Baslangici cok zooooooorrr, ama SIK disini... zamani yen ! ben yendim, ve cok mutluyum,, ya resmen kendime geldim.. kendime guvenim geldi... oh be dunya varmis :))))) suan goren cok zayif diyor.. viz geliyor,, cunku hayla bogazim masaalah cok acik... ondan onume geleni yiyiyorum... ama sonra sporda yakiyorum.. kizlar spora zamanim diyip durmayin, benimde yoktu.. ama eevdede oluyor.. ben mesela sadece yururken bile, popomu cekiyorum ki .. yurume zorlasssin diye :) vallla annem bana acayip gaz verdi.. ister inanin ister inanmayin,, annem cok kiloluydu,, ufak tefek zaten :) 80kilo falan olmustu.. kadin hergun ebru sallinin pilatesini yapti,,, benimde turk kanallarim yok.. bende kafama gore calismaya basladim.. annem suan 64kilo, ve 1 bucuk sene oluyor hergun ebru salli.. tabiii yemek porsiyonunu kuculttu, kadin kuculmeye basladi, banada sisko demeye baslamisti, bende inada bindim, kilo verdim :) bol sans sekerlerim ... hepinize ince guzel fizik dilerim,, valla Allah biliyor kalbim temiz... hepimiz guzel olalim.. bi amin de diyeyim :)
sizi de çok tebrik ediyorum.
motive olmak için başarı öykülerini okuyorum.. doğum sonrası kilolarımı vermiştim.
bekarlık kıyafetlerimi tekrar giyebilmiştim.
sonrasında demir eksikliği sonucu ilaç kullandım
ve depresyon yüzünden de ilaç kullandım.
aslında bütün ilaçlarımın faydasını gördüm.
ama yanında kilolarımda geldi.
diyete başlayalı 5 gün oldu.
sizinle ortak yanımız büskivi kolik olmamız :))))
çayların yanını asla boş geçiremem
hatta bazen akşam yemeği yerine oturup büskivi yediğim olurdu
şimdi markette paketleri uzun uzun inceliyorum ama almıyorum...
aslında sadece 6 ya da en fazla 7 kilo vermem yeterli ama veremeyeceğim diye korkuyorum.
Çok çok teşekkürederim canımİyi niyetinizle çok motive ediyorsunuz beni bu sitede.İnşallah darısı başıma (başımıza)
darkolive ablaaVay Anasini Diyorummm ve baska birsey demiyoruuumm
Yaklasik 3.haftadir seninle ayni topikteyim ama bugün okudum basari öykünü veee
dahada cooook azim yaptim sayende
Kadin Isterse Herseyi Basarir Diye Bosuna Demiyorlar Beyaaaa ..
Resimlerini Annemle Birlikte Baktik , Anne Sence Bende Böyle Olurmuyuuum ? Dedim ..
Bogazini Tutmaya Devam Edersen Olursun Dedi .. ve gercekten Hakli Kadin Dediginde ..
Insanda Azim olunca bide Nefsine Hakim Olmayi Basarinca Gerisi Tikir Tikiiir Geliyor ..
80-89* Topiginin Destegi Sayesinde Bende 2.Haftada 3.kilo Verdim
ve cok daha tecrübe sahibi olmaya basladim ..
Insallah Birgün Bende Senin Gibi Burada Basari Öykümü Paylasirim
Sevgilerleeeeeeee
arkadaslar ben 26 yas, ve iki cocuk annesiyim, 174 cm boyum ile her zaman 56kiloydum.... tabii hamilelikten sonra cok kilo aldim... veremedim,, ama neolduysa gecen sene oldu.... artik sinir oluyordum, kendime buyuk beden almaktan. (68kg) ve kosuya basladim, baslamasi cok zor oldu... en once arabami garaja cektim, ve ufakliklar ile sabahtan ciktim yollara, bol bol gezmeye basladim.. ye boyle boyl kendimi kosuya hazirladim... evde spor yapmaya basladim, cunku cocuklardan pek zaman olmadigindan.. el ayak hareketleri, dizi izlerken, super oluyor, insan bos bos oturmuyor..her aksam 7 gibi dislerimi fircaliyordum ki aksam aksam yemek yemegim diye, karnim acikmamasi icinde , erken uyuyordum... ben aslinda bogazima cok dusskunumdur.. evet porsiyonlari kucutttum, migdem kuculmeye basladi. vitamin ilaclari yuttum, ki kilo verirken halsiz kalmayim diye, gunde 3 l su, sabahtan kalkip hemen 2=3 bardak... ve suan hanimlar kac kiloyum 58 :))) ozel masajlara basladim, evet hizli kilo verdim, O 11/12 kiloyu 3 ay icinde verdim, ama geride almadim... her kilo vermek isteyene tavsiyem mutlaka detox masaji yaptirin harika,, vucudunuzdaki butun su, yag gidiyor, valla ben cok memnunum, sporsuz olmuyor... ben bogazima cok duskun oldugumdan ilk haftalar cok kotuydu, resmen olecektim acliktan.. ve hanimlar yagdan ekmekten kacinin, benden tavsiye,, ve tatlida pek yemedim.. canim cok istediginde cok yedigimde oldu... ama bol bol meyva yedim... 14 saatine kadar meyva yiyin, smetabolizma o sekeri yakiyor o saate kadar, kizlar umarim sizde toparlarsiniz kendinizi,, ben artik 30 beden pantolonu 26/27 yaptim, M/L giyim S/M oldu :) cok mutluyum...
