Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

İşte budur:13: Yalnız değilsin canım ben de buralardayım. En azından haftalık verdiğin kiloyu yazarsan motivasyon olur.
Benim günlüğe de gelirsin nasılsa orası da burası da bizim.:KK34:

En Büyük KKteşekkür ederim canım.
evet cumaları yazmayı planlıyorum senin yanınada uğrarım :13:
 
Son düzenleme:
merhaba kızlar,
ben uzun zaman sonra kilo vermek için motivasyona ihtiyaç duyan bir balığım :KK52::KK52::KK52: burası pek aktif değil burada bulabilir miyim bilmiyorum. kendi kendimi motive etmeyi denedim ama olmuyor. ara ara girip bakıcam gelen giden varmı diye. herkese sonsuz selamlar kucak dolusu sevgiler. şimdi yeşil çayımı yudumlamaya hazırlanıyorum. porselen demlikte demledim bergamot aromalı hemi deeee:KK34:
 
kızlar uzun zaman olmuş kimseler yazmamışş
nasılsınız bakalımmm
haticelerr nerelerdesinizzz

merhaba zambakcım:KK3:
haticeler yok bir adet binbirrenk versek olur mu:KK9:
ben geldim, kızları kaçırdım buradan:KK23: gelmez oldular artık.
Ben de bayramdan önce günlükte bitirdim, korumadayım.
Sen nasılsın, bebeğin nasıl, neler yapıyorsun, diyete başlayacak mısın, daha doğrusu ihtiyacın var mı?
Ne çok soru sordum:KK52:
Uğrarsan görüşelim:13:
 
merhaba kızlar,
ben uzun zaman sonra kilo vermek için motivasyona ihtiyaç duyan bir balığım :KK52::KK52::KK52: burası pek aktif değil burada bulabilir miyim bilmiyorum. kendi kendimi motive etmeyi denedim ama olmuyor. ara ara girip bakıcam gelen giden varmı diye. herkese sonsuz selamlar kucak dolusu sevgiler. şimdi yeşil çayımı yudumlamaya hazırlanıyorum. porselen demlikte demledim bergamot aromalı hemi deeee:KK34:

Merhaba tedirginsazan:KK3:
Burası dediğin gibi aktif değil şimdilik kızlar gelirler mi bilmiyorum.
Ben bitirdim de arkadaşlar ne yapacaklar bilmiyorum.:KK6:
yeşil çaya devam et canım çok yararını görürsün.
Sana da kolay gelsin, selamlar:nazar:
 
Merhaba tedirginsazan:KK3:
Burası dediğin gibi aktif değil şimdilik kızlar gelirler mi bilmiyorum.
Ben bitirdim de arkadaşlar ne yapacaklar bilmiyorum.:KK6:
yeşil çaya devam et canım çok yararını görürsün.
Sana da kolay gelsin, selamlar:nazar:

Selam binbirrrenk.
aslında bende normal kilodayım tüm kg larımı bu sitede verdim çok önemli burası benim için. senin adına çok sevindim ama ben bir beş kg daha vermek istiyorum umarım başarılı olurum.
yeşilçayın da çok faydasını gördüm zaten. sagol.
selamlar
 
huuuuuuuuuuuuuu:KK55::KK55:
ben geldimmm kimse yok muuuuuuuuuuuuu:KK52::KK52::KK52:
bayramdan önce işi bıraktımm tarsusa gittim
orda baya bi kaldım sonra eşim geldi askerden işe girdi artık pc yi de götürüyor
bende seviniyordum evde keyif yapacam artık diyeee
akşamları da pek vakit buamıyorum nete
bu yüzden giremedemm
bu arada oğlum olacakmışşşş:emir_bebek::emir_bebek:
herşey yolunda şimdilikk hazırlıklara başladıkk alışveriş ev boyama işi felan bi an önce yapalım diyorummm
şurda marta ne kaldıı:KK49:

zambak da gelmiş ben yokkennn nasılsın canımmm
kızın nasıl alıştın mı bebek bakmayaaa sanırım çok yoğunsun artık az giriyorsunnn

kestane şekeri de yoğun herhalde o da görünmemiş uzun zamandırr
doğumdan sonra bende soluğu burda alırım herhaldee
7 kilo aldımmm yaaa inanırmısınız
çok dikkatli gidiyordummm 3 kilo almıştımm 4 ayın sonuna kadar
5 e bi girdim bayramı da geçirdik bu arada ben oldumm65 kilo:KK49::KK49:
neyse kendinize iyi bakın kızlarr ben pc yi boş buldukça girerimm:KK1::KK1:
 
Sende epey bir değişiklikler olmuş haticim.
Eşinini askerliği bitmiş işe de başlamış gözün aydın.
kiloları dert etme canım hamileliğin keyfini çıkar nasılsa verirsin:KK23:
Bu arada tahminim de tutmuş yani:KK34: hayırlısı olsun canım çoğu gitti azı kaldı artık:KK49:
 
