- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.001
Aynen canım insan en iyi kendini kendisi bilir. Ben kitaba çok bağlı degilim o yüzden benim diyetim kafama göre :) bi de çok yersem veremiyorum ben O yüzden azalttim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
DİYET:Karatay HEDEF:15 kg
- Konu Sahibi LadyInGray
- Başlangıç Tarihi
Aynen canım insan en iyi kendini kendisi bilir. Ben kitaba çok bağlı degilim o yüzden benim diyetim kafama göre :) bi de çok yersem veremiyorum ben O yüzden azalttim
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.002
İyi geceler kızlarbirinci gün Allah'ın izni ile tamamlandı
İyi geceler canım ve tebrikler
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.003
Seninle gün sayıcam benimde 1 gündü:)İyi geceler kızlar
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.004
İyi geceler kızlar
benim de 1. gündü kızlar. ne güzel o zaman hepimiz 19 mayıs 2017 de başladık
hayırlı olsun
işte ben de kilo gidişatıma ve doygunluk hissime yani zorlanmama göre hareket edeceğim. düzene girerim zamanla. önemlşi olan devam ettireyim.
zaten az yiyeyim diye 3 öğünle başlamadım. 2 öğüne de güvenemedim. en iyisi 2,5 öğünle başlayayım dedim. ama yine de iyi sanırım. çünkü öğlenki araya 1 ince çay bardağı çiğ badem ve fındık karışımı hazırlamıştım. yanında da kefir içecektim. ama canım istemedi sadece kefirle 5 fındık yedim. hoşuma gitti
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.005
Ben 11 nisanda başlamıştım 29 nisana kadar sıfır fire vermiştim sonra tatile git gel olunca son 20 gündür feci bocaladım inşallah bugün üçümuze de uğur getirirbenim de 1. gündü kızlar. ne güzel o zaman hepimiz 19 mayıs 2017 de başladık
işte ben de kilo gidişatıma ve doygunluk hissime yani zorlanmama göre hareket edeceğim. düzene girerim zamanla. önemlşi olan devam ettireyim.
zaten az yiyeyim diye 3 öğünle başlamadım. 2 öğüne de güvenemedim. en iyisi 2,5 öğünle başlayayım dedim. ama yine de iyi sanırım. çünkü öğlenki araya 1 ince çay bardağı çiğ badem ve fındık karışımı hazırlamıştım. yanında da kefir içecektim. ama canım istemedi sadece kefirle 5 fındık yedim. hoşuma gitti
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.006
Iyi akşamlar kızlar
Mesajlarınıza yarın cevap vereceğim çünkü ben de çok yorgunum
Ama ben de sizinle saymaya başlıyorum o zaman bugün 19 uğurlu sayım
Bakalım çilek beni yarı yolda mı bırakacak nasıl tağ yaktırır meyve hala tereddütteyim bir de hiç acıkmadım
Yarın Sabah belli olur
Yarın 1 adet haşlanmış yumurta ve 1 kalın dilim ananas yiyeceğim üç öğünde de
Tek isteğim şu dört gün detokstan sonra geçen sene 10. Aydan beri göremediğim 57 kiloyu görmek
1. Gün tamam
Herkese sevgiler
Mesajlarınıza yarın cevap vereceğim çünkü ben de çok yorgunum
Ama ben de sizinle saymaya başlıyorum o zaman bugün 19 uğurlu sayım
Bakalım çilek beni yarı yolda mı bırakacak nasıl tağ yaktırır meyve hala tereddütteyim bir de hiç acıkmadım
Yarın Sabah belli olur
Yarın 1 adet haşlanmış yumurta ve 1 kalın dilim ananas yiyeceğim üç öğünde de
Tek isteğim şu dört gün detokstan sonra geçen sene 10. Aydan beri göremediğim 57 kiloyu görmek
1. Gün tamam
Herkese sevgiler
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.007
Ah şu tatiller canım
Hepimizi yakıyorlar dışarıda kafana göre bir şey bulmak zor oluyor
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.939
- 798
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.008
amin canım inşallah
hadi bakalım hayırlısı olsun. inşallah görürsün 57 yi. bak o kiloyu görmeyeli yıllar olduIyi akşamlar kızlar
Mesajlarınıza yarın cevap vereceğim çünkü ben de çok yorgunum
Ama ben de sizinle saymaya başlıyorum o zaman bugün 19 uğurlu sayım
Bakalım çilek beni yarı yolda mı bırakacak nasıl tağ yaktırır meyve hala tereddütteyim bir de hiç acıkmadım
Yarın Sabah belli olur
Yarın 1 adet haşlanmış yumurta ve 1 kalın dilim ananas yiyeceğim üç öğünde de
Tek isteğim şu dört gün detokstan sonra geçen sene 10. Aydan beri göremediğim 57 kiloyu görmek
1. Gün tamam
Herkese sevgiler