Seni tanımadığım halde seninle gurur duydum.Resmen gözlerim doldu ya.Bende bu zorlu yolun yolcusu olacağım bir iki gün içinde.İnşallah bende senin gibi başarı öykümü,fotograflarımı gögsümü gere gere yayınlayacağım burada..:106::106:
sizi de çok tebrik ediyorum.
motive olmak için başarı öykülerini okuyorum.. doğum sonrası kilolarımı vermiştim.
bekarlık kıyafetlerimi tekrar giyebilmiştim.
sonrasında demir eksikliği sonucu ilaç kullandım
ve depresyon yüzünden de ilaç kullandım.
aslında bütün ilaçlarımın faydasını gördüm.
ama yanında kilolarımda geldi.
diyete başlayalı 5 gün oldu.
sizinle ortak yanımız büskivi kolik olmamız :))))
çayların yanını asla boş geçiremem
hatta bazen akşam yemeği yerine oturup büskivi yediğim olurdu
şimdi markette paketleri uzun uzun inceliyorum ama almıyorum...
aslında sadece 6 ya da en fazla 7 kilo vermem yeterli ama veremeyeceğim diye korkuyorum.
Gercekten muhtesemsiniz... Soluksuz her satirini okudum. Okurken azimlendim. Bende yapabilirim diye heyecanlandim..
Her kirilma noktasinda kendimibasaranlarin oykusunu okuyarak tekrar diriliyorum sanki :)
benimde buraya basari hikayemi yazacagim gun gelecek INSAALLAH..
Yolumun yarisini bir adim gectim. 85 kilo ile hamile kalip 120 kilo ile doguma girdim.. Yavrusum 8 aylik.. Suan 89 civarlarinda seyrediyorum :) aslinda benim badarimda fena sayilmaz:) ama hayir ben halaa mutsuzum.. RABBIM isteyen herkese nasip etsin.. Bugunlerdir dilimde bu var "sabir agaci acidir ama meyvasi tatlidir" neyse cok uzattim. Tekrardan tebrikler
aaa burcucumm yeni mi gördün benim başarı öykümü sen
ama doğrusudur, bu ara başarı öyküsünden çok diyet günlükleri var burda
insanlar diyet takımına girmek yerine, diyet günlüğü yazıyor nedense
tabiki olucaksın benim gibi, o ne demekmiş şekerim
anneninde ellerinden öpüyorum, geçlik dönemlerimde alışverişe annemle çıkardım hep
vee ona da bana da hep kabus olurdu, yaşıtlarımın giydiği şeyler bana olmayınca
geze geze ölürdük, tabii ikimizde gergin, ben dokunsan ağlıycak durumdaaaa
ahhh ahh şimdiki aklım olsaydı, o zamanlar internet yaygın değildi
sizler gibi şanslı değğildik, siz ne güzel önlemini alıyorsunuz şimdiden
topikten ayrılma tatlım, elimden geldiğince yardım ederim :87::87::87::87:
Valla Ablacim Ayni Derdi Bende Coook Yasadim Kücüklügümden Beri Hep Kiloluydum
Hatta Babam Beni Tombik Kizim Diye SeverBu 21'yildir Hic Degismedi
Hep Citi Piti Arkadaslarim - Kuzenlerim - Is Arkadaslarim Olmustur ..
Ve Onlarin Giydiklerini Ben Giyemedigim Icin Hep Imrenmisimdir Hayatim Boyunca Filinta Gibi Olan Hatunlara ..
Bu Topik Sayesinde Acaip Hirs Yaptim Ve Bendee 1.Eylülee Kadar 65 Olacagimm Diye Kendime Söz Verdim .. Tam 22.Haftam Var Ve 19.kilo Kaldi Hayalime ..
Her Hafta 1.Kilo Versem 19.Haftada 19.Kiloya Elveda Derim ..
Bu Defa Basaracagim Cünküü Basarmis Olan Sizleri Görüyorummm ..
