- 15 Temmuz 2012
- 125
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #101
yuppiiii regl oldum 
akşama doğru çok pis dans edicem daha hızlı incelicem 
)
akşama doğru çok pis dans edicem daha hızlı incelicem )
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dans Ederek Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi LimonluBahce
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #102
sevindim ozamansa :-* . baslarda çok kötü oluyo ya bacakları agrıyo insanın. regl dönemindede bırakmamaya calış canım sporu . biyerde okumustum o dönemde daha hızlı kilo veriliyomus ki deneyip gördümde dansa basladığımda regldim bi haftada 2.5 kilo vermiştim oyüzden bu hiç aklıma gelmezdi ama bu ayki regl dönemimi sabırsızlıkla bekliyorum
yuppiiii regl oldum
ben de dün oldum
metabolizma daha hızlı çalışıyormuş bu yüzden daha çabuk kilo verebiliyormuşuz
ben de aranıza katılmaya geldim :) artık kilolarım canıma tak etti okullar açılmadan bir kısmını da olsa vermek istiyorum 50 li kiloları görmek istiyorum
hoşgeldin tatlımm fıstık gibi olacağız insallah hep beraber
..boyun ve kilon kaç peki
- 20 Temmuz 2008
- 6.456
- 13.121
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #103
ben dans ederek ne kilolar verdim zamanında. gerçekten hem zevkli hem faydalı.. yeniden mi başlasam ne yapsam..
- 27 Temmuz 2012
- 114
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #104
ben de aranıza katılmaya geldim :) artık kilolarım canıma tak etti okullar açılmadan bir kısmını da olsa vermek istiyorum 50 li kiloları görmek istiyorum
hosgeldin canim... kac kilosun?
- 27 Temmuz 2012
- 114
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #105
basla canim bizimle,INSAALLAH hep beraber asicaz bu kilolari.
- 27 Temmuz 2012
- 114
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #106
guzellerim nihayet bugun tartildim ve yaziyorum.....
boy 1.58
kilo 63.2
boy 1.58
kilo 63.2
- 15 Temmuz 2012
- 125
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #107
hadi hayrlı olsun bakalım
. oo fazla yokmuş seninde tatlımyaa bide 70 çıkarım diodun .hepbirlikte birlikte manken gibin olucaaaazzz ;D - 15 Temmuz 2012
- 125
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #108
ben de dün oldum
metabolizma daha hızlı çalışıyormuş bu yüzden daha çabuk kilo verebiliyormuşuz
hoşgeldin tatlımm fıstık gibi olacağız insallah hep beraber
boyun ve kilon kaç peki
tatlişş reglin etkisiylede biz 1. olucaz sanırım bu hafta . yuppii
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #109
ne kadar sürede kaç kilo verdin canım .. bi de hangi tarz yapıyordun bi soru daha kaç dk yapıyordun günlük
bu arada biz hergün yapıyoruz seni de aramızda görmek istriz
aa kilolar çok yakın boylar aynı
tatlım 55 olacak mıyızzzzz !!! ??? :124:
tatlişş reglin etkisiylede biz 1. olucaz sanırım bu hafta . yuppii
ayy ins ins
çok heveslendim bak şimdi ..
bi 50leri görseydm
- 29 Nisan 2012
- 509
- 38
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #110
boyum 1.57
kilom 63 olmak istediğim kilo 50
sizler hangi şarkılarla dans ediyorsunuz
kilom 63 olmak istediğim kilo 50
sizler hangi şarkılarla dans ediyorsunuz
- 16 Haziran 2012
- 117
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #111
canım zumba yap! doktorumada çıkmıştı bir ara.inanılmaz faydası oluyor.15 dakikada 100 kalorinin üzerinde yakıyorusun.ve çok sıkıcıda değil.internete didem ile zumba yazarsan çıkar şimdiden kolay gelsin :))
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #112
boyum 1.57
kilom 63 olmak istediğim kilo 50
sizler hangi şarkılarla dans ediyorsunuz
55 iyi bence canım çok zayıf olmaz mısın o zaman .. ama sen bilirsin yine de
shakira
rihanna
inna
britney spears
avril lavigne
arash
mezdeke
türkçe olarak
serdar ortaç
kenan doğulu
demet akalın
atiye
eylem
hande yener
.
.
.
.
.
vardır daha birsürü kişi aklıma gelmiyo
istediğin şarkıcıyı söylersin parça yardımında da bulunabilirim.
mesela mezdeke bel ve basen içinönerebilirim
diğerleri pop yada pop-rock..
- 29 Nisan 2012
- 509
- 38
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #113
55 iyi bence canım çok zayıf olmaz mısın o zaman .. ama sen bilirsin yine de
shakira
rihanna
inna
britney spears
avril lavigne
arash
mezdeke
türkçe olarak
serdar ortaç
kenan doğulu
demet akalın
atiye
eylem
hande yener
.
.
.
.
