- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.921
hatice ablacım abimi 2 sene öncekaybettim de ondan..
yok canım çekinme normal bişi bu..
cansu,göbek deliği hizasından ölçtüm
yok canım çekinme normal bişi bu..
cansu,göbek deliği hizasından ölçtüm
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.922
bugün fazla yedim ben ya 
öğlen 2 küçücük tavuk butu.
diyet yoğurtla.
akşamda öyle.
ama doymadım,bir kase kurufasulye yedim ekmeksiz..8e geliyodu saat.Yatmadan 3 saat önce yenilirmiş en fazla.ben 1de falan yatıyorum o zamana kadar erir mi ki:26:
öğlen 2 küçücük tavuk butu.
diyet yoğurtla.
akşamda öyle.
ama doymadım,bir kase kurufasulye yedim ekmeksiz..8e geliyodu saat.Yatmadan 3 saat önce yenilirmiş en fazla.ben 1de falan yatıyorum o zamana kadar erir mi ki:26:
- 1 Mart 2010
- 941
- 1
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.923
bugün fazla yedim ben ya
öğlen 2 küçücük tavuk butu.
diyet yoğurtla.
akşamda öyle.
ama doymadım,bir kase kurufasulye yedim ekmeksiz..8e geliyodu saat.Yatmadan 3 saat önce yenilirmiş en fazla.ben 1de falan yatıyorum o zamana kadar erir mi ki:26:
çok değil güzeli normal zaten yemezsen kilo veremezsin .fasülyede normal sen yatasıya bişey kalmaz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.924
içimi rahatlattın teşekkür ederim
sporumu yaptım,10 dakikalık pilates,60 mekik,yan yağlarım için hareket yaptım 5 dakika da
sporumu yaptım,10 dakikalık pilates,60 mekik,yan yağlarım için hareket yaptım 5 dakika da
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.925
içimi rahatlattın teşekkür ederim
sporumu yaptım,10 dakikalık pilates,60 mekik,yan yağlarım için hareket yaptım 5 dakika da
afferin kiz sporunuda yapmissin
bende yaparim simdi hareketlerimi yarinda ihmal ettigim merdivenime geri dönerim heralde su pazartesi yedigim döner 1 gram bile dartida kendini göstermedi ya ona cok sevindim ya 
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.926
aman bikereden bişi olmaz demistim :87:
senin boyun ve kilon kaç cansu ?
senin boyun ve kilon kaç cansu ?
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.927
aman bikereden bişi olmaz demistim :87:
senin boyun ve kilon kaç cansu ?
boyum 1.61
kilo su an 67.2 lerde senin ????- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.928
170 boyum
kilom 56ydı 57.600 çıktım haftasonu kilo almışım
kilom 56ydı 57.600 çıktım haftasonu kilo almışım
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.929
170 boyum
kilom 56ydı 57.600 çıktım haftasonu kilo almışım
kiz boy pos yerinde
hedef kilon kac senin ???ß
- 4 Mart 2008
- 5.838
- 5
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.930
Boyum 1.73 kilom 65 idi, düzenli beslenme ve birazcık sporla 1 ay sonunda şuanki kilom 62
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.931
kiz boy pos yerinde
51-52..
öyle dediğme bakma,yağ oranım yüksek herhalde,göbeğim ve basenlerim var
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.932
51-52..
öyle dediğme bakma,yağ oranım yüksek herhalde,göbeğim ve basenlerim var
olsun tatlim boydan zaten daha ince gösteriyorsundur 4-5 kilo birsey degil en fazla 2 ay sürer
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.933
neyse kizlar hepinize iyi geceler yarin görüsürüz 
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.934
yılbaşına kadar vermeye bakıcam ama bilemiyorum 
kuzen var,bana sen uzunsun ya irisin diyo
hepinize iyi geceleer
kuzen var,bana sen uzunsun ya irisin diyo
hepinize iyi geceleer
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.935
nestle nesfitimi yedim bir kase
ondan önce yeşil çayımı da içtim..
ondan önce yeşil çayımı da içtim..
- 12 Ocak 2009
- 7.215
- 11
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.936
valla canım ben genelde böyle yiyorum hep ama sabah canım sıkıldı
tartılmadım ama vücudum çok kötü göründü kendime
kollarım falan şişmiş gibi geldi moralim bozuldu
arada çok yediğim de oluyo ama genel itibariyle böyle yerim hep
kilo niye veremiyorum ki ben yaa
annemde de aynı sorun var canımya hipotiroidi oldugumu ögrendim bugun
neden gram gram kilo verdigim daha dogrusu neden kilo veremedigim belli oldu sanirim
sinir bozucu ya
sürekli bi ilaç kullanıyo
seninde öyle olur sanırım
en azından kilo verememenin sebebi ortaya çıkmıştır
170 boyum
kilom 56ydı 57.600 çıktım haftasonu kilo almışım
sen gayet iyisin bence
benim de boyum 170
ama senden çok kiloluyum
sen ne al ne ver ideal kilondasın bence
- 12 Ocak 2009
- 7.215
- 11
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.937
kahvaltımı yazayım
peynirli omlet yarım dilim ekmek yarım dilim az yağlı krep
2 zeytin ince 1 dilim kaşar
şekersiz çay
şimdi de form çayı içiyorum
yanıma da 1 litrelik şişeye su koydum gidip gelip içeyim diye
peynirli omlet yarım dilim ekmek yarım dilim az yağlı krep
2 zeytin ince 1 dilim kaşar
şekersiz çay
şimdi de form çayı içiyorum
yanıma da 1 litrelik şişeye su koydum gidip gelip içeyim diye
- 26 Kasım 2010
- 393
- 7
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.938
valla canım ben genelde böyle yiyorum hep ama sabah canım sıkıldı
tartılmadım ama vücudum çok kötü göründü kendime
kollarım falan şişmiş gibi geldi moralim bozuldu
arada çok yediğim de oluyo ama genel itibariyle böyle yerim hep
kilo niye veremiyorum ki ben yaa
kilo veremıyorum annemde de tıroıd var diyorsun cnm, korkutmak için değil ama bnce sen de baktır tiroid hormaonlarına yine de. bnm halamda var iki kızında da çıktı. allah korusun tabbi ki de tedbirli olmak adına.
- 26 Kasım 2010
- 393
- 7
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.939
sevinçliyim 4 gündür dikkat ediyorum, koşu bantım gelmedi hala, ama yine de 1 kilo vermişim
moral oldu bana
darısı kalan kilolara..
moral oldu bana
darısı kalan kilolara..
- 12 Ocak 2009
- 7.215
- 11
- 41
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #16.940
gözün aydın canımsevinçliyim 4 gündür dikkat ediyorum, koşu bantım gelmedi hala, ama yine de 1 kilo vermişim
moral oldu bana
darısı kalan kilolara..
sevindim senin adına
Benzer Konular
