7.takım olarak gönüllü olabiliriz
Evet kallisim.. a.s.Püsküütüm ellerine sağlık listeleri hazırlayıp bir de eklemişsin bu durumda bana not olarak bıraktığın mesajın geçerliliği kalmadığından cevap olarak bu notu yazıyorum...
buldum püsküütüm o zaman biz herkesin kardeş takımı oluruz..dolayısıyla herkeste bizim..ellerine sağlık şekercimopuyorumnanaktanŞimdi gelelim KARDEŞ TAKIM olayına..
Karar Defterimizde yer alan mevcut listemiz şu:
Kardeş Takım Listesi :
8.Takım - 6.Takım
4.Takım - 7.Takım
3.Takım - 14. Takm
12.Takım - 2. Takım
5.Takım - 13. Takım
http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=3063166&postcount=4
Bu, mevcut takımlara göre geçerli olan bir liste değil.. 9. Takımın son bildirimi ve 2. takımın kardeş araması üzerine listemiz, eldeki verilere dayanarak şu hale geliyor:
1. Takım - 9. Takım
2. Takım - Kardeş takımı yok
3.Takım - 14. Takm
4.Takım - 7.Takım
5.Takım - 13. Takım
6. Takım - 8.Takım
Toplam takım sayımız 11 olduğu için ikili eşleşme mümkün değil. Bu nedenle herhangi bir takımın gönüllü olup, 2. takıma da kardeşlik yapması gerekiyor.
Sizlerden ricam hem bu konuyu halletmeniz hem de yukarıdaki listeyi inceleyerek yanlışlık varsa bildirmenizdir.
7.takım olarak gönüllü olabiliriz
ad1 cim bu durumda,176. etap birinciliğinizi kaybetmiş oluyorsunuz.
Çünkü "yeni üye" notu ile bildirim yapmış olduğunuz "şişgo" eski üyemiz.
Eski üyeler geri dönüş yaptıklarında uyguladığımız bir kural var.
Bakınız: Karar Defteri 7. madde A şıkkı: http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=3063166&postcount=4
Kurala göre aşağıdaki şekilde bildirim yapmanız gerekiyordu.
Ad1 ( 56,7 / 56,7 / 0 / 0,00% )
Dosba ( 69,5 / 68,7 / 0,3 / 0,43% )
ela26yeni ( 61,8 / 60,5 / 1,3 / 2,10% )
Hulk ( 81 / 79,6 / 1,4 / 1,73% )
neyneyse ( 81,7 / 79,3 / 2,4 / 2,94% )
şişgo ( 55,2 / 63,5 / -8,3 / -15,04% )
Uzaktandunyalı ( 72 / 70,5 / 0,8 / 1,11% )
13. TAKIM TOPLAM KİLO ( 477,9 / 478,8 / -0,9 / -0,19% )
Doğru bildirim bu şekilde olmalı ve listeniz buna göre düzeltilmeli. Toplam yüzdeniz değiştiği için de birincilik başka takıma kayacak ve diğer derecelendirmeler de değişecektir.
2. Takım kaptanının dikkatine lütfen..
merhabalar,
bu başlık altına etap birincilik hikayemizi yazmamız gerekiyormuş. sevgili takım kaptanımdan bu yönde uyarı geldi:)
ben bu hafta için veya geçmişteki haftalar için özel bir diyet uygulamadım. özel bir diyetten kastım forumda çok sık gördüğüm monti, kh, sirke vs vs bu tarz diyetler uygulamaya karşı mesafeliyim. bence önemli olan bundan sonraki yaşantımız boyunca sürdürebileceğimiz bir beslenme düzenine geçmek. ha bu durumda belki daha yavaş kilo verebiliriz. ben bu haftadan sonra bir daha birincilik görmeyebilirim:) yani sonuçlar uzatılabilir ama ben asıl problemin bizim kafamızdaki "hızlı kilo vermeliyim" merkeziyle ilgili olduğunu düşünüyorum. aldığımız kiloları nasıl zamanla aldıysak aynı şekilde zamanla vereceğiz.
