Harikasın canımKizlar bu arada ben yuruyusumu yaptim bebek arabasiyla zor oldu ama napalim.
Ara olarak 1 soda ictim icine donmus cilek cektim offf buzzz gibi harika oldu anlatamammmm
Biraz da ceviz yedim yaninda.
bende iki tane olunca alıp çıkamıyorum da birinin olması lazım ille
Kucuk mu ikisi deHarikasın canım
benim de 2 tane ama oglum 8 yaşında çok şükür o idare ediyor
Oyy ikiz demissin simdi dikkatli okuduk oyy Allah yardimcin olsun arkadasim. Saglikla buyusunler. Kac yasindalar kiz erkek?Aynen gün sonunda yada yiyip içtikten sonra yazarız buraya inşallah. Keşke spor da yapabilsem ama ikizlerimden fırsat kalmıyor ki yada halim kalmıyor desek daha doğru
Degil mi ya insan sanki kendi duzenini daha iyi biliyor
Sana diyetisyenimin bana yazdığı detoksları felan da yollarım sıkıldıysan farklı da deneyebilirsin ben Akdeniz usulü besleniyordum yeniden başlamam gerekiyor diyete detoks da çok yazdı hergün içilmesi gerekiyor ama :)
Emziriyorum diye cok yogun detoks yapmiyorum. Diyetisyeni de birakicam kendim ilerliycem cok bunaldim aylardir bir arpa boyu yol gidemedim sanirim diyetisyene gidiyor olmak ve listelere gore surekli davranmaya calismak beni daha cok kacamak yapmaya itiyor.
Emziriyosan ayrı canım tabi ki yaramaya bilir .. diyetisyen konusunda haklısın içten gelmeli insan kendisi de verir ama benim alta yatan sıkıntım vardı mesela çok zor veriyorum tiroid pko felan Mahf etti beni evlenince ben benlikten çıktım niye böyle oldu anlamadım sonra hamile kalmak için biraz kilo verdim 5-6 tabi yetmedi felan derken şuan kilomdan baya sıkıldım hem ilerde gebe kalabilmek için hemde kıyafetlerim artık yalışmiyo bana çok üzülüyorum eskiden inceciktim işe de başlicağım üstüme kıyafetlerim yakışsın istiyorum
ama diyetisyenimi ben değiştirince kilo verebildim herkes farklı liste veriyor benim aptallığımdı ben devam etmedim 5 kilo gidince aa oluyormuş diyerek salladım yedim de yedim beter oldum..Küçük 5 aylık ikizlerimKucuk mu ikisi de
Aminn canım ikisi de erkek bide oğlum vardı 6 yaşında 3 tane oldular
MaşAllh cnm.Allah bagislasin hepsinj de.Aminn canım ikisi de erkek bide oğlum vardı 6 yaşında 3 tane oldular
Valla o kadar iradeliydim ki ağzıma yemememden gereken fazla hiç bise atmiyordum şimdi öyle değilim mesela herhalde yapabiliyorum nasılsa diye bir güven geldi yine aynı motivasyonu sağlamam lazim .
Aferin sana kiz. Yine yaparsin muhakkak ama havaya girecek kiloda degiliz daha. 80lerde falan belki
Ben de onu dusunuyordum ya. Sali nasil. Bugun herkes bildirse guncelini
haftalardır kilom takıldı o yüzden 3 günlük düşük kalorili bir diyet yapacağım, gün sonunda yazacağım neler yediğimi 
Yaaa 56 nedir yaaSelamlar
Şubat ayından beri diyet yapıyorum ya da sağlıklı beslenmeye çalışıyorum diyelim. 2 ay diyetisyen kontrolünde 8 kilo verdim, daha sonra kendim devam ettim toplam 12 kiloya yakın verdim. Güncel kilom 56.2. Şu anki hedefim 55 kiloyu görmek
ben senin resmen 2 katinim hahaBence güzel olur . Ben bugün sabah tartildim 119.4 um
