- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
Baktim bile,ve gördüm haliyle:82:
yazılanları görmeden suçlamak neden?????
bakmayın ya kızlar ayıp ayıppp
püsküüt bişey sormak istiyorum, 2011 mayıs ayında 3.takıma 67 kiloyla katıldım, 56 ya kadar düşmüştüm ama hamile kaldım. 2012 aralıkta geri döndüğümde 74.7 kiloydum. bugüne kadar kim kaç kilo verdi listesinde başlangıç 67 göründüğünden kaç etaptır kilo alanlar arasındayım.
mümkünse yarışmaya katılım kilomu 74 olarak güncelleyebilir miyim? hedefim de 58.
kendi özel durumumla ilgili seni yormak istemem, güncellenmese de ben 74 ten başlayıp verdiğimi biliyorum aslında. daha çok fikrini almak istiyorum, gerekli midir böyle bi güncelleme?
Bu senin vermen gereken cevap.Püsküüt, öneri oylamalariyla ilgili bir sorum olacakti. Takimimizda misafir üyeler var. onlarda oy kullanabilirlermi?
311. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORUKAYNAK: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-844.html#post30633601
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
GENEL
1) Ayda bir hazırladığım Bireysel Derece Listemizi, link yardımıyla inceleyebilirsiniz. Listede hata ve/ya eksik varsa lütfen uyarınız.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...gune-kadar-kac-kilo-verdi-8.html#post30645736
İlk 10'a 2 şer üyesini yerleştiren 4. takıma, 6. takıma ve 7. takıma tebrikler!
Bir önceki listeye göre kilo alan 16 üyenin durumunuile gösterdim. Bilginize.
2) 287.etapta izne ayrılanlar bu etapta diskalifiye olmuştur. İşlem her etap güncellenecektir..Üyeleriniz izinden döndüğünde veya yeni üye aldığınızda lütfen öncelikle Diskalifiye Listesi topiğini kontrol ediniz.
7. TAKIM
Etap listenizde kelebekolcam adlı üye için izinden dönüş uygulaması yapılmamıştır.
Lütfen kurallara uygun olarak yeniden bildirim listenizi hazırlayın ve düzeltilmiş listeniz genel sıralamaya etki ediyorsa, yeni sıralama listesini de en kısa süre içinde hazırlayın.
8. TAKIM
1) bocum adlı üye diskalifiye edilmiştir. Listeden kontrol ediniz. Tekrar yarışamaz.
2) Değiştirmiş olduğunuz hedefleri inceledim. Herhangi bir sorun yok. Hedefleriniz belirttiğiniz şekilde güncellendi. Bilginize.
9. TAKIM
1) Etap bildirim listenizde genel bir hata yapmışsınız.
310.etapta cezalı olduğunuz için etap dışı kalmıştınız.
Dolayısı ile 311.etap başlangıç kilosu, 309.etap bildiriminizdeki kilo olacaktır.
Başlangıç 309. etap, bitiş güncel kilo. Fark ikiye bölünecek.
Bir örnek veriyorum:
309. etap bildirimi:
bsrmhmmt (63/65/-2/%-3,17)
Sizin yaptığınız 311. etap bildirimi:
bsrmhmmt (64/64,7/-0,7/-2,19).310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiyle çarpıldı
Olması gereken bildirim:
bsrmhmmt (65/64,7/0,3/%23)
Ayrıca "kilo çarpıldı" açıklamasını da yarışma tarihinde ilk kez görüyorum? Bu uygulamanın kaynağı nedir?
2) sdnll adlı üyeniz aniden listenize giriş yapmış. İzinden dönen üyelerle ilgili kuralı bilmiyorsunuz demek ki. Ayrıca sözkonusu üye zaten diskalifiye edilmiş, dolayısı ile yarışmacı olamaz.
3) yeldabilgin adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunmadı açıklamasıyla etap listesine giriş yapıyor?
4) azadi adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunuyor?
