Denediğiniz Diyetler ve Sonuçları

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.968

• 2 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #1

merhaba hamımlar ..

sitemizde ve bizim uyguladıgımız bir sürü diyet çeşidi var ... aceba siz hangi diyetten ne kadar kilo kaybınız oldu .......biliyorumki her bünye her diyette aynı sonucu vermez ama genel bir fikir edinmek. isteyenler için faydamız olur belki ...a.s.



mesela ben daha önce yaptıgım . 1.5 günlük pirinç lapası diyetnden . 1 kilo vermiştim ..a.s

 

Berith

Dalgalara koşmak...

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2007

293

3

37

• 2 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #2

Ben de pirinç lapasını 2 gün uyguladığımda 1 kilo vermiştim. 2. gün sabah 2 tane kızarmış hamur yemiştim üstelik =)

5 gün 5 çeşit diyetinde de 3 günde 1,5 kilo vermiştim.

Bunları kilo vermemin durduğu, ya da fazla kaçırıp aldığım dönemlerde uygulamıştım.

Onun dışında hep evdeki yemeklerden azar azar yiyorum, ara ve ana öğünleri protein ve karbonhidratı dengeleyecek şekilde ayarlamaya çalışıyorum. Bu şekilde de haftada yarım kilo veriyorum. Kaçamak hiç yapmazsam 1 kilo civarı oluyor bu..

a.s.

 

E

esmeralda_2286

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2008

2.001

312

• 2 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #3

hollywod diyeti ile hafta da 2 kg vermiştim çok etkili bir diyet

 

lxoxliz

7 bela

Kayıtlı Üye

15 Haziran 2008

220

0

44

• 2 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #4

Ben ayda 10 kilo verme yöntemi topiğindeki diyeti yaparak bu hafta 1.9 kilo verdim

 

pin@rim

sizleri seviyorum

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2008

1.720

4

50

• 4 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #5

canım,araştırmacı arkadaşım,ben sibel can dieti yapmıştım,tam hatırlamıyorum ama sabah tek şekerli neskafe ile başlıyorsun,haşlama sebze ve haşlama et ten başka şey tüketmiyorsun..2 haftada 7 kilo vermiştim...birde muzaffer kuşhan dieti yapmıştım ramazanda...5 kilo vermiştim,tekrar biara muzaffer kuşhanın öğlenleri simit ayran verdiği dietini yaptım onunlada 15 günde 5 kilo verdim..ayyyy baktımda ama çok vermişim,,vede almışım.....

 

aeben

Her daim üye :))

Kayıtlı Üye

16 Mayıs 2008

44.079

77.968

• 4 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #6

pin@rim .!.:

canım,araştırmacı arkadaşım,ben sibel can dieti yapmıştım,tam hatırlamıyorum ama sabah tek şekerli neskafe ile başlıyorsun,haşlama sebze ve haşlama et ten başka şey tüketmiyorsun..2 haftada 7 kilo vermiştim...birde muzaffer kuşhan dieti yapmıştım ramazanda...5 kilo vermiştim,tekrar biara muzaffer kuşhanın öğlenleri simit ayran verdiği dietini yaptım onunlada 15 günde 5 kilo verdim..ayyyy baktımda ama çok vermişim,,vede almışım.....

Genişletmek için tıkla...

delikafaduldenpınarım gardaşım madem bu diyetlerle böyle güzel sonuçlar aldın tekrar niye denemiyosun bacım ....hihoyyyt

 

olu_gelin

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2008

1.392

3

• 5 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #7

1300 kalorilik diyeti yaptım..azar azar ama kalıcı olarak verdim.. bazen ayılar gibi yememe rğmen yine de almadım..şimdi 5 kilo daha versem tamam olucak.. bundan sonrası biraz zor işte.. ideal kiloya yaklaştıkça daha zor veriliyor.

 

LELOXSXXSX

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Haziran 2008

56

0

• 5 Şubat 2009

• Konu Sahibi aeben
• #8

slm kızlar bende baya bi araştırma yaptım ve lahana kürünü denemeye karar verdim yarın başlıcam bakalım nolucak