- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.261
amin cnm hepimizinkini inş. :)
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
amin cnm hepimizinkini inş. :)
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.262
inş. çalışmak güzelmi ?
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.263
güzel ama çocuğundan ayrı kalmak kötü bir tek
ama bazen evin yoğunluğundan falan kaçmakta iyi oluyor :)
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.264
:roflol::roflol:
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.265
:)))))))))) ama yinede çocuğumu çok özlüyorum tabi ki
ya hem çalışmak istemiyorum ben hem evde de sıkılırmışım gibi geliyor
yani ne bilim evde de otursan paran olması lazım yaa
şartlar da artık çok zor
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.266
günaydın arkadaşlar...nasılsınız bugün
dün yediklerimi yazmak istiyorum
sabah
1 kk peynir
salatalık domates
4-5 zeytin
1.5 dilim kepek ekmek
ara
1 elma
öğlen
yoğurtlu ıspanak 1 dilim ekmek
ara
portakal
akşam
patlıcan yemeği yoğurt 1 dilim ekmek
ve elma
tabi2lt su+sabah ve akşam aç karnına sandaloz+sirkeli su ve mate çayı
dün yediklerimi yazmak istiyorum
sabah
1 kk peynir
salatalık domates
4-5 zeytin
1.5 dilim kepek ekmek
ara
1 elma
öğlen
yoğurtlu ıspanak 1 dilim ekmek
ara
portakal
akşam
patlıcan yemeği yoğurt 1 dilim ekmek
ve elma
tabi2lt su+sabah ve akşam aç karnına sandaloz+sirkeli su ve mate çayı
Son düzenleme:
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.267
dün spor yapamadım =(
sadece cezam olan mekiği çektim
sadece cezam olan mekiği çektim
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.268
günaydın bence harika :)))
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.269
teşekkürler cnm...
ben bu sabah kahvaltımı almayı unutmuşum yaa
tek elma yesem olurmu kızlar
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.270
teşekkürler cnm...
ben bu sabah kahvaltımı almayı unutmuşum yaa
tek elma yesem olurmu kızlar
insan kahvaltı yapmayı unuturmu hiç :))))))))
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.271
teşekkürler cnm...
ben bu sabah kahvaltımı almayı unutmuşum yaa
tek elma yesem olurmu kızlar
bence olmaz yarım simit falan yesen olmuyomu acaba tabi senin bileceğin bişey
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.272
bence olmaz yarım simit falan yesen olmuyomu acaba tabi senin bileceğin bişey
ya bi gece önceden hazırlıyorum ne yiceksem ertesi gün işe götürüyorum bu sabah evde unuttum hazırladıklarımı benneyaptımki
yakınımda simit alacağım biyer yok o yuzden bugünlük elma olsun napalım cokacimcoook
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.273
ya kızlar varya ben valla incelmişim yaa hafta sonu bana dar olan kotumu çoooook rahat bi şekilde giydim zemuszemus
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.274
canım o zaman ne diyelim devamını bekliyoruz - 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.275
ohh ne güzel darısı başıma :))
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.276
kilo vermek kadar güzel bi duygu yokmuş yaa :lepi: sositososito
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.277
evet muhteşem...ama kilo almak çok kolay nasıl kilo aldığını anlamıyorsun bile
ama vermek çok zor
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.278
%100 katılıyorum..ben 2 senelik evliyim ve 63 ten 77ye çıkmayı başardım :teytey:
o kadar çok abur cubur geceleri fast food yerdikki
klava:şimdi düşünüyorumda ne kadar aptalmışım -tatlicadiarzu-
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.279
%100 katılıyorum..ben 2 senelik evliyim ve 63 ten 77ye çıkmayı başardım :teytey:
o kadar çok abur cubur geceleri fast food yerdikki
şimdi düşünüyorumda ne kadar aptalmışım -tatlicadiarzu-
ben 55 le fln evlendim galiba birden 70 oldum tam diyet yapmaya karar vermişken hamile kaldım hamileyken 90-95 fln oldum acayip şiştim şimdi 79 dum 77 ye düştüm hedefim 60 kg ama çok yolum var gibi insan sıkılıyor bir zamandan sonra diyet yapmaktan ama şimdi yaz da deliyor oyüzden daha kararlıyım
- 7 Aralık 2009
- 454
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.280
işte bende bu duruma düşmemek için kilo vermeye çalışıyorum...hamile kalınca ister istemez kilo alıyosun 90 95 kg kendimi hayal edemiyorum eyvahedigeldismile
en çok bu yüzden kilo vermeyi istiyorum 60a düşsem 20kg max. hamileyken alsam 80kg olurum
boyum uzun olduğu için top gibi olmuyorum zaten kaldırabilirim 80 i
sen doğumdan eve gittiğinde kaç kilo eksildin
Son düzenleme:
Benzer Konular
