T
teknik_1_armoni
Ziyaretçi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.341
annem 17 kilo verdi ki hala devam ediyor alkisalkisalkis .. malesef tek yol terlemek 
sporsuz,yememek kiloyu koruyo
sporsuz,yememek kiloyu koruyo
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.342
deneyen olursa bizi de bilgilendirsin :))
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.343
annem 17 kilo verdi ki hala devam ediyor alkisalkisalkis .. malesef tek yol terlemek
sporsuz,yememek kiloyu koruyo
merhaba annen ne yapıyor ???
T
teknik_1_armoni
Ziyaretçi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.344
yemek konusunda özel bi listesi yok..meyvesini eksik etmez hiç..sebze yer sürekli.ama olay terlemesinde..bisiklet aldık ona :1hug: gece gündüz çeviriyo..ama çok terliyor,öyle böyle degil. 3 ayda 17 kilo verdi hareket sayesinde.. kesinlikle spor
kesinlikle spor - 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.345
evet spor çok önemli ama işte ben bir türlü kalkışamıyorum kendimi hep yorgun hissediyorum
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.346
yemek konusunda özel bi listesi yok..meyvesini eksik etmez hiç..sebze yer sürekli.ama olay terlemesinde..bisiklet aldık ona :1hug: gece gündüz çeviriyo..ama çok terliyor,öyle böyle degil. 3 ayda 17 kilo verdi hareket sayesinde..
annenin kilosu kaçtıki 17yi vermeden önce...kilo vermek bünyeden bünyeye de değişiyo arkadaşlar biliyosunuzki
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.347
çiğdemcim hem soru soruyorsun hem gidiyorsun :)))
bir şey soracağım sen bilirsin
benim adımın altında papatya yazıyordu şimdi nilüfer yazıyor o ne ???
bir şey soracağım sen bilirsin
benim adımın altında papatya yazıyordu şimdi nilüfer yazıyor o ne ???
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.348
işten kaçta çıkıyosun
T
teknik_1_armoni
Ziyaretçi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.349
günde en az yarım saat yürüsen bile farkı görceksin ..denemeye deger..ve spor yapınca yorgunlugunda gidicektir eminim..insanın sanki hayatı düzene girmiş gibi oluyor ..allah yardımcınız olsun bilmiyorumkismile
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.350
7-7,5 gibi
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.351
sanırım attığın mesajların sayısıyla ilgili 150yi geçmiş attığın mesajlar
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.352
evet doğru söylüyorsun senin ihtiyacın yok anlaşılan zayıflamaya :)))
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.353
teşekkür ederiz....evet katılıyorum bende işten ne kadar yorgun da gitsem muhakkak en az 30 dk hızlı tempoda yürürüm...
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.354
evet geçmiş
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.355
evet canım attığın mesajla sana rütbe veriyo en düşük papatya sonra nilüfer nergis diye gidiyo tabi sen bişey yazmazsan...
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.356
yaa çocuk olunca zor oluyor yani zaten 2-3 saat görebiliyorum onu sonra uyuyo o yüzden onunla vakit geçirmek istiyorum bu zamanda da
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.357
ilginçmiş :)
T
teknik_1_armoni
Ziyaretçi
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.358
95 kiloydu başlarken...eed haklısın diyet listelerine baglı kalmak çok zor bu yüzden..birine bi liste uyuyorsa diger kişinin bünyesine uymuyor..ama sporu düzenli yapmanın avantajını gördük sadece..annemde çok denedi bi dolu liste başarılı olamamıştı...kalbi sıkışmaya başlamıştı kilodan :S
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.359
kg çok zor yaa insan hayatında bile çoğu şeyi kısıtlıyor
bi kere eğer xl falan olmuyorsa çoğu mağazada beden büyüyüne hep yaşlı işi çıkarıyorlar
bi kere eğer xl falan olmuyorsa çoğu mağazada beden büyüyüne hep yaşlı işi çıkarıyorlar
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.360
evet en nefret ettiğim olay yaşın daha 30 olmadan yaşlı şeyleri gösteriyolar sana 
lmaz:
lmaz:Benzer Konular
