Nachtigallcim.. eğer arzu edersen konuyu detayları ile paylaşımda da aktar.. Daha önce başka bir takımda böyle bir hassasiyet gösterilip, gösterilmediğinden emin değilim..
Olay öğrenilsin.. Aynı şey yaşandığında nasıl çözüldüğü görülsün..
Arzu edersen tabii.. a.s.
rabbım şifasını versin azram ...:Saruboceq:teşekkür ederim püsküütüm a.s.
a.s.Semocum.. Bugün takımınıza da yazdım.. Arkadaşlarınızı belli bir saate kadar bekleyin, gelmezlerse kilo vermemiş gibi gösterirsiniz. Daha sonra da geldiklerinde nedenlerini öğrenirsiniz. Takım içi aksaklıkların genele yansımaması adına, kilo bildirimleri için bir saat belirlemenizi tekrar öneriyorum.. O zaman başkaları beklemek durumunda kalmaz..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/71509-cuma-zayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler-21.html opuyorumnanaktan burdanarkadaslar bende yeniyim ve kilo vermek istiyorum benide eklermisiniz nasil oluyor takimlar yeni katilim oluyormu?
Ellerine sağlık Nachtigallcim.. a.s.Tabi ki anlatırım püsküütüm :)))
Kızlar, bizim 18 Haziran bildiriminde bir arkadaşımız mazereti nedeniyle kilo bildirimine yetişememişti. Biz de onun kilosunu aynı geçmiştik. Geçen hafta kilosu 74.5 idi.
Bu haftaki bildirimde (25 Haziran) 3 kilo verdiğini söyledi. Biz de bu doğrultuda yüzdeleri hesapladık. Daha sonra açıklama yapmış ama ben atlamış olacağım. 18 Haziranda aslında 2.5 kilo vermiş, o tarihten sonra da 500 gr vermiş. Şu anki kilosu 71.5.
Biz de püsküüt ile konuşup kimseye haksızlık olmasın diye şöyle bir çözüm getirdik:
Arkadaş 18 haziranda 74.5 tan 72 ye düştü. Sadece bildirim yapmadığı için kayıtlara geçmedi. Bu haftaki kilosunu da 72 alarak kaybettiği kilonun (500 gr) yüzdesini hesapladık.
Doğal olarak bireysel birinciler de değişti :)))
Sevgiler..
biresel sıralama degişince . sefgili 6. takım kaptanım nazlımın bu hafta bireyselde acıklama yazması lazım ..ama şimdi bi kaç günlük tatilde o yüzden geldiginde ,yada gittigi yerden acıklama yapacaktır..
geçikme olursa şimdiden affınıza sıgınız ...:)))))).
Nachtıgal; canım senin hasasiyetin içinde ayrıca tesekür ederiz ..a.s....
.örnek oldugu için burdan soruyorum ....a.s.
13 takımın yüzdesi degişti bu dülzeltmeden sonra ama ethoş arkadaşın yüzdesi hala % 4.3 yazıyor . toplam hesabada bu haftaki 500gr yüzdesi eklendi sanırım .
bu bize örnek dimi.a.s
birde yazmadan içim rahat etmiycek bu arkadaşımız geçen hafta ki 2.5 kilosu belki geçen hafta onu bireysel yapacaktı...şimdi uçup gitti ... buna üzüldüm ben şimdi.:sm_confused:
ama bunuda zamanında bildirim yapmamnın cezası olarak görmeliyiz sanırım ....:kedi: ama yinede üzüldüm ..
biresel sıralama degişince . sefgili 6. takım kaptanım nazlımın bu hafta bireyselde acıklama yazması lazım ..ama şimdi bi kaç günlük tatilde o yüzden geldiginde ,yada gittigi yerden acıklama yapacaktır..
geçikme olursa şimdiden affınıza sıgınız ...:)))))).
Nachtıgal; canım senin hasasiyetin içinde ayrıca tesekür ederiz ..a.s....
.örnek oldugu için burdan soruyorum ....a.s.
13 takımın yüzdesi degişti bu dülzeltmeden sonra ama ethoş arkadaşın yüzdesi hala % 4.3 yazıyor . toplam hesabada bu haftaki 500gr yüzdesi eklendi sanırım .
bu bize örnek dimi.a.s
birde yazmadan içim rahat etmiycek bu arkadaşımız geçen hafta ki 2.5 kilosu belki geçen hafta onu bireysel yapacaktı...şimdi uçup gitti ... buna üzüldüm ben şimdi.:sm_confused:
ama bunuda zamanında bildirim yapmamnın cezası olarak görmeliyiz sanırım ....:kedi: ama yinede üzüldüm ..
ne demek ....opuyorumnanaktanAabencim, toplam hesapta düzeltme yaptım ama dün gece arkadaşımın satırını atladığımı hatırlıyorum( (düzeltmemi yaptım)
Kesiinlikle ethos geçen hafta birinci olurdu ama sanırım ayna karşısındaki duruşu onu zaten çookkk mutlu ediyordur :))) En önemlisi de bu zaten :))
Canım, sana da çok zahmet verdim, iki kere düzeltme yaptın, ellerine sağlık :)))
ne demek ....opuyorumnanaktan
bişi unutmuşuz ama ethos arkadaşımızın kilosunun yanına not düşmeyi...ohaoldumsmile
onuda ben ekleyim ..olumunekankayizsmile
hayırlı pazarlar ......a.s.
a.s.
bu konuyu daha öncede dile getirmiştim aylar önce ama bir kişi bile cevap yazmadı nedense ....
püsküütümün önerisini iyce dillendirip onaya sunuyorum. takım kaptanları yada yardımcıları cevaplarsa seviniriz ...a.s.
takım içinde nasıl bir uygulama yapıyorsunuz bilmem ama (6.takımda saat 11:30 kadar bildirim süresi var gelmeyen sabit yazılır ve uyarılır .)
tüm takımların en geç saat 16.:30 'a kadar bildirim yapmalarını ...
vede derece sıralamalarınında saat 21:00'e kadar yapılmasını
onayınıza sunuyorum efem ..
saygılar ...:1hug:.
günaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .
sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık
ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran
ara
1 adet Şeftalİ
akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık
yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .
günaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .
sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık
ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran
ara
1 adet Şeftalİ
akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık
yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .
:1hug:ben sadece size fener oluyorum yolda yürümük size aid nazlım ...opuyorumnanaktangünaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .
sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık
ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran
ara
1 adet Şeftalİ
akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık
yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .
:1hug:ben sadece size fener oluyorum yolda yürümük size aid nazlım ...opuyorumnanaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?