviyorlar ama ilkine ilgi alaka hediyeler vs daha farklı:19::20:

Çok teşekkür ederim canımm :16: , ben de burada tanıdım sizleri ve çok sevdim iyi ki girmişim KK ya :9:
Seviyor sağolsun, ben bir hafta önce gidiyorum oğlundan, bana telefonlarda " oğlum gelmeden de görüşücez değil mi " diye sorup duruyor, ben de tabii ki dedim , yani aslında 13 nisan da nasıl olsa görüşücez , öncesinde görmek istemese istemez... :nazar: aman inşallah kimse öyle büyük tatsızlık yaşamaz eşinin ailesiyle de hep ağız tadı olur...
Benimki kayınvalidenin tek çocuğu , o yüzden torun ilk olacak. Doğru söylüyorsun, ilk gözağrıları farklı oluyordur mutlaka
Allah hepsine sağlıklı ömür nasip etsin de torun torundur yine de çok sevilir...
 
canım seni seviyorsa öyle de gider.büyük bir tatsızlık olmazsa.biz bile sanalda tanıdık çok sevdik seni:16:
ilk torunu mu olacak kayınvaldenin.eğer öyleyse çokta severler.ilki sonu farketmiyor diyorlarda tamamen yalan.:31:ilk toruna daha fazla düşkün oluyorlar.benim ailemde ilk ama eşimin ailesinde 2 . torun.bizimkinide çok seviyorlar ama ilkine ilgi alaka hediyeler vs daha farklı:19::20:

benımkıde esımın tarafının ılk torunu
 
kızlarrrrrrr motıvasyonum yerle bır 5gundur kendımı toparlayamıyorum :14::14::14::14::14::14::14: yaaaaaaa devam etmek ıstıyorum ama olmuyor:14::14::14:

tatlım neden motivasyonun düştü ki senin ?? ne güzel işte 53,700 olmuşsun , 52 ye ne kalmış şunun şurasında
sen zaten zayıf olduğun için hızlı kilo vermen çok zor güzelim bunu kabullen , ama azmini de yitirme sakınn :20:
 
tatlım neden motivasyonun düştü ki senin ?? ne güzel işte 53,700 olmuşsun , 52 ye ne kalmış şunun şurasında
sen zaten zayıf olduğun için hızlı kilo vermen çok zor güzelim bunu kabullen , ama azmini de yitirme sakınn :20:

ya ne bılım canım 5gundur toparlayamıyorum :( yarın ıns. zinde baslarım gune
 
kızlarrrrrrr motıvasyonum yerle bır 5gundur kendımı toparlayamıyorum :14::14::14::14::14::14::14: yaaaaaaa devam etmek ıstıyorum ama olmuyor:14::14::14:

bahar yorgunluğudur beni de halsiz ve isteksiz yapıyor merak etme seni şimdi kendine getiririm
:22::22::22::22:

:57::57::57::57::57::57::57::57::57:

:60::60::60::60::60::60::60:

sen de sağol , görüşürüz canım
saat 10.30 da kahveye gelmeyi unutma :112:

sabah geldim kimse yoktu 10.30 da kahveye geleceğim
 
eeee ben geldım kahve mı alıp neredesiniz kızlarrrrrrrrrrr

hoşgeldin günaydın, ben burdayım canım ,
iki gün önce kına gecesi yapan bir arkadaşımın fotoğraflarına bakıp bakıp ben nasıl yapıcam bu işleri diye kara kara düşünüyordum :((
sen nasılsın bugün bakalım biraz daha zinde kalkmışsındır umarım
 
hoşgeldin günaydın, ben burdayım canım ,
iki gün önce kına gecesi yapan bir arkadaşımın fotoğraflarına bakıp bakıp ben nasıl yapıcam bu işleri diye kara kara düşünüyordum :((
sen nasılsın bugün bakalım biraz daha zinde kalkmışsındır umarım

evettt dıyetteyım ve ıyıyım dedemız gelsın oglusa o bakarken bende utu felan yapcam valızlerı hazırlıyım yavas yavas unutmıyım bısey
:)
olcak olcak cok guzel olcak merak etme bu stresler tatlı stresler
 
ben de geldim kahvemi de içiyorum oooohh mis
öğleden sonra misafirim var ona hazırlandım biraz geciktim
 
Back