Sende epey bir değişiklikler olmuş haticim.
Eşinini askerliği bitmiş işe de başlamış gözün aydın.
kiloları dert etme canım hamileliğin keyfini çıkar nasılsa verirsin:KK23:
Bu arada tahminim de tutmuş yani:KK34: hayırlısı olsun canım çoğu gitti azı kaldı artık:KK49:

evet canımm baya bi değişiklik oldu bende:)
kiloyu birden alınca acayip moralim bozulda artık dengeli ve düzenli yemeye başladım bende şimdi aynı duruyorumm
kilo almam durduu:KK52::KK52:
sen neler yapıyorsun kiloyu verince hergün girmiyosun foruma
gerçi bende sık giremiyorumda
girince mutlaka yazıyorum sizee
 
evet canımm baya bi değişiklik oldu bende:)
kiloyu birden alınca acayip moralim bozulda artık dengeli ve düzenli yemeye başladım bende şimdi aynı duruyorumm
kilo almam durduu:KK52::KK52:
sen neler yapıyorsun kiloyu verince hergün girmiyosun foruma
gerçi bende sık giremiyorumda
girince mutlaka yazıyorum sizee

Tebrik ederim canım:nazar: Umarım çok az kiloyla atlatırsın.
Sonra vermesi de kolay olur senin için:KK34:
Ben de günlük tutarken her gün düzenli geldim ama şimdi arada uğruyorum.
Kendine iyi bak canım görüşürüz:KK3:
 
herkese selam nasılsınız arkadaşlar
beni sormuşsunuz ben iyiyim
uzun zamandır kk ya girmiyordum ama durduğu yerde gitmiyor kilolar ve kk daki desteğe inanarak tekrar başladım

binbirrenkçim sen nasılsın sende ara vermişsin buralara
kilo sorununu 2. kez halletmenin haklı grurunu yaşıyorsun tahminen tebrik ederim canım
 
herkese selam nasılsınız arkadaşlar
beni sormuşsunuz ben iyiyim
uzun zamandır kk ya girmiyordum ama durduğu yerde gitmiyor kilolar ve kk daki desteğe inanarak tekrar başladım

binbirrenkçim sen nasılsın sende ara vermişsin buralara
kilo sorununu 2. kez halletmenin haklı grurunu yaşıyorsun tahminen tebrik ederim canım

Selam kestaneşekerim:KK3: hoş geldin. Tebriklerine teşekkürler:KK16:
Anlaşılan kilo sorunun devam ediyor. Ben 2 ay buralardaydım her gün. Keşke gelebilseydiniz beraberce verirdik
Pek gelemiyorum artık kimse gelmeyince ama arada uğruyorum yazını tesadüfen dolaşırken gördüm.
Neyse hazır hissetmek önemli canım sen kafana koydun mu verirsin mutlaka yine:KK34:
başladığını söylemişsin nerede başladın göremedim.:44:
kendine iyi bak canım görüşürüz.:KK19:
 
Tamam kestaneşekerim şimdi gördüm topikte listede adını:nazar:
Hayırlı olsun umarım istediğin kiloya istediğin sürede inersin:KK8:
Başarılar diliyorum:KK9:
 
Selam kestaneşekerim:KK3: hoş geldin. Tebriklerine teşekkürler:KK16:
Anlaşılan kilo sorunun devam ediyor. Ben 2 ay buralardaydım her gün. Keşke gelebilseydiniz beraberce verirdik
Pek gelemiyorum artık kimse gelmeyince ama arada uğruyorum yazını tesadüfen dolaşırken gördüm.
Neyse hazır hissetmek önemli canım sen kafana koydun mu verirsin mutlaka yine:KK34:
başladığını söylemişsin nerede başladın göremedim.:44:
kendine iyi bak canım görüşürüz.:KK19:

Tamam kestaneşekerim şimdi gördüm topikte listede adını:nazar:
Hayırlı olsun umarım istediğin kiloya istediğin sürede inersin:KK8:
Başarılar diliyorum:KK9:

inş. canım bu sefer arkadaş da çok ve hepside kararlı buda beni motive ediyor
umarım en kısa zamanda hallederim sağol canım sende kendine iyi bak:KK16::KK16:
 
herkese selam nasılsınız arkadaşlar
beni sormuşsunuz ben iyiyim
uzun zamandır kk ya girmiyordum ama durduğu yerde gitmiyor kilolar ve kk daki desteğe inanarak tekrar başladım

binbirrenkçim sen nasılsın sende ara vermişsin buralara
kilo sorununu 2. kez halletmenin haklı grurunu yaşıyorsun tahminen tebrik ederim canım

kuzumm nasılsınnnn
canım özelden yazamadım az beklemem lazım yazmam için
nasılsınn nasıl gidiyor hayat
kızlar nasıl
 
kuzumm nasılsınnnn
canım özelden yazamadım az beklemem lazım yazmam için
nasılsınn nasıl gidiyor hayat
kızlar nasıl

iyiyim canım:KK16: kızlarda iyi çok şükür
2 haftadır internetim yoktu şimdi verebildim cevap
gel artık kuzum ya yanlız kaldım gittim başka sayfalara bak gel birbirimize arkadaş olalım tekrar:KK19::KK19:
 
X