- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.821
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.822
60kiloyum canım hayırdır neyin var- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.823
Canım iyi yapmışsın her Karatay a uygun geçen gün için bir gülen yüz boyayabilirsin renkli keçeli kalemlerle çok motive ediyor
Canım uğramayınca dün ben kesin işleri yoğundur dedim
bol kazançlı günler diliyorum sana
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.824
Kızlar bugünkü menümü de yazayım
Öğle
- bir büyük kase cacık
Akşam
- bir büyük kase ton balıklı salata
Kızlar bugün tembelliğin dibine vurdum çok uyudum ama iyi geldi
Öğle
- bir büyük kase cacık
Akşam
- bir büyük kase ton balıklı salata
Kızlar bugün tembelliğin dibine vurdum çok uyudum ama iyi geldi
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.825
Günaydınlar kızlar
Canım üzüldüm neden moralin bozuk
Kilo için tebrikler canım darısı benim başıma
takımda bazı sorunlar oldu da ayrıldım. tatsızlık oldu moralim bozuldu. tam da yeni motive olmuştum kilo veriyordum.
kolay gelsin canım. özel iş olunca böyle...
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.826
sahur 03.30
1 yumurta
1,5 dilim tulum peyniri
5 zeytin
1,5 ceviz
1 dilim ekmek kadar pide
domates salatalık biber
1 kırmızı erik
iftar 19.45
etli türlü yemeği
2 yk pilav
salata
ara
keşkül (süt, badem, hindistancevizi şekeri) ben yaptım.
çilek
sahurla birlikte yatana kadar su 2 lt olur
1 saat yürüyüş
1 yumurta
1,5 dilim tulum peyniri
5 zeytin
1,5 ceviz
1 dilim ekmek kadar pide
domates salatalık biber
1 kırmızı erik
iftar 19.45
etli türlü yemeği
2 yk pilav
salata
ara
keşkül (süt, badem, hindistancevizi şekeri) ben yaptım.
çilek
sahurla birlikte yatana kadar su 2 lt olur
1 saat yürüyüş
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.827
Canım başka grup bulursun kk ünde gruptan çok ne var
sakın moralini bozup ipin ucunu bırakma değmez bak 
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.828
yok tabiki de bulurum. zaten sorun benimle ilgili değildi.Canım başka grup bulursun kk ünde gruptan çok ne var
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.829
keşkülü yedim ama gerçekten tatlıdan çok uzaklaşmışım. bak buna da çok sevindim. severek yemedim. karatay işe yaramış bende
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.830
keşkülü 1 lt sütten yapmıştım. 6 kaseye bölüştürmüştüm. üstüne birkaç tane çilek böldüm koydum öyle yedim ama fazla geldi. severek yemedim. şeker rahatsız etti (hindistancevizi şekeri). 4 kaseyi üstüne bol fındık serpip komşuya götürdüm :)) evde 1 kase kaldı:)) karatay sen ne güzel şeysin ki birkaç gündür pide- pilav kaçamağıma rağmen bu tatlıdan zevk aldırmadın bana
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.831
Günaydınlar kızlar
Bugün canım neler istiyor neler
Çiğ bademler gözümün önünde uçuşuyor
Kaymak istiyor canım
Son günlerde heryerde badem kaymak görüyorum ondan herhalde
Kenara yazıyımda baytam yakın nasıl olsa hala canım isterse önümüzdeki pazar yerim
Önce kahvaltıya haşlanmış yumurta yiyeyim iştahımı keser inşallah
Bugün canım neler istiyor neler
Çiğ bademler gözümün önünde uçuşuyor
Kaymak istiyor canım
Son günlerde heryerde badem kaymak görüyorum ondan herhalde
Kenara yazıyımda baytam yakın nasıl olsa hala canım isterse önümüzdeki pazar yerim
Önce kahvaltıya haşlanmış yumurta yiyeyim iştahımı keser inşallah
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.832
Kızlar inşallah bir kaza olmazda bayram günü tartılır 57.00 kg gelirim
Sadece dikkatli yiyip sabretmem lazım bir senede aldım bu kiloları bir haftada gitmez
Sabırsız olmak manasız
Sadece dikkatli yiyip sabretmem lazım bir senede aldım bu kiloları bir haftada gitmez
Sabırsız olmak manasız
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.833
Canım bitterde istiyor kızlar
Şöyle koyun sütüne 85% lik kakaoyla yapılmış sıcak çikolatada olabilirdi karın doyurmaz ama olsun hep bu reglin suçu
Şöyle koyun sütüne 85% lik kakaoyla yapılmış sıcak çikolatada olabilirdi karın doyurmaz ama olsun
hep bu reglin suçu - 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.834
