Diyet Gunlugum

  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #21
3 gündür ilk defa o kadar düzenli bir diyet yapıyorum ki kendim bile inanamamıştım ve burayı okumak beni daha da motive ediyor :enbuyukkk:
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #22
Verirsin canım bencede sabah kahvaltın ağır bir şeyler eklemen lazım dikkat et ve spor yap hemen gider o fazlalıklar
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #23
Gunaydinnnnnn!!!



Gunlugum bana kiziyorsun simdi biliyorum ama lutfen kizma ..



Belkide haklisin yemegi cok yememem gerekti 2 tabak taze fasulye helede o kepek ekmek 1-2 dilimide asti diye kiziyorsun..



Hi birde bolca yedigim kiraz vardi demi..

Ama gunlugum dun sabah kahvaltisi ve ara ogunden baska birsey yemedim valaha

Neyse canim gunlugum sana birsey itiraf edicem dun gece yogurtla K-fleks yemeye calistim 2-3 kasik anca alabildim .


Midem bulandi olsun enazindan aldim agzima bir kac kasik..




Ben dun neler yaptim sen biliyor musun?



Dun is gorcem dedim ya halilari sirkeledim sonra balkonlari fayladim yikadim sildim,sonracigima banyonun duvarlarini dolaplarini sildim,evleri sildim,tozlari aldim,



Hi ondan sonracigima dus aldim ve disari alisverise ciktim alisverise giderken vucudumda bir yaglar eriyormus hissine kapildim oyle mutlu oldum ki anlatamam canim gunlugum..





Senin ve zayiflamaya inanan guzel,akilli beynim sayesinde bu zayiflama..




Bugun kizma ama kahvaltida bolca kiraz yedim cunku kahvalti yapmak istemedim.



Ogle yani saat 1-2 gibi taze fasulye ekmeksiz yerim ..




Ara ogun sut icerim bu boyle gidicek iste.







Canim canimin ici melegim..

Benim yol arkadasimda sensin iste..



Dua et cunku ben dua ediyorum kendime hayirlisiyla zayiflyayayim diye..


Ama biliyorum zxayiflayacagim/



Neyin ustesinden gelmedim ki bununda gelmeyeyim





Seni seviyorum gunlugum



Seni seviyorum enerjik vucudum.


Seni seviyorum Caliskann zayiflamada yardimci olan beynim..





Neyse gunlugum ben kaciyorum malum is guc beni bekliyor ..




Optumopuyorumnanaktan




\\\Not///




Arkadaslar sizi motive edebildimse ne mutlu bana//



SaolunŞenizŞeniz
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #24
harikasın :) yiceksin tabi ki de ama bunları bişekilde yakıyorsun :) buna başlamışsın. devam gzelim devam :)
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #25
harikasın :) yiceksin tabi ki de ama bunları bişekilde yakıyorsun :) buna başlamışsın. devam gzelim devam :)

kaydirigubbakcemile2saolun ya



Kizlar 3kilo vermisimmmmmmopuyorumnanaktan
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #26
Gunaydin gunlugum



Zayifliyorummmmmmmmmmm


Inaniyordum ama kendime ve beynime.



Ve tabi ki sana



Seni cok seviyorum gunlugum ve canim beynim//




Azimin elinden birsey kacmiyor hele irade gucunun hic kacmiyor..


InaniyorDUM kendime ve galip ciktim bu istende ..


Cunku biliyorum fit gibi bir kiz olucagim.....



ISTE BU KADAR!!!!




Biliyorum ki ben bunuda basarcam o elbiseleri giydigim gunude gorcem..




Bu isleri insallaha masalllaha birakmamak gerekiyormus//



Anladim ve iyi ki anlamisim..





Hayat bu kadar guzelken sokaklarda zayif kizlar boy gosterirken ben neden sismanlik evresinde doneyim..


Hayir efendim DONMUYORUM!!



Ben zayifligi ve zayiflamayi saciyorum benim evrem zayiflik..



Itirazi olan var mi?





YOkmus olsada takmam zaten..yerimseniben


Biliyorum cunku irade mi kendimi benligimi..



Neyse bayagi dertlestik gunlugum bu sabah yine bir tabak kiraz yedim kahvalti yapmak istemedim..



Ogle tam bir kase olmasada k-fleks yedim..



Aksamustu haslanmis patates yiyecegim/Şeniz



Kendine iyi bak zayiflama melegim:teytey::teytey::teytey:/​
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #27
mrb kndinle barışık olamn çok güsle ya =)) bnde 17 yaşıbndaım ki bn 102 ilodan 64 kiloya düştm şmdii innki eğer başrrsan ve bıkman devm edersn hepsi gidick istedğin kiloya ulaşıcksın ttlım..
 
  • Konu Sahibi ajdapekkankoliqimey
  • #28
ajdapekkankoliqimey
Bitti mi diyetin verdin mi kiloları?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…