- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.921
Ne diyeti yapıyorsun?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.922
Amin canım sağol eşimlede biraz tartıştık Canım canımı sıktı gaps tam yapıyors MusunYediklerimizin etkisi iki haftaya Anca geçiyor. Ben gaps yapali çok rahatladım gibi.Miyav_su u sen yapmazdın kendine gel tarçın li çay su ne bulursan iç normal e dön.
Sana zarar veriyor yediklerin arkadaşım. Allah yardimcin olsun İnşallah.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.923
Eşler kafası bozulunca bize satasirlar zaten. Ne oldu bilmem ama boşver takılma. Balkona çok hava al. Başka şeyler düşün.
Gaps ve karatay karışımı dersem daha doğru olur. Öyle et suyuyla başlayıp az az artır filan hiç yapamam. Yemegi zor pisiriyorum. Spora zaman yok surekli biri yatıyor biri kalkıyor.
Baklagil yok arada corba gibi et suyu içiyorum üzerine yemek. Sebze yeşillik protein kuruyemiş ve kuru kayısı süt ürünleri dışında birşey yemiyorum.acaba oluyor mu ki gaps. Okumuştum ama unuttum. Troidin zararları.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.924
Amacım ilacsiz yaşamak. Umudum bu. İnşallah olur.
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.925
merhaba arkadaşlar. ben de inşallah yarın sabahtan itibaren başlıyorum karataya
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.926
Sorma Canım nu sefer ki çok ağrıma gitti kaç gündür depresyondayım sanki bence oluyor Canım bravo sana devam bende yarın inşallah
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.927
Miyav_su
karatayla ne kadar sürede kaç kilo verdin canım?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.928
Canım benim uzun zaman aldı 3 yıl şeker ,insülin direnci ve tiroidlerim az çalışıyor son 1 senedir serbestim ama korudum şükür 110 kg 98 kg oradan da 66 kg dan 1 senede 74 kg çıktım tekrardan başladım bana tartılmak yaramıyor veremeyince hırpalıyorum kendimi
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.929
yine de çok güzel kilo vermişsin ama. harika.
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.930
ben de 85-86 falanım. 60-65 kiloya inmek istiyorum. 1.65 boyum.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.931
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.932
Canim valla belli bi diyet yok yağ yakacak selulit engelleyecek şeyler yemeye çalışıyorum brokoli yeşil çay gibi bugün çok abarttım yarın düzeltcem
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.933
ben de yarından itibaren buraya menü yazayım saatli olarak.
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.934
Ay evet canım benim inşallah
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.935
Canım seni yakından tanımıyorum ama çok kibar bir bayan olduğun belli
Yazılarından sevdim seni kimseyi kırmadan tatlı tatlı yazıyorsun takdir ediyorum seni bu nedenle kimse Çan'ını sıkamasın değerini bilsinler gelirim oraya ahah
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.936
110 kilo dan 74 e hatta 66 ya yarısına innişsin ya bravo sana çok etkilendim ben yapamazdım
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.937
Yarın başla karıştırma başka yiyecekler. Depresyona sokarlar bizi hasta olunca da hiç umurlarında olmaz hastalığı yaşayan bizleriz ilaç az çok gelince bütün demgemiz alt üst oluyor.ama kimin umrunda. Düşün me yaa stres kilo kaybını durduruyor.
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.938
Azıcık yenişsindir sen o da yürüyüşle telafı olmuştur
Karbonhşdratin k sinden korkarken ben az önce detoksum için itinayla çilek yulaf porsiyonlarımı hazırladım
Uzun zamandır meyve dahi yemiyordum yarın yulaf çileği nasıl yiyeceğim bakalım
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.939
Canım 1,5 saat yürüyorum her zaman yarım kilo gitmiyor ama bünyemin keyfine o gün
- Konu Sahibi LadyInGray
- #1.940
Kızlar herkese iyi akşamlar yarın kaldığımız yerden devam edelim