5) betül77 adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunuyor.?
Lütfen kurallara uygun olarak yeniden bildirim listenizi hazırlayın ve düzeltilmiş listeniz genel sıralamaya etki ediyorsa, yeni sıralama listesini de en kısa süre içinde hazırlayın.
Takım olarak bildirim saatininin son süresini bilmediğinizden geçen etap bildirim dışı kalmıştınız. Bu haftaki bildiriminize de bakınca yönetimin zaman ayırıp Karar Defterini okuması gerektiğini düşünüyorum.
Listenizi bu şekilde onaylayan bir kardeş takım varsa eğer; lütfen o da Karar Defterini yeniden okusun.
Daha önce bu kadar hatalı bir etap bildirim listesi görmemiştim. Lütfen özenli olun. Sizin bu kadar hata yaparak benim gönüllü olarak ayırdığım zamandan bu kadar çalmanız çok kırıcı.
10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum. Hata yok.
13. TAKIM
9. takımın kural dışı bildirimlerini yukarıda listeledim.
Siz, 9. takımın kardeş takımı görünüyorsunuz. Bu denli hatalı bir bildirimi kontrol ediyor musunuz? Eğer kontrol edip onay verdiyseniz sizin de kuralları yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Yok eğer kontrol etmediyseniz ve zaten etmiyorsanız lütfen bana iletin, kardeşlik sisteminden sizleri çıkartayım. Kardeşlik sistemi zorunlu bir uygulama değil ancak eğer bir takımla kardeş olunduysa uygulama şekli Karar defterinde yazıyor. Konuyla ilgili bana geri dönmenizi önemle rica ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 311. Etap birincisi 2. Takımdan genic arkadaşımızdır. Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.
CEZA PUANI
Her etap bitimini takiben yayımladığım raporda yer alan takımların, gerekli hallerde vermeleri gereken cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır.
Verilmeyen her cevap tarafımca 1 ceza puanı olarak kaydedilecek ve toplam 3 ceza puanına ulaşan takım kırmızı kart alacaktır..
Kırmızı kart alan takımların bugün ve gelecekteki üyeleri karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde yer alamayacaklardır..
Şu ana kadar ceza puanı alan takımlar:
4. Takım : 1 Ceza Puanı (287. etap değerlendirme raporu)
6. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
7. Takım : 1 Ceza Puanı (292. etap değerlendirme raporu)
8. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
BİLGİ:
Etap değerlendirme raporu; takımların Karar Defteri'nde yazılı olan kararlara uyumunun denetlenmesidir. İlgili kararlar yarışmanın başlangıcından bu yana sisteme dahil olmuş yaklaşık 1.200 kişinin oybirliği ile alınmış kararlardır. Kararları değiştirebilir, yeni kararlar önerebilir ve oylamaya sunabilirsiniz.
Bu kuralın istisnaları; ceza puanı uygulamasının yanısıra, benim gönüllü olarak hazırladığım aylık sıralama listesi ve mezuniyet karnesi koşullarıdır.
[B
9. TAKIM
1) Etap bildirim listenizde genel bir hata yapmışsınız.
310.etapta cezalı olduğunuz için etap dışı kalmıştınız.
Dolayısı ile 311.etap başlangıç kilosu, 309.etap bildiriminizdeki kilo olacaktır.
Başlangıç 309. etap, bitiş güncel kilo. Fark ikiye bölünecek.
Bir örnek veriyorum:
309. etap bildirimi:
bsrmhmmt (63/65/-2/%-3,17)
Sizin yaptığınız 311. etap bildirimi:
bsrmhmmt (64/64,7/-0,7/-2,19).310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiyle çarpıldı
Olması gereken bildirim:
bsrmhmmt (65/64,7/0,3/%23)
Ayrıca "kilo çarpıldı" açıklamasını da yarışma tarihinde ilk kez görüyorum? Bu uygulamanın kaynağı nedir?
