- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.181
Canım kuru inciri bir gece öncesinden zeytinyağında beklet sabahları aç karnına yanında ayran ile tüket glisemik indeksi düşer
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.182
Canım anladım çok sağol önerilerin için ; )
Patates i mercimeği yemeyeli yıllar olmuştur pek sevmiyorum ..
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.183
Canım çok Geçmiş olsun hepsi yemekten oluyor iyi yapmışsın sakatat çok önemli
kemik suyu paça corbasini da çok severim ben ama kilolar gidene kadar balık beni bilir ben balığı ; )
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.184
Kızlar yarın izinliyim evde olunca kritik oluyor ama yarın bir istisna yapıp bozmuycam diyeti ; )
Bu vücut benim mi diyorum inanamıyorum bacaklarim o kadar kalinlasti ki..
rahatsız olmama rağmen bu aksam içimden bir saat yürümek geliyor umarım hastalık üzerime artmaz
Bu vücut benim mi diyorum inanamıyorum bacaklarim o kadar kalinlasti ki..
rahatsız olmama rağmen bu aksam içimden bir saat yürümek geliyor umarım hastalık üzerime artmaz
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.185
Anladım Canım
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.186
Canım sen az yiyince bozuyorsun diyeti akşam brokoli falan ye yağsız hiç bişey olmaz hem de diyet süresince bozmazsin
Su ise yariyor ben yoğurt kırmızı biber yapiorm allah ne verdiyse :)
Canım kan ilaci kullan bence yediklerimizi bi yere kadar etki ediyor ben de kullaniyorum
Neymış o
Sen 56 a inip birazcık spor yapsan gayet fit olursun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.187
Kesinlikle canım Canan karatayın en don programını baktın ben burada yarım yamalak baktım evde de fırsatım olmuyor malesef
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.188
Bence yürü Canım hem terlersin iyi olur senin için
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.189
Kullanıyorum Canım ek olarak da gıda ile takviye ediyorum
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.190
Anladım canım akşam alıyorum ben de yatarken yoksa dokunuyor mideme ciğer falan da hiç sevmiorm
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.191
Canım vallahi 57 bile yeter şu an 57 de yüzüm bir güzelleşiyor zayıfliyor
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.192
Canım çok ozenlisin maşallah kendine iyi bakıyorsun
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.193
Ben o kadar ilaç kullanıyorum ki eşim çok üzülüyor ve dikkatli beslenmemi bende çok istiyor 05.00 sabahları aç karnına tiroid kahvaltı sonrası saat 11.00 şeker ilacım saat 16.00 hormon gece saat 23.00 Demir ilacım şu Temmuz'a kadar dikkat edemem lazım özellikle şeker ve Demir hapından kurtulmak istiyorumAnladım canım akşam alıyorum ben de yatarken yoksa dokunuyor mideme ciğer falan da hiç sevmiorm
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.194
Haklısın canım ben de hala 58.3 dün ishal dursun die karbonhidrat yiyince kaldım böyle valla 57 olsun ben de durcam biraz sıkıldım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.195
Sağol canım Biran önce kurtulmak istiyorum hem kilo hem kullandığım ilaçlardan hergün araştırıyorum şu tiroid için de gaps var bir türlü tam oturmadı kısmen uyuyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.196
Sağol canım Biran önce kurtulmak istiyorum hem kilo hem kullandığım ilaçlardan hergün araştırıyorum şu tiroid için de gaps var bir türlü tam oturmadı kısmen uyuyorum
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.197
Allah şifa versin canım ben de de nodul var ama ilaç kullanmıyorum henüz bakalım dereotu ile takiliyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.198
Sağol canım Biran önce kurtulmak istiyorum hem kilo hem kullandığım ilaçlardan hergün araştırıyorum şu tiroid için de gaps var bir türlü tam oturmadı kısmen uyuyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.199
Onu bende tam başlayamadım Canım düzene oturması lazım
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.200
Öncelikle hepinize slmlar bayanlar...
Miyav_su
sizin bazi yazilariniza denk geldim bendede pkos ve Hipotiroidi var cok zor kilo veriyorum bazende pes edip veremiyorum.Seker ilacini kullanamadim bana yan etki yapti.Sabah ise gitmek icinmi troid ilacinizi erken aliyosunuz.Hormon ilaci neden kullaniyorsunuz?
Kansızlık için sabahlari 1 tatli kaşığı kadar pekmez icseniz gerci Canan hoca pek inermiyor pekmezi?
Bende karataydan baska pek bi diyet yapamiyorum gecen bi menunuzde kahvalti 10 da yemissiniz aksami 8 acikmiyormusunuz?
Miyav_su
sizin bazi yazilariniza denk geldim bendede pkos ve Hipotiroidi var cok zor kilo veriyorum bazende pes edip veremiyorum.Seker ilacini kullanamadim bana yan etki yapti.Sabah ise gitmek icinmi troid ilacinizi erken aliyosunuz.Hormon ilaci neden kullaniyorsunuz?Kansızlık için sabahlari 1 tatli kaşığı kadar pekmez icseniz gerci Canan hoca pek inermiyor pekmezi?
Bende karataydan baska pek bi diyet yapamiyorum gecen bi menunuzde kahvalti 10 da yemissiniz aksami 8 acikmiyormusunuz?
