Artık 10 kilo vermem gerektiğini farkettim. Detoks, diyet, kür vs gerçekten uyguladığınız ve zayıfladığınız kesin sonuç veren herşeyi önerebilirsiniz yemek konusunda da sağlıklı besleniyorum ve spora başladım. Bu durum canımı sıkıyor 1 ay içinde 5-6 kilo vermek istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim. Azimliyim bu konuda ciddi anlamda kafama taktım her öneriyi yapmak için elimden geleni yapacağım fakat dukan hariiiçççç dukan diyetine başlamayı düşündüm fakat çok ağır gelir diye tereddüt ettim çünkü migrenim var ve bazı durumlara dayanamıyorum. Onun dışında herşeye açığım arkadaşlar önerileri olan varsa mutlaka beklerim. hatta instagramdan iletişime geçebiliriz grup kurabiliriz hep birlikte birbirimize destek olabiliriz