.
vardır daha birsürü kişi aklıma gelmiyo
istediğin şarkıcıyı söylersin parça yardımında da bulunabilirim.
mesela mezdeke bel ve basen içinönerebilirim
diğerleri pop yada pop-rock..
benim ideal kilom oymuş canım ama baktım kendime çok zayıf geliyorum 55 den sonra düşmem sıska da olmak istemem :)
ben nez in herşey boş şarkısını sezen aksu rakkas la da çok eğleniyorum mezdeke nin hemen hemen tüm şarkıları var
- 20 Temmuz 2008
- 6.456
- 13.121
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #114
ne kadar sürede kaç kilo verdin canım .. bi de hangi tarz yapıyordun bi soru daha kaç dk yapıyordun günlük
bu arada biz hergün yapıyoruz seni de aramızda görmek istriz
[/I][/COLOR]
geçen sene yapiyodum canım ben.. ama böyle bi konu açılması çok daha iyi olmuş.. birbirimizi motive ederiz.. ilk bi ay içinde etkisini gösterdi.. ayda 5 kilo vermiştim hem de hiçbi diyet yapmadan.. yemeğimi kısmadım hiç.. ben oryantel yapiyorum açıyorum mezdekeyi.. sonra roman havası.. sonra yabancı müzikle hoplayıp zıplıyorum. güzel hareketli insanın içini kıpır kıpır eden şarkıları da paylaşalım burda
- 20 Temmuz 2008
- 6.456
- 13.121
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #115
dj onur, dj ibrahim çelik, dj şenol bunların remix yaptiği şarkılar çok süper kızlar.. tavsiye ederim.. youtube da var..
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #116
ohhh koop yani ..
ama benim salladığım yerler bi süre sonra uyuşuyo gibi oluyo bi garip oluyo mezdekede
çok iyi vermişin ve hiçbiri kasdan değil . çok güzel olmuştur çünkü sporla verdiğinde 5 kilo versen bile daha çok vermiş gibi görünüyorsun çünnkü acayip sıkılaşma oluyo:124:
benim ideal kilom oymuş canım ama baktım kendime çok zayıf geliyorum 55 den sonra düşmem sıska da olmak istemem :)
ben nez in herşey boş şarkısını sezen aksu rakkas la da çok eğleniyorum mezdeke nin hemen hemen tüm şarkıları var
tabiki ona sen karar verirsin tatlım
50lere bi inelim de
- 20 Temmuz 2008
- 6.456
- 13.121
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #117
dans ederken endorfin salgılarsınız kızlar.. dans edin.. kıvırın.. zıplayın.. çiftetelli oynayın.. kolbastı oynayın.. tek başınıza halay çekin.. roman havası oynayın.. endorfin salgılayın.. hem zayıflayın.. hem mutlu olun.. akşam 7 de ben de başlıyorum ..
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #118
evet çok mutlu ediyor ..
kaç dk yapıyordun sen günlük ?
bir de kolbastı fena kalori harcatıyo kızlar akıllara zarar bi dans yani
- 27 Temmuz 2012
- 114
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #119
hadi hayrlı olsun bakalım
tesekkurler canim,evet ya tartinin ustunde ellerim ayaklarim esiyodu resmen 70 cikicam diye. ALLAHA SUKURLER OLSUN umdugumdan coook az cikti.
- 27 Temmuz 2012
- 114
- 0
- Konu Sahibi LimonluBahce
- #120
doğru canm bende biliyorum arastrmıştım evet nişaşta oranı yüksekmiş ama tok tuttuğu ve sindirimi kolay olduğu için verdiriyomus kiloyu .ya zaten yapıp görmesem ben yorum dahi yapmam bu konuda tatlım. ben sana ısrar etmiyorum yasadığmı anlatıyorum secim senin . ben 5 kg vermiştim ki tamda uymadım yani tam uysan bide sporla desteklesen daha bi faydası olur . nie simdi yapmıyorum ? yapmıyorum diil yapamıyorum canm maalesef . önceden dediğim gibi 64 kiloydum ailem pek kızmıyodu diet yapmama ki çaktrmamaya çalışıyodum şimdi zaten zayıfım babam sopayla kovalar vala diet yapıp hala zayıflamaya calıştığmı anlarsa ki çocuk diilim 23 yasındayım ama babam işte kendi kilolu bizim sülalede kilolu ben arada fark yarattığma yediklerime cok dikkat ediyo ya bi görseniz ondan ye bundan ye o ekmek bitcek falan filan acayip uğrasıyo yani benle o yüzden yapamam diet anlar( yoksa hiç dert etmicem yapçam yani..
canim ya inan cok sevindim,baya bi rahatladim sozlerini okudukca. evet qaliba ben bu diyeti uyguliycam. yardim gerekirse sora bilirim dimi sana? hem bizimkiler de oyle canim ya yemeyince kovaliyorlar,onun icin de bu kadar sismanladim ben.