herhangi bir yönteme başvurmadığıma göre bu etapta nelere dikkat ettiğimi yazayım. sabahları istediğim gibi yiyorum. tabiki kızartma vs değil:) sağlıklı bir kahvaltı nasıl olursa ve benim canım o gün ne istiyorsa onu yani. ara öğün muhakkak yapıyorum ve meyve yiyorum. öğlenleri daha normal gidiyorum. ekmek yasak değil ama azaltarak sade bir öğlen yemeği yiyorum: zeytinyağlı veya çorba. öğlenden akşama kadar vakit çok olduğu için arada 1 ara öğün ve hatta bazen ek bir öğünüm oluyor. kurtlar gibi acıkmamak için yapıyorum bunu. akşamları ise muhakka salata. bu soğuk havalarda üşüdüğüm için bazen çorba da oluyor.
günde 2 bardak yeşil çayımı içiyorum. su çok tüketen bir insanım ama havalar soğuyunca su tüketimim düşüyor. bu aralar bu konuya yoğunlaşacağım.
umarım sıkıcı bir yazı olmamıştır ve de doğru yere yazmışımdır. hepinize bol kilo vermeli bir hafta diliyorum.
merhabalar,
bu başlık altına etap birincilik hikayemizi yazmamız gerekiyormuş. sevgili takım kaptanımdan bu yönde uyarı geldi:)
ben bu hafta için veya geçmişteki haftalar için özel bir diyet uygulamadım. özel bir diyetten kastım forumda çok sık gördüğüm monti, kh, sirke vs vs bu tarz diyetler uygulamaya karşı mesafeliyim. bence önemli olan bundan sonraki yaşantımız boyunca sürdürebileceğimiz bir beslenme düzenine geçmek. ha bu durumda belki daha yavaş kilo verebiliriz. ben bu haftadan sonra bir daha birincilik görmeyebilirim:) yani sonuçlar uzatılabilir ama ben asıl problemin bizim kafamızdaki "hızlı kilo vermeliyim" merkeziyle ilgili olduğunu düşünüyorum. aldığımız kiloları nasıl zamanla aldıysak aynı şekilde zamanla vereceğiz.
herhangi bir yönteme başvurmadığıma göre bu etapta nelere dikkat ettiğimi yazayım. sabahları istediğim gibi yiyorum. tabiki kızartma vs değil:) sağlıklı bir kahvaltı nasıl olursa ve benim canım o gün ne istiyorsa onu yani. ara öğün muhakkak yapıyorum ve meyve yiyorum. öğlenleri daha normal gidiyorum. ekmek yasak değil ama azaltarak sade bir öğlen yemeği yiyorum: zeytinyağlı veya çorba. öğlenden akşama kadar vakit çok olduğu için arada 1 ara öğün ve hatta bazen ek bir öğünüm oluyor. kurtlar gibi acıkmamak için yapıyorum bunu. akşamları ise muhakka salata. bu soğuk havalarda üşüdüğüm için bazen çorba da oluyor.
günde 2 bardak yeşil çayımı içiyorum. su çok tüketen bir insanım ama havalar soğuyunca su tüketimim düşüyor. bu aralar bu konuya yoğunlaşacağım.
umarım sıkıcı bir yazı olmamıştır ve de doğru yere yazmışımdır. hepinize bol kilo vermeli bir hafta diliyorum.
Ohh beee nihayet kardeşim ya!
aylar sonra nihayet bir birincilik hikayesini okuyabiliyoruz..
