bitterim yokAbla bitter çikolata yesen
Anneme dedim ki keşkül’in yarısını yemen lazım sabah tartılacağım
eşime yaptığım kek var onu da yemem, muz var ondan atarım ağzıma, kendimi frenlemekte en zorlandığım şey o güzelim tatlılar, nasıl da güzeller nasıl da can çektiriyorlar meretler 
Alışırsın abla ilk zamanlar çok yoruluyor spor yapinca en çokta sporun sonra ki günü insan hissediyor.Ben ilk yaptıgimda çok acidigi için sonra ki gun hevesim kaciyoriçeriklerindeki sağlıksız katkı maddeleri ve mısır şurubu kullanmaları sebebiyle yememem gereken kakaolu şeyleri arada kaçamak yapıp yiyordum, 2-3 gündür markete gittikçe kendimle savaşıyorum
Dün iyi yürüdüm ama bugün 3-4 bin adımda kalırım muhtemelen, galiba en son temmuz gibi karın kası çalışıyordum sonra deniz kum güneş, kızın evlenme telaşı derken bırakmıştım, 1-2 gündür yine karın bel bölgesi çalışıyorum acıyor
Mune abla maalesef bende ya asla yemekle aram yok etle hiç yok otçulum ama tatlı mahvetti beni kiloların %99u sebebi tatlıbitterim yok
tatlı tuzlu hele hamurişi ne bulsam yiyecek potansiyel var bende
Kendimi KK’de canlı yayına açabilsem de görsenizAlışırsın abla ilk zamanlar çok yoruluyor spor yapinca en çokta sporun sonra ki günü insan hissediyor.Ben ilk yaptıgimda çok acidigi için sonra ki gun hevesim kaciyor
Koltuktayım mesela, örgü örüyorken karın kaslarını sıkıp bacakları indirip kaldırıyorum, yukarı kata çamaşır asmaya giderken merdivenleri step tahtası gibi kullanıyorum, müzik eşliğinde mekik çekiyorum, bir ara kendimi orta sehpa üzerinde oynarken buldum hahahahahaha Seni çoook iyi anlıyorum, ben hepçilim, otu da eti de acımam gömerim ama tatlı aşkım başka, her şeyi kontrollü yiyebilirim ama tatlıyı
Bir bize bak birde sana bak ablaKendimi KK’de canlı yayına açabilsem de görseniz
utandık bee
Annem de çalışırken karnını kasıyormuş abla gençkenKendimi KK’de canlı yayına açabilsem de görseniz
yürürken de kasıyodum diyor ben öyle yürümeye çalışsam yengeçe benzerim İnce belini canlı canlı görmeye hazır değilim abla yapma kahretme bizi beKendimi KK’de canlı yayına açabilsem de görseniz
Ya bu benim yapımla da alakalı sanırım, ev işlerinde acayip tembelim ama seyahat ediyor olmak haricinde bir yerde saatlerce oturamam, illa ayağa kalkacağım, hiperaktif de değilim fakat hep bir hareket halinde olmak istiyorum, hoplayıp zıplamam oynamam lazım değişik bir türBir bize bak birde sana bak abla
Umarım sağlıksız değildir ben de yürüyüş yaparken karın kaslarını sıkıp bırakıyorum çalışsınlar diye, bir ara ritimli olsun diye oryantal müzikle yürüyordum, onda da insanın kendini tutamayıp sokakta oynayası geliyor, oynarken yakalıyorum da kendimiAnnem de çalışırken karnını kasıyormuş abla gençken
Müzik dinleyerek yürürken insanın hep dans edesi geliyorUmarım sağlıksız değildir ben de yürüyüş yaparken karın kaslarını sıkıp bırakıyorum çalışsınlar diye, bir ara ritimli olsun diye oryantal müzikle yürüyordum, onda da insanın kendini tutamayıp sokakta oynayası geliyor, oynarken yakalıyorum da kendimi
ben sağlıksız olduğunu sanmıyorum abla annem bana; aaa biz gençken herkes öyle yapıyordu ayol diyor Bu çok iyi birşey işte ne kadar çok hareket o kadar zayiflikYa bu benim yapımla da alakalı sanırım, ev işlerinde acayip tembelim ama seyahat ediyor olmak haricinde bir yerde saatlerce oturamam, illa ayağa kalkacağım, hiperaktif de değilim fakat hep bir hareket halinde olmak istiyorum, hoplayıp zıplamam oynamam lazım değişik bir tür
yedigini eritiyorsun normal yedigin içinde o kilo olarak dönmüyor. Heee evet valla doğru diyor, benim evlere şenlik çok eğlenceli bir yengem var, o kilo vermek için beline poşet bağlayıp yürüyüşe gidiyordu haşır huşur sesler eşliğinde, o zamanlar neredeeee öyle zayıflamaya yardımcı tekstil ürünleri falan, sonra yengem streç filmle tanıştı onu sarmaya başladı belineMüzik dinleyerek yürürken insanın hep dans edesi geliyor
kasları sıka sıka yürürdü ama poşetlerden pişik olmuştu Babsbsbshshshs abla onu kuzenim ben çocukken hadi sen de benimle yap diye yaptırmıştı Recep İvedik gibi olmuştukHeee evet valla doğru diyor, benim evlere şenlik çok eğlenceli bir yengem var, o kilo vermek için beline poşet bağlayıp yürüyüşe gidiyordu haşır huşur sesler eşliğinde, o zamanlar neredeeee öyle zayıflamaya yardımcı tekstil ürünleri falan, sonra yengem streç filmle tanıştı onu sarmaya başladı beline
başka türlü mümkün görünmüyor
Ferahlık hissiBen bugun kac lt su ictim bilmiyorum, wc’den cikamiyorum kizlar ansgakzbjsjs
