Diyet yoldaşı.....

Merhabalar kendime diyet arkadaşı arıyorum 70lerde kilosu olanlar olursa daha mutlu olurum insan tek başına diyet yapmakta çok zorlanıyor 😕 evlendim ve kilo aldım😱🤧
Merhabalar diyete başladınız mı bende başlamak istiyorum ne tür diyet uyguluyorsunuz acaba?
 
Merhabalar diyete başladınız mı bende başlamak istiyorum ne tür diyet uyguluyorsunuz acaba?
Ben 2 gündür sadece sıvı alıyorum su içiyorum çok zorlanınca kahve falan içiyorum dayanabileceğim kadar dayanıcam bu Şekil 7 gün dayanabilirsem çok iyi daha sonra sağlıklı beslenmeyi düşünüyorum sabah hafif bi kahvaltı daha sonra salata çorba falan
 
Back
X