Hasret kaldık yahu! yerimseniben
Senin o bu satırları yazan parmacıklarını, sana bu uyarıyı yapan takım kaptanının da yanacıklarını öperim.. opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
Aramızda kurallara uygulayanları görünce bi'hoş oluyorum ben.. kaydirigubbakcemile2
Tekrar tebrikler.. a.s.
paylaşımın için çok teşekkürederim. a.s.
püsküüt ablacım,kesinlikle yanlış anlaşılmasın bir ayrıcalık istemiyorum. ben sadece takımla istediği kiloya gelerek mezun olan kişinin kaldığı yerden devam etme olayını açıkçası anlayamadım ki yazılan kurallarda da ''geri dönmek üzere'' ayrılan yarışmacılar için diye belirtilmiş. akrep arkadaşımız da bildiğim kadarıyla sürekli burada yazışarak sizlerle içiçe,hani herşeyi rahatlıkla farkettiğindendir. ama benim gibi olan arkadaşlar olduğunuda düşünüyorum.yani çok fazla pratiği olmayanlar. ne yapalım şansımıza böyle oldu. bundan sonra daha dikkatli olacağıma emin olabilirsiniz. teşekkürederim.
tebrik ederim neyse ....kilo vermeninde devamını dilerim ....:1hug:merhabalar,
bu başlık altına etap birincilik hikayemizi yazmamız gerekiyormuş. sevgili takım kaptanımdan bu yönde uyarı geldi:)
ben bu hafta için veya geçmişteki haftalar için özel bir diyet uygulamadım. özel bir diyetten kastım forumda çok sık gördüğüm monti, kh, sirke vs vs bu tarz diyetler uygulamaya karşı mesafeliyim. bence önemli olan bundan sonraki yaşantımız boyunca sürdürebileceğimiz bir beslenme düzenine geçmek. ha bu durumda belki daha yavaş kilo verebiliriz. ben bu haftadan sonra bir daha birincilik görmeyebilirim:) yani sonuçlar uzatılabilir ama ben asıl problemin bizim kafamızdaki "hızlı kilo vermeliyim" merkeziyle ilgili olduğunu düşünüyorum. aldığımız kiloları nasıl zamanla aldıysak aynı şekilde zamanla vereceğiz.
herhangi bir yönteme başvurmadığıma göre bu etapta nelere dikkat ettiğimi yazayım. sabahları istediğim gibi yiyorum. tabiki kızartma vs değil:) sağlıklı bir kahvaltı nasıl olursa ve benim canım o gün ne istiyorsa onu yani. ara öğün muhakkak yapıyorum ve meyve yiyorum. öğlenleri daha normal gidiyorum. ekmek yasak değil ama azaltarak sade bir öğlen yemeği yiyorum: zeytinyağlı veya çorba. öğlenden akşama kadar vakit çok olduğu için arada 1 ara öğün ve hatta bazen ek bir öğünüm oluyor. kurtlar gibi acıkmamak için yapıyorum bunu. akşamları ise muhakka salata. bu soğuk havalarda üşüdüğüm için bazen çorba da oluyor.
günde 2 bardak yeşil çayımı içiyorum. su çok tüketen bir insanım ama havalar soğuyunca su tüketimim düşüyor. bu aralar bu konuya yoğunlaşacağım.
umarım sıkıcı bir yazı olmamıştır ve de doğru yere yazmışımdır. hepinize bol kilo vermeli bir hafta diliyorum.
7 - "Geri dönmek üzere" ayrılarak yarışmaya ara veren yarışmacımızın kilosu döndüğünde nasıl bildirilecek?
A // Yarışmacı KıLO ALARAK döndü:
Bu durumda yarışmacının dönüş yaptığı etabın başlangıç kilosu, ayrıldığı etabın bitiş kilosu olacaktır. Yani yarışırken bildirdiği son kilosu, daha sonra döndüğündeki kilo olarak kabul edilecektir. Bu kuralın sebebi, ara verme döneminde alınması muhtemel olan kiloların sorumluluğunu yarışmacıya kazandırmaktır.