2) sdnll adlı üyeniz aniden listenize giriş yapmış. İzinden dönen üyelerle ilgili kuralı bilmiyorsunuz demek ki. Ayrıca sözkonusu üye zaten diskalifiye edilmiş, dolayısı ile yarışmacı olamaz.
3) yeldabilgin adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunmadı açıklamasıyla etap listesine giriş yapıyor?
4) azadi adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunuyor?
5) betül77 adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunuyor.?
Lütfen kurallara uygun olarak yeniden bildirim listenizi hazırlayın ve düzeltilmiş listeniz genel sıralamaya etki ediyorsa, yeni sıralama listesini de en kısa süre içinde hazırlayın.
Takım olarak bildirim saatininin son süresini bilmediğinizden geçen etap bildirim dışı kalmıştınız. Bu haftaki bildiriminize de bakınca yönetimin zaman ayırıp Karar Defterini okuması gerektiğini düşünüyorum.
Listenizi bu şekilde onaylayan bir kardeş takım varsa eğer; lütfen o da Karar Defterini yeniden okusun.
Daha önce bu kadar hatalı bir etap bildirim listesi görmemiştim. Lütfen özenli olun. Sizin bu kadar hata yaparak benim gönüllü olarak ayırdığım zamandan bu kadar çalmanız çok kırıcı.
][/B]
bildiriminiz kabul edilmediği için otomatikman üye alım yada üye çıkarma işleklerinizde geçersiz kılınmış oldu geçen hafta.. bu hafta kabul edilen bildiriminizde belirtmeniz gerekiyordu üyeler ile bilgileripüsküütcüm 9. takımın bir elemanı olarak sormak istediğim bir soru var..biz 310. etapta olmadığımız için daha doğrusu geç kaldığımız için kaptanın yaptığı bildirim "bildirim yapılmadı" olarak mı kaydediliyor..(off anlatamadım )şöyle söyleyeyim o zaman..9. takım kaptanı 310. etapta şu şekilde bir bildirim yapmış
***9.TAKIM 310.ETAP***
bsrmhmmt (65/64/1%1,54)
hoppidicik (88,5/87,7/0,8/%0,90)
özdemi (64,7 65,1/-0,4/%-0,62)
brsbrs16 (79/?/?/?) aktif olmadığından ayrılmasına karar verildi
sdnll (70,8/67,6/3,2/%2,26) yeni üye hedef:60 kilosu 2ye bölündü
yeldabilgin (85/83,3/1,7/%1,00) yeni üye hedef:53 kilosu 2ye bölündü
nagieymen (69,9 /?/0/0,00) bildirimde bulunmadı
azadi (59/58,3/0,7/%0,59) yeni üye hedef: 55 kilosu 2ye bölündü
btlbetül (66,5 /?/?/?) bildirimde bulunmadı geri dönemk üzere ayrılmak istiyor
betül77 (71/70,4/0,6/%0,42) yeni üye hedef: kilosu 2ye bölündü
9.TAKIM ORTALAMASI: %0.55
yani burada yeldabilgin,azadi ve betül77 yeni üye olarak gözüküyor..fakat kaptan bildirim için geç kaldığı için bu bildirim hiç yapılmamışmı varsayılıyor..inşallah bu sefer anlatabilmişimdir
bildiriminiz kabul edilmediği için otomatikman üye alım yada üye çıkarma işleklerinizde geçersiz kılınmış oldu geçen hafta.. bu hafta kabul edilen bildiriminizde belirtmeniz gerekiyordu üyeler ile bilgileri
311. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORUKAYNAK: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...elerinin-paylasim-alani-844.html#post30633601
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
GENEL
1) Ayda bir hazırladığım Bireysel Derece Listemizi, link yardımıyla inceleyebilirsiniz. Listede hata ve/ya eksik varsa lütfen uyarınız.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...gune-kadar-kac-kilo-verdi-8.html#post30645736
İlk 10'a 2 şer üyesini yerleştiren 4. takıma, 6. takıma ve 7. takıma tebrikler!
