- Konu Sahibi BinbirRenk
- #18.261
eğer uzun zamandır aynı kilodaysan vücut direnç oluşturmuştur yani ters bir durum olduğunu düşünüp kendine kilitlemiştir.gittiğim salonun hocası kimi bünyede ilk bir ay kilo kaybı olmaz ikinci aya girince birden gider diyor belki senin de öyledir.ve kesinlikle kendini sıkma meselesini abartma.örneğin ben haftada bir sütlü tatlı yiyorum.iki günde bir bir küp çikolata yiyorum bazen onu bile istemiyor canım.asıl mesele ay diyetteyim ay zayıflamam lazım falan diye canını sıkmaman.ben artık sağlıklı besleniyorum de
galiba dedıgın gıbı cnm vucut bu kıloya alısık vermek kolay olmıcak gıbı ınş dedıgın gıbı olur 1 ay sorada vermeye razıyım yaza kadar gıtsın kılolar ve selulıtler :)))