Eğer üye, herhangi bir nedenle yarışmadan ayrıldıysa ve durumu "geri dönmek üzere ayrıldı" ibaresiyle belirtilmediyse, bu durumda da aynı kurallar geçerllidir.
Yani yarışmaya kilo alarak geri dönen üyenin, dönüş yaptığı etabın başlangıç kilosu, arşivimizde kayıtlı son kilosu olacaktır. Amaç aradan geçen süre zarfında aldığı kilonun sorumluluğunu, takımıyla paylaşma gereğidir.
Bu kuralın tek istisnası, üyemizin kilo almasının zorunlu/istemsiz koşullarda olmasıdır. Bu koşullar da sadece ve sadece iki tanedir:
a) Hamilelik nedeniyle kilo almak
b) Hastalık / tedavi nedeniyle kilo almak
ayrıca merak ettiğim konu,yukarıda belirtilen kurallar,geri dönmek üzere ayrılan yarışmacı ile ilgili kurallar. şişgo arkadaşımız mezun olarak tamamen yarışmadan ayrılmıştır.
geldiğinde en azından '' mezun olan eski üye''diye yazılıp yeni üye muamelesi görmesi gerektiği düşüncesindeyim. tüm samimiyetimle belirtmek isterim ki, yukarıda yazılan kurallara göre uygulamanın benim yaptığım gibi görülmesi gerektiği kanısındayım.
tebrik ederim neyse ....kilo vermeninde devamını dilerim ....:1hug:
eklemek istedigim bir şey var . monti linkinide yaklaşık 2 senedir arkadaşlarla tıpki sizin yazdıgınız gibi saglıklı ve uzun vadede vede yaşam tarzını degiştirerek kilo veriyoruz ...
siz mesafeli duruyor olabilirsiniz . saygıyla karşılarım .a.s.
ama linki açtıgım bu güne dek yaklaşık 2 senedir . kendimde dahil belki 100 kişiden fazla bayanın yavaş ve saglıkla vede yaşam tarzını degiştirerek yaptıgımız montignac diyetini .yeterli bilgiye sahip olmadan eleştirmenize gönlüm razı olmadı ..
saygılarımla....tekrar tebrikler ....a.s.
canim ben bu kuraligin cok buyuk bir ornegiyim
cunku iki defa mezun olarak ayrildim vede kilo alarak geri dondum
bu kural sadace ilk hafta icin gecerli oluyor sonrasinda yine azminle bir sekilde kilo vermeye basliyorsun
kuralda amac burdan uzak kaldigin zamanlardada kilo almamak gerci ben pek uymadim ama hep aklimdaydi bence olmasi gereken bu bana gore tabi en azindan aldigin kilolardan utanc duyabiliyorsun o listeye girdiginde
olumunekankayizsmileaebenim.. hassas böreğimi bi'öpeyim önce..opuyorumnanaktan
Ben de ne anladım biliyo musun? Kişinin fikri neyse zikri de odur misali..
Demiş ya arkadaşımız "yaşamı boyunca sürdürebileceği"..
Herkes için değişir bu, herkes yaşamını kendine göre, kendi damak zevkine göre düzenleyerek kilo vermek ister..
Misal ben de montiye daha doğrusu bütün bütün bütün diyetlere her zaman uzak olmuşumdur. Çünkü listeye bağlı kalamam, özgürlüğüm kısıtlanırsa duman olurum, çocukken bayramlarda inadına lekeli eşofman giymem gibi bana yasak edileni inadına yerim.. Tanıyorum kendimi.. :kedi:
Kendime göre hatam nerede, ben ne yapınca kilo alıyorum..
Hmmm demek ki şu bu..
O zaman şunu ve bunu değiştireyim..
Derdim avukatlık etmek değil.. ben neyseneyin cümlesinden kendime göre böyle bir çıkarımda bulundum..
Amma velakin böyle bir disiplin içinde kilo vermenizi de saygıyla ve takdirle karşılıyorum..