Bir önceki listeye göre kilo alan 16 üyenin durumunuile gösterdim. Bilginize.
2) 287.etapta izne ayrılanlar bu etapta diskalifiye olmuştur. İşlem her etap güncellenecektir..Üyeleriniz izinden döndüğünde veya yeni üye aldığınızda lütfen öncelikle Diskalifiye Listesi topiğini kontrol ediniz.
7. TAKIM
Etap listenizde kelebekolcam adlı üye için izinden dönüş uygulaması yapılmamıştır.
Lütfen kurallara uygun olarak yeniden bildirim listenizi hazırlayın ve düzeltilmiş listeniz genel sıralamaya etki ediyorsa, yeni sıralama listesini de en kısa süre içinde hazırlayın.
8. TAKIM
1) bocum adlı üye diskalifiye edilmiştir. Listeden kontrol ediniz. Tekrar yarışamaz.
2) Değiştirmiş olduğunuz hedefleri inceledim. Herhangi bir sorun yok. Hedefleriniz belirttiğiniz şekilde güncellendi. Bilginize.
9. TAKIM
1) Etap bildirim listenizde genel bir hata yapmışsınız.
310.etapta cezalı olduğunuz için etap dışı kalmıştınız.
Dolayısı ile 311.etap başlangıç kilosu, 309.etap bildiriminizdeki kilo olacaktır.
Başlangıç 309. etap, bitiş güncel kilo. Fark ikiye bölünecek.
Bir örnek veriyorum:
309. etap bildirimi:
bsrmhmmt (63/65/-2/%-3,17)
Sizin yaptığınız 311. etap bildirimi:
bsrmhmmt (64/64,7/-0,7/-2,19).310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiyle çarpıldı
Olması gereken bildirim:
bsrmhmmt (65/64,7/0,3/%23)
Ayrıca "kilo çarpıldı" açıklamasını da yarışma tarihinde ilk kez görüyorum? Bu uygulamanın kaynağı nedir?
2) sdnll adlı üyeniz aniden listenize giriş yapmış. İzinden dönen üyelerle ilgili kuralı bilmiyorsunuz demek ki. Ayrıca sözkonusu üye zaten diskalifiye edilmiş, dolayısı ile yarışmacı olamaz.
3) yeldabilgin adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunmadı açıklamasıyla etap listesine giriş yapıyor?
4) azadi adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunuyor?
5) betül77 adlı üyeniz kimdir? Yeni üye beyanı bile yapılmamış olan bir üye nasıl oluyor da kilo bildiriminde bulunuyor.?
Lütfen kurallara uygun olarak yeniden bildirim listenizi hazırlayın ve düzeltilmiş listeniz genel sıralamaya etki ediyorsa, yeni sıralama listesini de en kısa süre içinde hazırlayın.
Takım olarak bildirim saatininin son süresini bilmediğinizden geçen etap bildirim dışı kalmıştınız. Bu haftaki bildiriminize de bakınca yönetimin zaman ayırıp Karar Defterini okuması gerektiğini düşünüyorum.
Listenizi bu şekilde onaylayan bir kardeş takım varsa eğer; lütfen o da Karar Defterini yeniden okusun.
Daha önce bu kadar hatalı bir etap bildirim listesi görmemiştim. Lütfen özenli olun. Sizin bu kadar hata yaparak benim gönüllü olarak ayırdığım zamandan bu kadar çalmanız çok kırıcı.
10. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 10. takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum. Hata yok.
13. TAKIM
9. takımın kural dışı bildirimlerini yukarıda listeledim.
