tebrik ederim neyse ....kilo vermeninde devamını dilerim ....:1hug:
eklemek istedigim bir şey var . monti linkinide yaklaşık 2 senedir arkadaşlarla tıpki sizin yazdıgınız gibi saglıklı ve uzun vadede vede yaşam tarzını degiştirerek kilo veriyoruz ...
siz mesafeli duruyor olabilirsiniz . saygıyla karşılarım .a.s.
ama linki açtıgım bu güne dek yaklaşık 2 senedir . kendimde dahil belki 100 kişiden fazla bayanın yavaş ve saglıkla vede yaşam tarzını degiştirerek yaptıgımız montignac diyetini .yeterli bilgiye sahip olmadan eleştirmenize gönlüm razı olmadı ..
saygılarımla....tekrar tebrikler ....a.s.
püsküütcüm sana bir soru sormak istiyorum. deneyimli arkadaşlarda cevaplarsa sevinirim. bizim takımda 2 arkadaşımız geri dönmek üzere ayrılmışlardı onları kendi isteği ile bu hafta takımdan ayrılacak yazacam bu hafta listede bunu belirtecem izne ayrıldıkları kilolarıyla yazacam bir sorun olur mu bunu soracaktım
alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis saygıyla eğiliyorum önünde buyrunnnnnnnnn monti önderimm gomutanımm Şeniztebrik ederim neyse ....kilo vermeninde devamını dilerim ....:1hug:
eklemek istedigim bir şey var . monti linkinide yaklaşık 2 senedir arkadaşlarla tıpki sizin yazdıgınız gibi saglıklı ve uzun vadede vede yaşam tarzını degiştirerek kilo veriyoruz ...
siz mesafeli duruyor olabilirsiniz . saygıyla karşılarım .a.s.
ama linki açtıgım bu güne dek yaklaşık 2 senedir . kendimde dahil belki 100 kişiden fazla bayanın yavaş ve saglıkla vede yaşam tarzını degiştirerek yaptıgımız montignac diyetini .yeterli bilgiye sahip olmadan eleştirmenize gönlüm razı olmadı ..
saygılarımla....tekrar tebrikler ....a.s.
canim ben bu kuraligin cok buyuk bir ornegiyim
cunku iki defa mezun olarak ayrildim vede kilo alarak geri dondum
bu kural sadace ilk hafta icin gecerli oluyor sonrasinda yine azminle bir sekilde kilo vermeye basliyorsun
kuralda amac burdan uzak kaldigin zamanlardada kilo almamak gerci ben pek uymadim ama hep aklimdaydi bence olmasi gereken bu bana gore tabi en azindan aldigin kilolardan utanc duyabiliyorsun o listeye girdiginde
oy oyyy oyy.. çukulatam benimm..ya da yok ben artık çukulata yiyemiyorumm en son dün yedim onu da çıkarttım zaten:kedi: (bunu aeben görmesin:1ninca:) tabii monti sayesinde çukulata aşkım bitti..ben sana vazgeçemediğim baklavam dondurmam dicem.opuyorumnanaktan. aynı inat ve aynı yasakları delme aşkı bendede mevcut.. ama gel görki disiplinsiz yemek yeme düzeni fecii tombişş yapıyor beni..montide o disiplin var ve şükür ben de işe yarıyor..aebenim.. hassas böreğimi bi'öpeyim önce..opuyorumnanaktan
Ben de ne anladım biliyo musun? Kişinin fikri neyse zikri de odur misali..
Demiş ya arkadaşımız "yaşamı boyunca sürdürebileceği"..
Herkes için değişir bu, herkes yaşamını kendine göre, kendi damak zevkine göre düzenleyerek kilo vermek ister..
Misal ben de montiye daha doğrusu bütün bütün bütün diyetlere her zaman uzak olmuşumdur. Çünkü listeye bağlı kalamam, özgürlüğüm kısıtlanırsa duman olurum, çocukken bayramlarda inadına lekeli eşofman giymem gibi bana yasak edileni inadına yerim.. Tanıyorum kendimi.. :kedi:
Kendime göre hatam nerede, ben ne yapınca kilo alıyorum..
Hmmm demek ki şu bu..
O zaman şunu ve bunu değiştireyim..
Derdim avukatlık etmek değil.. ben neyseneyin cümlesinden kendime göre böyle bir çıkarımda bulundum..
Amma velakin böyle bir disiplin içinde kilo vermenizi de saygıyla ve takdirle karşılıyorum..
ahhh bir de ben inanabilsemmm :roflol: :roflol::roflol: :roflol:alkisalkisalkis
Ben de senin, azminle yeniden kilo vereceğine inanıyorum Neslihancım.. a.s. Şeniz
kelebeğim arkadaşın maksadı incitmek değildir de işte bazen yazdıklarımız düşüncelerimizi tam anlatamaz..yada kelimeler eksik yazılır..a.s.olumunekankayizsmile
BENİMDE DEDİGİM BUYDU PÜSKÜTÜM . a.s
HERKESİN YÖNTEMİ KENDİNE . NASIL ARZU EDER VE NASIL SONUCA VARIRSA ....
..AMA KİMSEYİ PARMAK UCUYLA GÖSTERMEDEN , İNCİTMEDEN .a.s
a.s.
kıs dedim sana bu kadar pis boğaz olma diye..bak kapsama alanı dışına çıktın..Ben MakeUp olarak oyelken ve nihan86 arkadaşıma pisboğazlık yaptılar diye o kadaf laf söyledim birde üzerine anket açtım ama çok pişmanım ve arkadaşlarımdan özür diliyorum. Ne demişler gülme komşuna gelir başına bende pis boğazlı koca totoşlunun tekiyim mercimek çorbasını yağsız yapıp içerken ardından bir kase çekirdek yiyebiliyorum.