Ivet Ivet Tüyolarini Yardimlarini Esirgeme Ablacimmm
süperrr
sloganın her zaman yavaş ve emin adımlar olsun...
bak 21 senedir hiç çıtı pıtı olmadım diyorsun
veee 2 ayda hepsinin gitmesini bekleyemessin....
bu kadar sene iyice yerleşmiş olan, yağlar sana zorluk çıkaractır ama emin adımlarla
hepsinin rahatını boz tatlım...
bu yaşlarını hayal kırıklıkları, imrenme ile geçirme...
bi daha mı gelicez dünyayaa
Aynen Ablacim Bidahami Gelecez Dünyayaaa
Tabikide 2.ayda tüm kilolarin gitmesini hic kimse bekleyemez
bunu bekleyen kisinin aklindan süphe ederim ben ..
Diyete Basladigim Gün Kendime Bir Hesef Tarih Koymustum Oda 1.Eylül'dü
Basladigim Gün 5.Ay 2.Haftam Vardi
Suan 5.Ayim Var Tam oLarak .. Ve Simdiden 4.Kilo Vermis Bulunmaktayim ..
Kilo Vermek Marifet Degil Önemli Olan O Kilolari Geri Almamak ..
19.Kilo Verdikten Sonra Da Ayni Azimle Devam Etmem Gerek Ki
65.Kilomu Sabitleye Bileyim .. Besin Aliskanligimi Cok Sükür Komple Degistirdim
Canim Bisey Isteyince .. Burcuuu Bunun Tadini Biliyorsun Zamaninda Cok Yedin
Git Kuru Kayisi Ye Diyorum Kendime
Annem Bile Bu Defadaki Hirsima Hayretle Takip Ediyor ...
Vede Cok Yardimci Oluyor
Bu Hafta Bende Listeye Girecegim Ablacim , Yarin Sana Ö.m aticagim Ozaman Dimi ?
Ilk defa listeye dahil olacagim icin bilmiyorum :78:
böyle hevesli olman süper canım vallahi bende çok sevindim
listemiz daha da motive edici olur
gözüne kestirdiklerinle yarışabilirsin çaktırmadan
istersen rakibe de bulabiliriz sana
özelden bildirim yap bana, bu hafta listeye alırım seni
hadi bakim seni göreyimm
aaa burcucumm yeni mi gördün benim başarı öykümü sen
ama doğrusudur, bu ara başarı öyküsünden çok diyet günlükleri var burda
insanlar diyet takımına girmek yerine, diyet günlüğü yazıyor nedense
tabiki olucaksın benim gibi, o ne demekmiş şekerim
anneninde ellerinden öpüyorum, geçlik dönemlerimde alışverişe annemle çıkardım hep
vee ona da bana da hep kabus olurdu, yaşıtlarımın giydiği şeyler bana olmayınca
geze geze ölürdük, tabii ikimizde gergin, ben dokunsan ağlıycak durumdaaaa
ahhh ahhşimdiki aklım olsaydı, o zamanlar internet yaygın değildi
sizler gibi şanslı değğildik, siz ne güzel önlemini alıyorsunuz şimdiden
topikten ayrılma tatlım, elimden geldiğince yardım ederim :87::87::87::87:
tebrik ederim kısa zamanda güzel kilo vermmişsiniz, inşallahda korursunuz....
yaşadıklarınızı yazmak için sizde başarı öyküsü yazabilirsiniz
ben gerci pek zannettmiyorum geri alicagima, cunku herzaman cok zayiftim.. yani goren ekmek uzatacak o kadar :))) ve yine o kilolarima dondum, cok memnunum.. vallla. :)) hepinize kizlar bol sans.... umarim, sizde bir gun buraya hikayenizi yazasrsiniz.. valla..
Yok Ablam Rakibeye Hic Gerek Yok , Herkez Kendi Icin Kilo Veriyor ..
Ama Benimle Ayni Kiloda ve Boyda Olan Biri Daha Vardi Topikte , Onunla Beraber Ilerleme Karari Almistik ..
Suanda Ayni Kilolardayiz Yine .. Cakturmadan ona bakarim ben :82:
Tamam Yarin Özel Mesaj atarim sana ablacim
tebrikler çok güzel olmus fiziğin boyun kaç cnm benimde 14 kilo vermem lazım neler yedin neler içtin neler yaptın banada yardımcı olurmusun:97:
tek solukta okudum resimleri görünce agzim acik kaldi resmen
benimde boyum 159-160 arasi 62 kiloyumm hedefim az en 55 kiloya düsmekk
resimler beni cok etkiledi cok degismissinnn fistik gibi anne olmussunnn
valla tebrik ediyorum seniii helal olsunnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?