Siz, 9. takımın kardeş takımı görünüyorsunuz. Bu denli hatalı bir bildirimi kontrol ediyor musunuz? Eğer kontrol edip onay verdiyseniz sizin de kuralları yeniden gözden geçirmeniz gerekiyor. Yok eğer kontrol etmediyseniz ve zaten etmiyorsanız lütfen bana iletin, kardeşlik sisteminden sizleri çıkartayım. Kardeşlik sistemi zorunlu bir uygulama değil ancak eğer bir takımla kardeş olunduysa uygulama şekli Karar defterinde yazıyor. Konuyla ilgili bana geri dönmenizi önemle rica ediyorum.
ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 311. Etap birincisi 2. Takımdan genic arkadaşımızdır. Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.
CEZA PUANI
Her etap bitimini takiben yayımladığım raporda yer alan takımların, gerekli hallerde vermeleri gereken cevaplarını en geç Perşembe gününe kadar paylaşım alanmızda yayımlamaları şarttır.
Verilmeyen her cevap tarafımca 1 ceza puanı olarak kaydedilecek ve toplam 3 ceza puanına ulaşan takım kırmızı kart alacaktır..
Kırmızı kart alan takımların bugün ve gelecekteki üyeleri karne alamayacak ve aylık olarak hazırladığım bireysel sıralama listesinde yer alamayacaklardır..
Şu ana kadar ceza puanı alan takımlar:
4. Takım : 1 Ceza Puanı (287. etap değerlendirme raporu)
6. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
7. Takım : 1 Ceza Puanı (292. etap değerlendirme raporu)
8. Takım : 1 Ceza Puanı (306. etap değerlendirme raporu)
BİLGİ:
Etap değerlendirme raporu; takımların Karar Defteri'nde yazılı olan kararlara uyumunun denetlenmesidir. İlgili kararlar yarışmanın başlangıcından bu yana sisteme dahil olmuş yaklaşık 1.200 kişinin oybirliği ile alınmış kararlardır. Kararları değiştirebilir, yeni kararlar önerebilir ve oylamaya sunabilirsiniz.
Bu kuralın istisnaları; ceza puanı uygulamasının yanısıra, benim gönüllü olarak hazırladığım aylık sıralama listesi ve mezuniyet karnesi koşullarıdır.
Teşekkür ederim kaptanim. Biliyorsunuz ben yeni katıldım arkadaşlar ve tamda final zamanında. Finallerden cok diyet yapmaya özen gösterdim bu arada mezun olucaz diyearkaslarin toplanmalarinda kaçamak yapmamak içın kendimi zor tuttu. Cafelerde sade soda içtim herkescikler tatlı dondurma.ve bol kalorili kahvelerini yudumlarken. Izgara koftemi pilav yerine salatayla servis etmelerini rica ettim arkadaşım mantı yerken. Dayanılmaz olunca iki tanecikleri taddim. Tadinca devamının geleceği şeyleri tadmadim bile dondurma başta olmak üzere çikolata kahve hiç icmedim hemde final haftamda hep 5 kilo alırken ilk defa kilo verdim. Spor yapamadımpek biliyorsunuz arada kosturmalarim oldu. Karbonatli.suya başladım.düzenli icemedim hakeza bitki çaylarını da öyle. Kabızlık problemim var ekmek yemedigim günlerde de pek çıkamıyorum ve adetim cok geçti duba gibiyim dusun kilo verdiğim hiç belli olmuyor. Bakalim eşim yada annem fark edecek mi? Abur cubur ve ekmeği azaltinca oluyor. Uno denge light ekmeği ne zaman yemeye başlasam az ekmek yiyorum. Dilimi tok tutuyor. Geçen sene medicanaya diyetisyene gittim 2 ay verdiğim paralara yanıyorum. Küs gibi yiyip 3 kilo felan