Diyetin Sultanları 😎

Tavsiye ettiğin bir hindistan cevizi yağı var mı abla?
Gratisten almıştım bende mutlaka soğuk sıkım olması lazım piyasada çok fazla marka var çünkü.

1733755769149.png
 
Günü raporluyorum
Sabah 1 haşlanmış yumurta bir unsuz kabak fit börek
Öğlen 1 kase tavuk suyu çorbası + 1 wasa
Akşam 1 porsiyon portakallı Brüksel lahanası+3 kaşık yoğurt 🧚🏼‍♀️
Gün içinde 1 yeşilçay 2 Türk kahvesi içtim. Bu saatten sonra da 1 yeşilçay daha içerim
Bu saate kadar da 2 litre su
 
X