Lütfen aşağıdaki adrese gelerek birde siz yüzüme söyleyin pis boğaz olduğumu ki bir daha yapmayayım
http://www.kadinlarkulubu.com/geyik-sohbeti/394517-alo-kacamak-yapabilirim-ihbar-hattii-16.html
a.s. alkisalkisalkis alkisalkisalkisteşekkür ederim aeben. ben montignac diyetini uygulayan bütün arkadaşları hedef almadım. yazıyı çok fazla uzatmayayım derken bazı kısımlar biraz kapalı kalmış sanırım. benim kasdettiğim çok fazla diyet değiştirmek ve kısa vadede çok kilo vermek için her yönteme başvurmanın yanlış olduğuydu. montignac diyeti ile ilgili de internette araştırma yaptım. püsküüt'ün de bahsettiği gibi bana uygun olmadığına karar verdim çünkü ben monti diyetini sürdürememe sorunu yaşayabilirdim. kararlı olabilen veyahut da montignac yönteminin tam aradığı olduğunu düşünüp bunu uygulayabilen arkadaşları ben de tebrik ederim tabiiki.
incitici olduysa kusura bakma. kesinlikle bahsettiğin başlıktaki arkadaşları veya bu diyeti kararlı uygulayanları tenzih ediyorum. a.s.
aynalarcım belki anlayan arkadaşlar olmuştur ama ben anlayamadım ne demek istediğini..
2 kişi var daha önce geri dönmek üzere ayrılmışlardı....(daha önce mi ayrıldılar yoksa bu hafta mı ayrılıyorlar)
eğer bu hafta ayrılıyorlarsa çıkış kiloları ile yazılacak yani şöyle diyelim...
geçen cuma tartıldım ve hayal işte 65 çıktım :roflol: bu cuma listeye girmeyeceğim çünkü ayrılıyorum.. yine 65 yazılacak...
anlamadan yardımcı olabildim mi bilmiyorumolumunekankayizsmile
püsküütcüm sana bir soru sormak istiyorum. deneyimli arkadaşlarda cevaplarsa sevinirim. bizim takımda 2 arkadaşımız geri dönmek üzere ayrılmışlardı onları kendi isteği ile bu hafta takımdan ayrılacak yazacam bu hafta listede bunu belirtecem izne ayrıldıkları kilolarıyla yazacam bir sorun olur mu bunu soracaktım
geç oldu ama şunu farkettim,akrebim sonuçları düzenlemişsin ellerine sağlık. ama tarihi 24 eylül-1 ekim yazmışsın.1 ekim-8 ekim olması gerekiyor. hani gözden kaçtı diye yazdım. olurda karışıklık olmasın diye.
Tatlım, yarışmacı kendi isteği ile ayrılıyorsa zaten kilosunu bilmemize gerek yok..
Ola ki ileride bir gün dönerse son yarıştığı etap kilosu bizim için yeterli.. O da zaten "geri dönmek üzere ayrıldı" notunu düşmüş olduğu etabın kilosu olacaktır.
merhaba arkadaşlar ben 9. takımın kaptan yardımcısıyım
kaptanımız banlandığı için 4 gün siteye giremeyecek bende bu akşam şehir dışına çıkıyorum yarın nete girebilir miyim bilmiyorum
eğer ben giremezsem 9.takıma bildirim konusunda yardımcı olur musunuz?
şimdiden çok teşekkürler
Arkadaşlar ben 1. takım üyelerindenimm, listeyi hazırladıkk, nereye bildşiricez bilmiyomm, ben aşağı yapıştırayımm siz gersini halledebilir misiniz :sinifsinif: , yarın akşama kadar nete giremiyebilirim...eyvahedigeldismile
1. TAKIM 177. ETAP
makeup ( 74.3/ 74.0 / 0.3 / 0.40 % )
sevorane ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.00%)
teodase (75,5 / 74.6 / 0.9 / 1.19 %)
jnaz ( 73.0 / 72.5 / 0.5 / 0.68%)
giz3mmm( 68.0 / 67.5 / 0.5 / 0.74%)
cumbo ( 64,2 / 63.0 / 1.2 / 1.87) Yeni Üye
merıspek(88.0 /) yeni üye
ezgıılknur(78.2/ ) yeni üye
1.TAKIM TOPLAM KILO ( 579.7 / 576.3 / 3.4 / 0.58% )
Haklısın canım.. jnaz yarışmacı olduğu eski dönemlerde 9. takım üyesiydi.. yanlışlığı bu yüzden yapmıştır..zemus
jnaz 1. takımdan karıştırdı snırsam makeup için söylemiş olmalı
CUMA ZAYIFLAMA YARISMASI 177. ETAP SONUÇLARI
8 Ekim-11 Ekim
**4. TAKIM * *
İrem&Özge ( 69,7 / 71,1 / - 1,4 / % - 2,01 )
meyvenull ( 63,6 / 63,0 / 0,6 / %0,94 )
NeKss ( 64,0 / 63,0 / 1,0 / %1,56 )
Pandomim ( 62,7 ) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
PrensesPeri ( 75,3 / 74,9 / 0,4 / %0,53 )
kilovermekistiyorum ( 60,8 / 60,5 / 0,3 / %0,49 )
lethem ( 49,8 / 49,8 / 0,0 / %0,0 )
cemrehayal ( 95,1 / 94,6 / 0,5 / %0,53)
hasretim34 ( 64,1 / 71 / -6,9 / -%10,76) Mezun olmuştu geri döndü
4.TAKIM TOPLAM KİLO 542,4 / 547,9 / - 5,5 / % -1,01
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?