anca vermiştim. Bende en iyi kendimizi biz biliyoruz bunu kesfettikten.sonra kilo vermek zor değil ama dün karşıdan metrobusle geldiğimde fruttare aradım cok şükür kalmamıştı.markette. tatlı isteğimi akşam yiyeceğim aktivia hayali ile bastirdim. Birde bura olmasaydı çoktan bırakmıştım buraya yazacağımı düşünunce daha iyi motive oldum. Sürekli aynalara baktım. Cikintilarima kıvrım demekten vazgeçip sevimsiz görmeye başladım. Elbiselerin yakışmıyor diyip iki haftadır kot üzerine trenckot giyip çıkıyorum. Kendimi kivrimlarimla kilolarimla güzel hissedip yakıştı dememek içın. Sonra istediğimi giyemedigimi hatırlatıyorum. Bulduğumu değil beğendiğimi.giymem almam birinin üzerinde görünce sadece hoş denetim bende alıp giyicem diyorum kendime. Sonra 1 hafta önce mezuniyet içın aldigim etek gömlek içın annemle 2 gün disari çıktığımız düz lacivert etek.bulamadığımız zamanı hatırlatıyorum kendime öyle iste. Birde burdaki telkinlerden sonra meyve yerkende sinir koydum adetle yemeye dikkat ediyorum. Hedefim 65 ama umarim o kiloya düşmeden hamile kalırım çünkü o kadar beklemek istemiyorum. Biraz zayiflayip hamileliğimi de su an giydiklerimle tamamlamak istiyorum.
Kilo veren arkadaşları tebrik ederim bu hafta evime geçiyorum umarim yemegi kendim pisirirkende kilo verme bizim bu şekilde devam eder.
Bu arada hoşgeldin Pukuut. Seninle bu haftaki kilo.verme rekorumu kırmak istiyorum :))
Takım topiklerinde mönülere yapılan yorumlara dair sesli düşünüyorum....
Diyelim ki takım 10 kişi. Her gün 10 tane mönü yazılıyor. İlgili olan üyeler 10 tane mönüye yorum yapıyor genelde tek cümleyle. Ve bu yarışma süresince devam ediyor. Zor. Faydası var mı emin değilim.
Benim eski takımımda koçluk uygulaması yapardık. Şimdi onu daha da geliştirip sesli düşünmeye devam ediyorum..
Bir örnek vereceğim. Listeyi arşivden rastgele aldım.
spacegirl 63,7 63,7 0,0 0,00%
Bendiyom 65,1 65,5 -0,4 -0,61%
Fiyuce 59,2 58,9 0,3 0,51%
sunbul 55,8 55,0 0,8 1,43%
göçmen 82,6 82,6 0,0 0,00%
pengicuu 62,8 62,8 0,0 0,00%
sibellee 63,0 62,0 1,0 1,59%
baby_nurse 67,6 67,6 0,0 0,00%
gokcenYIL 59,5 59,2 0,3 0,50%
tugce 78,3 77,6 0,7 0,89%
karakedibu 70,5 70,5 0,0 0,00%
11 kişi var bu listede. En güzel kilo veren en kötü durumdakine koç olsun mesela..
örneğimizde:
sibellee Bendiyomun koçu olsun.
sunbul karakedibu (kilo veremeyenler içinde en yüksek kilodaki) nun koçu olsun.. gibi. Bütün takım listesine bu eşleştirme yapılır. Yüzdeleri sıralarsın. En iyiler, en kötülerin koçu olur.
Bu durumda sibellee bir hafta boyunca Bendiyomu her gün takip etsin, ona ilave spor önersin, yediklerini kayıt altında tutsun. Mesela o kişi bir gün kaçamak yaptıysa bu hafta başka kaçamak yok desin.
Özetle; koçluk sistemi her anlamda birebir kontrol geliştirir. 10 kişiye ucundan zaman ayırmak yerine herkes 1 kişiye detaylı zaman ayırmış olur.
Ben kendi adma "mönün güzel olmuş" yorumu yerine "sen dün karbonhidratı fazla yemiştin, bugün sadece 1 dilim ekmek ye" denmesini tercih ederim.
Dedim ya... sesli düşünüyorum.
Kaptan olsaydım böyle bir uygulama yapardım.