Benim de tatlı canım, ama biliyo musun tatlı yediğim zamanlar bi halsizlik çöküyo ama yemezsem çok iyiyim. Heralde şekerim yükselio, sen de bak börek çörek yemediğinde daha dinç olacaksın emin ol canım bunlar bize hep zarar halsizlik olarak geri dönüyo malesef, ne zaman yiycek olsak grup aklına gelsin yok kızlara sözüm var de yeme valla vicdan yapıorum ben:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşim ?
- Konu Sahibi edan18
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet arkadaşım zayıflama
Benim de tatlı canım, ama biliyo musun tatlı yediğim zamanlar bi halsizlik çöküyo ama yemezsem çok iyiyim. Heralde şekerim yükselio, sen de bak börek çörek yemediğinde daha dinç olacaksın emin ol canım bunlar bize hep zarar halsizlik olarak geri dönüyo malesef, ne zaman yiycek olsak grup aklına gelsin yok kızlara sözüm var de yeme valla vicdan yapıorum ben:)
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
benim babam halam diyabet zaten
benimde hamilelikte şekerim çıkmıştı
hipoglisemi var bende
kesinlikle düzenli beslenmem hayat felsefem olması lazım
bu yaşta vucudum altüst oluyor
ayy canım dikkat etmek lazım o zaman
bu arada benim de hamilelikte şekerim çıktı
diyetle geçirdim 7 kilo aldım sadece bu yüzden
şimdiden önlem almazsak yaş ilerledikçe vücut tepki vermeye yıpranmaya başlıycak.
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
aynen kesinlikle sağlıklı beslenmemiz şart
bi kaçırdım diye de pes etmemek gerekir
bi anda kilo vermek değil benim amacım
uzun vadeye yaymak kilomu korumak
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
canım süt yapıyor birde sadece kahvaltıda yiyorum tatlı ihtiyacımı alıyorum ve kahvaltıda ne yersek akşama kadar yanacağı için en bol yedğimiz kahvaltı olmalı :)
valla bende basen bolda
ay yok ben yapamam heralde ya okadar kalpten giderim maşallah sana 
ben şimdilik leslie ile takılayım 
canım harikasın
ayyy canım benim yaaa
bende kendime sözveriyorum zaten alıştım bozmak yok
amiiiiiin inşallah hiçbişey bizi yıldıramaz
maşallah sporlar harika, ayyy inşallah yaaaaaa
yukarıdaki inşallah lı maşallah lı yorumlarımdan sonra kendimi adnan oktarın kedicikleri gibi hissettim
kız ilahiiiii aklına da geliobugünkü menüm
kahvaltı:
1/4 simit
zeytin 5 tane
1 yumurtalı tereyağlı omlet
3 tatlı kaşığı tahin pekmez
marul
peynir
1 dilim sucuk
sade türk kahvesi
öğle
3 tatlı kaşığı sütlaç
1 tatlı kaşığı spangule
2 ceviz
yarım avakado
akşam
yarım fırın levrek
marul taze soğan salatası
3 kaşık patates kavurma
sade kahve + 1 bar bitter çikolata
daha spora geçemedim
qawsedrf nerelerdesin sen senden hiç ses çıkmıyo
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...-haziran-2017-hedeflerim-bana-katilin.980863/
kızlar hepinizi ve hedeflerinizi bekliyorum
kızlar hepinizi ve hedeflerinizi bekliyorum
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...-haziran-2017-hedeflerim-bana-katilin.980863/
kızlar hepinizi ve hedeflerinizi bekliyorum
aaaa canım sonunda açtın mı topiğini yuppiii hemen geliyorum
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
canım oraya günlük bildirim yapmayacağımda hedeflediklerimi ve belirlediğim tarihlerde başardımdiye yazacağım
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
sabah
2 haşlanmış yumurta
1 parça peynir
1 ceviz
ara ögün yarım avuç kuru üzüm
öglen
1 kepçe patates yemeği
4-5 çatal spagetti
ayran
bol su içiyorum
akşama evde mantı ve patates kızartması var ama ben pırasa ve yoğurtla günü kapatmaya çalışacağım
tabikide egzesiz
canım ben de sabah 2 tane form mısır patlağı yedim
öğlen
az şehriyeli tavuk
az püre yedim
ama bunları çok az yedim puding vardı onu yemek için
akşama da ekmeksiz tavuk şiş yiycem
yoğurtla beraber
bol su ve egzersiz tabikide:)
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
sabah
2 haşlanmış yumurta
1 parça peynir
1 ceviz
ara ögün yarım avuç kuru üzüm
öglen
1 kepçe patates yemeği
4-5 çatal spagetti
ayran
bol su içiyorum
akşama evde mantı ve patates kızartması var ama ben pırasa ve yoğurtla günü kapatmaya çalışacağım
tabikide egzesiz
aman sakın mantı ve kızartmadan uzak dur
yaa kızlarr bu kiralık aşk dizisinde elçin sangu var ya çok güzel zayıf değilmi ne giyse yakışıyo, ben de öle zayıf olmak istiyorummm
aynen aynen yaaa kadına bayılıyorum ben taş
aman sakın mantı ve kızartmadan uzak dur
aynen aynen yaaa kadına bayılıyorum ben taş
yaaa dimiiiii,incecik ya herşey ne kadar da güzel yakışıyo valla yaaaa, çok istiyorumm öle sıkı ve zayıf olmayı. tamam boyum uzun değil ama en azından zayıf olayım topuklu falan idare ederim
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
aman sakın mantı ve kızartmadan uzak dur
aynen aynen yaaa kadına bayılıyorum ben taş
dikkat edeceğim yemeyeceğim
