- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.861
Kızlar nasılsınız bakalım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.862
Canım bitter yerine kakaoya batırıp kuru kayısı yiyebilirsin. Regl döneminde ben 8 kuru kayısı yedigimi bilirim. Kaymak serbest kayisiya sür dene üzerine de ceviz ben kahvaltıda öyle yapıyorum regl döneminde bozmamak içinCanım bitterde istiyor kızlar
Şöyle koyun sütüne 85% lik kakaoyla yapılmış sıcak çikolatada olabilirdi karın doyurmaz ama olsunhep bu reglin suçu
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.863
Canım özlettin kendini
Nerelerdeydin ; )
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.864
Canım Sağol önerilerin için; )
Dün bitteri bir yedim ya bugün aklım fikrim çikolatadaydı; )
Aksam inşallah bir şapşallik yapmam
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.865
Kızlar bugün tekrar işe başladım
gece 00:22 ben hala uyanık
Sabah 05:19 da uyandım düşünün o uykunun üzerineyim; )
Ceru bu şartlarda ne yediğini şaşırırsa çok mu tuhaf olur ; )
gece 00:22 ben hala uyanık
Sabah 05:19 da uyandım düşünün o uykunun üzerineyim; )
Ceru bu şartlarda ne yediğini şaşırırsa çok mu tuhaf olur ; )
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.866
Çok yoğundum Canım iş yerinde internet zayıf bende özledim sizleri akşamları elimden geldiğince yazmaya calışıcam yoksa olmuyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.867
Bugünki menüm kahvaltıda domates ,salatalık peynir zeytin aradan 5 saat sonra çiğ fındık akşam ablam çağırdı közlenmiş patlıcan domatesli salata ve yoğurt şimdi de maden suyu içiyorum direk yatıcam
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.868
Hayır Canım bende öyleyim şuan zombi günüyüm seni çok iyi anlıyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.869
Canım sen magnezyum desteği alsana
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.870
Evet ya işte bende öyleyim ne olucak bilmiyorum ya şu 37 kiloyu sanki ben vermedim60kiloyum canım birşeye mı sıkıldı canın?
Acıma kes duygusallıkla yemek arasındaki bağı
Biz kadınlara ancak zarar veriyor o bağ güzelliğimizi gölgeliyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.871
Eskisi gibi spor yok hiçbirşey yok
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.872
Canım menu yine harika diyecek söz bulamıyorum ; )
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.873
Zombi tam özetliyor durumu canım
sürundum bugün resmen
Aslında ihtiyacım olan yemek değil uyku
ama alışmışim herşeyi yemeyle bagdastirmaya
Boğazım ağrir baklava düşünürüm is yerinde stres olurum yemeğe kosasim gelir vs vs ; ) yemek herseyi çözer gibi
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.874
2 kupa için elimin içi kadar ananas kabuğu ve 1 kabuk tarçını 2 kupalık suyla kaynayıncaya kadar ocak üstünde tıklatıyorum. sonra süzüp içine lime limon sıkıyorum biraz ve limonun kabuğunu da içine atıyorum. sıcak da içiliyor soğuk da.
çok hoş bir tadı var. limonla da kaynatabilirsin ama ben limonu çiğden sonradan koyuyorum.
iyiyiz canım özledik seni
afiyet olsun çok güzel.
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.875
Canım herseyi bilmek zorundamisin ayağım bacağima çok sık kramp giriyor annemler de diyor magnezyum eksikliği var diye
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.876
Canım azimle inatla sabırla devam o motivasyonu tekrar yakalayacaksinEvet ya işte bende öyleyim ne olucak bilmiyorum ya şu 37 kiloyu sanki ben vermedim
sen aslında bir hafta evde kalıp dinlensen baya toparlanirsin
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.877
Tamam canım Sağol not aldım annem bir daha ananas alsın ben de yapacağım çay kabuklarından2 kupa için elimin içi kadar ananas kabuğu ve 1 kabuk tarçını 2 kupalık suyla kaynayıncaya kadar ocak üstünde tıklatıyorum. sonra süzüp içine lime limon sıkıyorum biraz ve limonun kabuğunu da içine atıyorum. sıcak da içiliyor soğuk da.
çok hoş bir tadı var. limonla da kaynatabilirsin ama ben limonu çiğden sonradan koyuyorum.
iyiyiz canım özledik seni
afiyet olsun çok güzel.
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.878
sahur 03.30
2 dilim kabak pizza
acur
iftar 20.50
2 yk etli türlü
2 yk enginarlı pilav (1/2 pilav 1,5 enginar)
salata
ara 21.30
3 kayısı, kiraz, 1 erik
150 mlt kefir
sahurla beraber 1 lt den fazla su
50 dk tempolu yürüyüş
2 dilim kabak pizza
acur
iftar 20.50
2 yk etli türlü
2 yk enginarlı pilav (1/2 pilav 1,5 enginar)
salata
ara 21.30
3 kayısı, kiraz, 1 erik
150 mlt kefir
sahurla beraber 1 lt den fazla su
50 dk tempolu yürüyüş
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.879
Harikasın canım
- 30 Kasım 2014
- 28.605
- 126.243
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.880
benim sağ baldırıma 2-3 akşamdır kramp giriyor. ben de magnezyum takviyesi alacağım canım. zaten geçen haftalarda alıyordum. magnezyum ve çinko karışık benim.