günaydın canım. tabiki öyle. bu arada şu anki kilon kaçtı senin?Kızlar inşallah bir kaza olmazda bayram günü tartılır 57.00 kg gelirim
Sadece dikkatli yiyip sabretmem lazım bir senede aldım bu kiloları bir haftada gitmez
Sabırsız olmak manasız
yok canım sakın yeme. bak yoğurdun içine azcık tarçın, biraz çiş kuruyemiş kır öyle ye. bak çok hoşuna gidecek serin serin. ya da evde hurma varsa eğer hurmanın her tarafını kakaoya bula ve arasında ceviz ya da çiğ badem koyup ye. al sana çikolata. ben bayılıyorum buna. çikolatadan farksız.Canım bitterde istiyor kızlar
Şöyle koyun sütüne 85% lik yapılmış sıcak çikolatada olabilirdi karın doyurmaz ama olsun
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.835
herkese mutlu pazarlar
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.836
Canım sakın yemen iyi geldi bana ara sıra böyle duymak lazım
9 gündür tarılmıyorum canım 58 olmam lazım yüzüme ve pantolonların durumuna bakarsam
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.837
kızlar saat 16 itibariyle mutfağı kapattık menümü paylaşıyorum
Sabah
- 2 haşlanmış yumurta
Öğle
- tavuk göğsü yeşil salata
Akşam
- bir kase cacık -> ben yaz mamamı buldum salatalık yoğurt ferah ferah
Bugün az kafam karışmadı değil kalçalarıma bakıp yahu sen diyet yapsan ne olur yapmasan ne olur deyip durmama rağmen sadık kaldım
böyle diye diye zaten bir senedir yerimde sayıyorum
Eskiden kızlar her yemeğe hayır diyordum hayır derekende mutlulukla diyordum çünkü sonuç ortadaydı daha kolay oluyor sanki o zaman ..
Bir de olur ya öğle sapıttıysam mesela baklava yemişim akşam telafi ediyordum çabucak Artıya geçmiyordum
Şimdi niyeyse sürekli bir kıtlık modundayım aman aç kalmamalıyım diye direniyorum aklım fikrim yemekte
Sanırsam bizi kıtlık modunda olduğunuza inandıran küçük beynimiz miş herşey kafada başlıyor derler ya aynen o halbuki popoma yastık bağlamış gibi bir ay yaşayacak enerji mevcut
Sabah
- 2 haşlanmış yumurta
Öğle
- tavuk göğsü yeşil salata
Akşam
- bir kase cacık -> ben yaz mamamı buldum salatalık yoğurt ferah ferah
Bugün az kafam karışmadı değil kalçalarıma bakıp yahu sen diyet yapsan ne olur yapmasan ne olur deyip durmama rağmen sadık kaldım
böyle diye diye zaten bir senedir yerimde sayıyorum
Eskiden kızlar her yemeğe hayır diyordum hayır derekende mutlulukla diyordum çünkü sonuç ortadaydı daha kolay oluyor sanki o zaman ..
Bir de olur ya öğle sapıttıysam mesela baklava yemişim akşam telafi ediyordum çabucak Artıya geçmiyordum
Şimdi niyeyse sürekli bir kıtlık modundayım aman aç kalmamalıyım diye direniyorum aklım fikrim yemekte
Sanırsam bizi kıtlık modunda olduğunuza inandıran küçük beynimiz miş herşey kafada başlıyor derler ya aynen o halbuki popoma yastık bağlamış gibi
bir ay yaşayacak enerji mevcut - 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.838
afiyet olsun. benim bu birkaç gündür canım hamurişi makarna falan istiyor. menülerim azcık yoldan çıktı zaten.kızlar saat 16 itibariyle mutfağı kapattık menümü paylaşıyorum
Sabah
- 2 haşlanmış yumurta
Öğle
- tavuk göğsü yeşil salata
Akşam
- bir kase cacık -> ben yaz mamamı buldum salatalık yoğurt ferah ferah
Bugün az kafam karışmadı değil kalçalarıma bakıp yahu sen diyet yapsan ne olur yapmasan ne olur deyip durmama rağmen sadık kaldım
böyle diye diye zaten bir senedir yerimde sayıyorum
Eskiden kızlar her yemeğe hayır diyordum hayır derekende mutlulukla diyordum çünkü sonuç ortadaydı daha kolay oluyor sanki o zaman ..
Bir de olur ya öğle sapıttıysam mesela baklava yemişim akşam telafi ediyordum çabucak Artıya geçmiyordum
Şimdi niyeyse sürekli bir kıtlık modundayım aman aç kalmamalıyım diye direniyorum aklım fikrim yemekte
Sanırsam bizi kıtlık modunda olduğunuza inandıran küçük beynimiz miş herşey kafada başlıyor derler ya aynen o halbuki popoma yastık bağlamış gibi
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.839
Neden öyle oldu canım
Dün baktım bir ekmek vardı onun dışında azıcık pilav ve tatlı vardı menüde sadece
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.840
yok öyle zaten. ama mesela şimdi canım makarna falan istiyor.