- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.601
kilomu aldın yoksa !!!!!
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
kilomu aldın yoksa !!!!!
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.602
havalarda ısınmaya başladı :)
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.603
kızlarrr yaaa cnm sıkılıyoooo
- 25 Ocak 2010
- 3.019
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.604
Niye canın sıkılıyor kuşummm
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.605
bilmiyorum ki ama tuhafım acayip morelim bozuk benneyaptımki ortada bir şey yok ama canım çok sıkılıyo söyle çıkıp birşeyler yapmak istiyorum yada eve gitmek istiyorum
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.606
Pazarlarda ne çok yeşillik çıkmış. Bu aralar adını bildiğim bilmediğim bir sürü yeşillik alıyorum.
hem salata hem yeşillikler yemeği de daha az yememizi sağlıyor ve doyurucu oluyor.kaydirigubbakcemile2
Tatlı turp da çıkmış onu rendeliyorum, mor lahana, marul, salatalık, domates karıştırıyorum. Üzerine de mor lahananın sirkesinden, azcık da z.yağı. Çok nefis oluyor bence.cokacimcoook
Biberli soğanlı sevenler karıştırabilir. Ben sevmediğimden yiyemiyorum:sinifsinif:
Ayrıca söğüş olarak yeşillikler. Bundan sonra artık beslenme sebze ağırlıklı olur.
Diğer besin gruplarını da ihmal etmeyelim tabii ki.a.s
hem salata hem yeşillikler yemeği de daha az yememizi sağlıyor ve doyurucu oluyor.kaydirigubbakcemile2
Tatlı turp da çıkmış onu rendeliyorum, mor lahana, marul, salatalık, domates karıştırıyorum. Üzerine de mor lahananın sirkesinden, azcık da z.yağı. Çok nefis oluyor bence.cokacimcoook
Biberli soğanlı sevenler karıştırabilir. Ben sevmediğimden yiyemiyorum:sinifsinif:
Ayrıca söğüş olarak yeşillikler. Bundan sonra artık beslenme sebze ağırlıklı olur.
Diğer besin gruplarını da ihmal etmeyelim tabii ki.a.s
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.607
salatalara z.yağı koyabiliyormuyuz (ben koyuyorum da ) sorcam sorcam hepğ unutuyorum hazır konu açılmışken sorayım
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.608
İşin az anlaşılan.sempatiksalakcinni
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.609
ya işte yapasım yok hiç :)))
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.610
Evet 1tk. kadar.
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.611
kızlar size bişi sorcam hemde çok önemli itiraflarınızı beklicem tamam mı ???
- 25 Ocak 2010
- 3.019
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.612
ben de salatamda z yağı kullanıyorum azcık zaten yağı hayatımızdan çıkartırsak bağırsaklarımız çalışmazmış biyerde okumuştum
- 25 Ocak 2010
- 3.019
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.613
ne soracaksın itirafa hazırım
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.614
hemen soruyorum hatice1 le çiğdemde olsaydı keşke :)
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.615
Valla sana onu çöpe at dedim arkadaşlar da uyardılar kulak arkası ettin.
daha çook ruhsal ve bedensel sıkıntıları bekle. ne diyebilirim.:umursamaz:
- 12 Şubat 2010
- 74
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.616
değişik yeşilliklere ben de bayılıyorum özellikle bu ara reyhan ve naneye sardım. salataya biraz ekleyince müthiş bir lezzet veriyor bence cokacimcoook
normal salata sosuna biraz hardal katıyorum ben çok yakışıyor, hatta tuz atmaya gerek kalmıyor. gerçi hardalın kalorsi ne kadar bilmiyorum ama 1 çay kaşığından bişey olmaz diyip ekliyorum ben sempatiksalakcinni
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.617
hani biz biraz kg luyuz ya (biraz) hani kendinize özen göstermeme kendinizi salma durumunuz var mı sizde gerek giyiminiz gerek makyaj gerek saç herşeyiyle CADIARZU
- 4 Şubat 2009
- 3.972
- 943
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.618
Doğrudur canım yağsız olmaz.
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.619
- 12 Şubat 2010
- 74
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.620
kilo vermeye başladığımdan beri bende pek olmuyor artık. ama eskiden çok sık yaşıyordum. sabah bir şeyler deneyip de kendime yakıştıramayınca moralim bozuluyordu saçımı bile taramadan işe geldiğim oluyordu.
son 2 aydır kendimi iyi hissettiğim için daha çok dikkat ediyorum herşeye bayanssulusmileBenzer Konular