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.009
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.010
Günaydınlar canlar
Dünden bugüne sadece 300 gr gitmiş şu an 58.45 kiloyum şu pis 58 den kurtulamadım ama olsun aslolan vermem bir kaç güne inşallah görürüm 57 yi
Bir de sabah bütün günlük hakkım olan ananası tükettim bile ahaha ne olacak şimdi bakalım yarın tartıda göreceğiz
Dünden bugüne sadece 300 gr gitmiş şu an 58.45 kiloyum şu pis 58 den kurtulamadım ama olsun aslolan vermem bir kaç güne inşallah görürüm 57 yi
Bir de sabah bütün günlük hakkım olan ananası tükettim bile ahaha ne olacak şimdi bakalım yarın tartıda göreceğiz
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.011
amin canım inşallah
hadi bakalım hayırlısı olsun. inşallah görürsün 57 yi. bak o kiloyu görmeyeli yıllar oldu
Canım inşallah senin önce 75 oluşunu kutlarız burada
kilonun azı çoğu olmaz önemli olan verme yolunda olma- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.012
Yparsın yaparsınsaolasın. bu sefer yapabileceğime daim bir inanç var içimde
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.013
Miyav_su
canım Nugget şu McDonalds larda satılan tavuk kızartmaları yok mu onlar bilmemen iyi bir şey Bu ara canım ekmek yerine ceviz badem bir çay bardağı yaptığın gibi iyi gider
3 hafta 21 gün yemesen ekmek tadını unutursun bağımlılık yapan bir şey ekmek
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.014
Günaydınlar canlar
Dünden bugüne sadece 300 gr gitmiş şu an 58.45 kiloyum şu pis 58 den kurtulamadım ama olsun aslolan vermem bir kaç güne inşallah görürüm 57 yi
Bir de sabah bütün günlük hakkım olan ananası tükettim bile ahaha ne olacak şimdi bakalım yarın tartıda göreceğiz
Olsun canim önemli olan vermen ben de daha yeni bugün 59.1 ı gördüm yavaş gidiyor ben de de 300 max 400 bakalım gitsin de :)
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.015
Ben 1994 yılından Bu yana tavuk yemiyorum bilmem normal
Bu ara canım ekmek yerine ceviz badem bir çay bardağı yaptığın gibi iyi gider
3 hafta 21 gün yemesen ekmek tadını unutursun bağımlılık yapan bir şey ekmek
cahilim bende tatlı sandım evet aslında ne güzel ekmeği bırakmıştım eşime sinirlendim tekrar başladım bıraktım 
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.016
Arkadaslar hayirli olsun baslangiciniz. İnşallah kolay bir şekilde vereceğiz kilolarimizi.
İyi haftasonları diliyorum. Ben dün bahcedeydim hava güzeldi sallandik marul topladık çay içtim. Bana uygun yemek yoktu yumurta görüşmüştüm acikmadim. Eve gelince yedim.
@Miyav_su. Bisiklet surdum eğlenceli olsun diye. Basen genislettigi için vazgeçtim. Hava bugün çok soguk kapalı. Kış geri geldi.
İyi haftasonları diliyorum. Ben dün bahcedeydim hava güzeldi sallandik marul topladık çay içtim. Bana uygun yemek yoktu yumurta görüşmüştüm acikmadim. Eve gelince yedim.
@Miyav_su. Bisiklet surdum eğlenceli olsun diye. Basen genislettigi için vazgeçtim. Hava bugün çok soguk kapalı. Kış geri geldi.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.017
En çok hava almaya cikamayacagiz ona üzülüyorum.
minerva1988
nasıl oldun. Ateşin çıktı mi hiç. Cçok geçmiş olsun. Allah sifa versin.
minerva1988
nasıl oldun. Ateşin çıktı mi hiç. Cçok geçmiş olsun. Allah sifa versin.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.018
Napacaksin akşama kadar aç mi kalacaksın.Günaydınlar canlar
Dünden bugüne sadece 300 gr gitmiş şu an 58.45 kiloyum şu pis 58 den kurtulamadım ama olsun aslolan vermem bir kaç güne inşallah görürüm 57 yi
Bir de sabah bütün günlük hakkım olan ananası tükettim bile ahaha ne olacak şimdi bakalım yarın tartıda göreceğiz
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.019
Canım bisikletin basen genislettgine emin misin ben hep binerim hiç öyle olmadı aksine bacakların sıkılaşıyor ama tabı sen bilirsin yine de
- Konu Sahibi LadyInGray
- #2.020
Ne kadar az yersek o kadar iyi canım boşver tavuğuda yemeyelim zaten şimdiki tavuklar malum ne olduğu bellisiz
Ben 1994 yılından Bu yana tavuk yemiyorum bilmem normal
