- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.941
bakalım ben günlük ne kadar vereceğimCanım 1,5 saat yürüyorum her zaman yarım kilo gitmiyor ama bünyemin keyfine o gün
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.942
Çok haklısınız üzülmeyin vallahi insanın en degerli varlığı yine kendisi . Biz iyi olmayınca kimse bakmiyor yuzumuze
Azıcık yenişsindir sen o da yürüyüşle telafı olmuştur
Karbonhşdratin k sinden korkarken ben az önce detoksum için itinayla çilek yulaf porsiyonlarımı hazırladım
Uzun zamandır meyve dahi yemiyordum yarın yulaf çileği nasıl yiyeceğim bakalım
Aynen ben de kestim meyveyi hadi bakalım. Nasıl olcak senin detoks merakla bekliyorum :)
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.943
Cuma günü haftalık sonucum :
Geçen cuma 61.4/ bugün 59.4/ fark 2 kg
Dünkü yeme hızıma verememisim azcık fazla yersem böyle oluyorum işte fazla dedigimde 800 kalori maximum
Geçen cuma 61.4/ bugün 59.4/ fark 2 kg
Dünkü yeme hızıma verememisim azcık fazla yersem böyle oluyorum işte fazla dedigimde 800 kalori maximum
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.944
Azıcık yenişsindir sen o da yürüyüşle telafı olmuştur
Karbonhşdratin k sinden korkarken ben az önce detoksum için itinayla çilek yulaf porsiyonlarımı hazırladım
Uzun zamandır meyve dahi yemiyordum yarın yulaf çileği nasıl yiyeceğim bakalım
Canım bu menü de neler var internette farklı farklı yazıyor tam anlamadim
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.945
Günaydın bayramimiz kutlu olsun.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.946
Ğünaydın canım.
Günaydın kızlar .Baya hareketlendi grup inşallah bu bizim için motive olur veçkaçamaksız devam ederiz.
Dün akşam yemeğendan sonra koca bir tabak kavrulmuş fıstık yedim.Sonrasında insan kendini suçlu hissediyor.Bu ara canım sık sık karbonhidrat ve tatlı çekiyor.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.947
Sabah kahvaltım menemenli Karatay.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.948
Geçmiş olsun canım bu ara buralarda da var su çiçeği salgını.
Canım afiyet olsun.Sanki aralar biraz kğsa olmuş.Ama akşamı erken yapıp sonrasında uzun süre var.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.949
Evet canım bu yoğurt olayını da bir çözebilseydim.
Galiba biraz hastalığımız var boğazım acıyor halsizlik devam.İnşallah bu halsizliğim gripten falandır.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.950
Tebrik ederim canım evet insan gururlanıyor önünde durupta canının çektiği şeylere yemeyi reddettiğinde.Merhaba canlar
bugün ofiste çok kötü bir gün geçirdimbaya is vardı bir de gece sıcaktan uyuyamamistim
kendimde değildim resmen ve diyeti bozup yemege dalasim geldi arkadaşlarım çikolata şeker bıraktılar masaya ye kendine gel diye
Ama bozmadım çok gururluyum ahah
Uykusuzluk herşeyi etkiliyor.@lastrose6 ve ben uykusuzluğin ne demek olduğunu bu ara en iyi bilenlerdeniz.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.951
Bilemedim canım halsizliğimin sebebini grip ya da boğaz olabilir.Ya da troidlerim de değişiklik bir süredir baktırmıyorum.@lastrose6 bende de var bu ara çok çabuk acıkma psikolojik old düşünüyorum ben de senin gibi isteksizim moralim çöküyor bu ara inşallah geçicidir durumumuz.değişik hastalıklarım var artık korkuyla yaşamaktan tedirgin olmaya başladım.
Allahım hepimize ve yevrularımğza sağlık, huzur mutluluk versin inşallah.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.952
Canım benim sıkma canını , inan hepimizde oluyor tartışmalar.Erkeklerin umurinda olmuyor.Bizse günlerce o konuya takılıp kendimizi hasta ediyoruz. Ben de çık çabuk etkilenenlerdenim ama yapmayalım biraz kendimizi düşünüp etrafımızı umursamamayı öğrenelim.Birbirimizi uyaralım bu konularda.
İnşallah canım inşallah.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.953
Merhaba canım , hadi hayırlı olsun diyetin. İnşallah hepimiz kararlılıkla devam ederiz.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.954
Amin canım Allah yardimcin olsun. Bir kan versen aile hakimine olmaz mi?
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.955
Afiyet olsun.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.956
Limonlu ılık su hastalığına iyi gelebilir.
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.957
Günaydın kızlar bu sabah tartildım 58.75 kg dünden beri 50 gr gitmiş ahah ama önceki gün kilo vermeyince yemeği dün artırmıştım bunada şükür
bugün çilek yulaf detoksu yapıyorum gelişmeleri bukdirecegim size
ama önceki gün kilo vermeyince yemeği dün artırmıştım bunada şükür bugün çilek yulaf detoksu yapıyorum gelişmeleri bukdirecegim size
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.958
Kızlar bu depresyon moral bozukluğu hali hepimizde var bende de maalesef ne yapacağız biz?
Bazen yaşamak çok zor geliyor
Bazen yaşamak çok zor geliyor
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.959
Canım bu gece de uyumama rağmen sanki gece hiç uyuyup dinlenmemis gibiyim
allah sonumuzu hayir etsin
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.960
Canım aslında 3 günde 3 kilo yazınca hep aynı resim geliyor
ben bugün üç öğün 26 çilek bir dolu çorba kaşığı yulaf ezmesi yiyeceğim kendimi at gibi hissediyorum bugün
