Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Nachtigall · 26 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Nachtigallcim.. eğer arzu edersen konuyu detayları ile paylaşımda da aktar.. Daha önce başka bir takımda böyle bir hassasiyet gösterilip, gösterilmediğinden emin değilim..
Olay öğrenilsin.. Aynı şey yaşandığında nasıl çözüldüğü görülsün..

Arzu edersen tabii.. a.s.

Tabi ki anlatırım püsküütüm :)))

Kızlar, bizim 18 Haziran bildiriminde bir arkadaşımız mazereti nedeniyle kilo bildirimine yetişememişti. Biz de onun kilosunu aynı geçmiştik. Geçen hafta kilosu 74.5 idi.
Bu haftaki bildirimde (25 Haziran) 3 kilo verdiğini söyledi. Biz de bu doğrultuda yüzdeleri hesapladık. Daha sonra açıklama yapmış ama ben atlamış olacağım. 18 Haziranda aslında 2.5 kilo vermiş, o tarihten sonra da 500 gr vermiş. Şu anki kilosu 71.5.
Biz de püsküüt ile konuşup kimseye haksızlık olmasın diye şöyle bir çözüm getirdik:
Arkadaş 18 haziranda 74.5 tan 72 ye düştü. Sadece bildirim yapmadığı için kayıtlara geçmedi. Bu haftaki kilosunu da 72 alarak kaybettiği kilonun (500 gr) yüzdesini hesapladık.
Doğal olarak bireysel birinciler de değişti :)))
Sevgiler..

aeben · 26 Haziran 2010

gerekli degişikligi yaptım . efem ......

18 haziran - 25 haziran 162. Etap

takım sıralaması ...

1. 13 TAKIM .....alkisalkisalkis
2. 7. TAKIM .....alkisalkisalkiskaydirigubbakcemile5
3. 3. TAKIM .....:lepi:a.s.

BİREYSELDE .

1.Sİ
6 .TAKIMDAN
NAZ ... 3,2 % ) :lepi:

2.SÜ...
4 TAKIMDAN ..
NeKss ( % 2.87)alkisalkisalkis

3.sü
7. takımdan

nesibe82 ( % 2,24%)a.s.

aeben · 26 Haziran 2010

biresel sıralama degişince . sefgili 6. takım kaptanım nazlımın bu hafta bireyselde acıklama yazması lazım ..ama şimdi bi kaç günlük tatilde o yüzden geldiginde ,yada gittigi yerden acıklama yapacaktır..
geçikme olursa şimdiden affınıza sıgınız ...:)))))).

Nachtıgal; canım senin hasasiyetin içinde ayrıca tesekür ederiz ..a.s....

.örnek oldugu için burdan soruyorum ....a.s.
13 takımın yüzdesi degişti bu dülzeltmeden sonra ama ethoş arkadaşın yüzdesi hala % 4.3 yazıyor . toplam hesabada bu haftaki 500gr yüzdesi eklendi sanırım .
bu bize örnek dimi.a.s

birde yazmadan içim rahat etmiycek bu arkadaşımız geçen hafta ki 2.5 kilosu belki geçen hafta onu bireysel yapacaktı...şimdi uçup gitti ... buna üzüldüm ben şimdi.:sm_confused:
ama bunuda zamanında bildirim yapmamnın cezası olarak görmeliyiz sanırım ....:kedi: ama yinede üzüldüm ..

aeben · 26 Haziran 2010

azra_sila .!.:
teşekkür ederim püsküütüm a.s.

rabbım şifasını versin azram ...:Saruboceq:

aeben · 26 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Semocum.. Bugün takımınıza da yazdım.. Arkadaşlarınızı belli bir saate kadar bekleyin, gelmezlerse kilo vermemiş gibi gösterirsiniz. Daha sonra da geldiklerinde nedenlerini öğrenirsiniz. Takım içi aksaklıkların genele yansımaması adına, kilo bildirimleri için bir saat belirlemenizi tekrar öneriyorum.. O zaman başkaları beklemek durumunda kalmaz..

a.s.
bu konuyu daha öncede dile getirmiştim aylar önce ama bir kişi bile cevap yazmadı nedense ....
püsküütümün önerisini iyce dillendirip onaya sunuyorum. takım kaptanları yada yardımcıları cevaplarsa seviniriz ...a.s.

takım içinde nasıl bir uygulama yapıyorsunuz bilmem ama (6.takımda saat 11:30 kadar bildirim süresi var gelmeyen sabit yazılır ve uyarılır .)

tüm takımların en geç saat 16.:30 'a kadar bildirim yapmalarını ...

vede derece sıralamalarınında saat 21:00'e kadar yapılmasını

onayınıza sunuyorum efem ..

saygılar ...:1hug:.

LiLav · 26 Haziran 2010

arkadaslar bende yeniyim ve kilo vermek istiyorum benide eklermisiniz nasil oluyor takimlar yeni katilim oluyormu?

aeben · 26 Haziran 2010

Bahoz_Adar .!.:
arkadaslar bende yeniyim ve kilo vermek istiyorum benide eklermisiniz nasil oluyor takimlar yeni katilim oluyormu?

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/71509-cuma-zayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler-21.html opuyorumnanaktan burdan

LiLav · 26 Haziran 2010

Sayfa bulunamadi diyor:S

LiLav · 26 Haziran 2010

aaaa tamam buldum tesekkürleropuyorumnanaktan

seaBahAR · 26 Haziran 2010

Nachtigall .!.:

Tabi ki anlatırım püsküütüm :)))

Kızlar, bizim 18 Haziran bildiriminde bir arkadaşımız mazereti nedeniyle kilo bildirimine yetişememişti. Biz de onun kilosunu aynı geçmiştik. Geçen hafta kilosu 74.5 idi.
Bu haftaki bildirimde (25 Haziran) 3 kilo verdiğini söyledi. Biz de bu doğrultuda yüzdeleri hesapladık. Daha sonra açıklama yapmış ama ben atlamış olacağım. 18 Haziranda aslında 2.5 kilo vermiş, o tarihten sonra da 500 gr vermiş. Şu anki kilosu 71.5.
Biz de püsküüt ile konuşup kimseye haksızlık olmasın diye şöyle bir çözüm getirdik:
Arkadaş 18 haziranda 74.5 tan 72 ye düştü. Sadece bildirim yapmadığı için kayıtlara geçmedi. Bu haftaki kilosunu da 72 alarak kaybettiği kilonun (500 gr) yüzdesini hesapladık.
Doğal olarak bireysel birinciler de değişti :)))
Sevgiler..

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık Nachtigallcim.. a.s.
Dilerim bütün takım kaptan ve/ya yardımcıları okur..

aeben .!.:

biresel sıralama degişince . sefgili 6. takım kaptanım nazlımın bu hafta bireyselde acıklama yazması lazım ..ama şimdi bi kaç günlük tatilde o yüzden geldiginde ,yada gittigi yerden acıklama yapacaktır..
geçikme olursa şimdiden affınıza sıgınız ...:)))))).

Nachtıgal; canım senin hasasiyetin içinde ayrıca tesekür ederiz ..a.s....

.örnek oldugu için burdan soruyorum ....a.s.
13 takımın yüzdesi degişti bu dülzeltmeden sonra ama ethoş arkadaşın yüzdesi hala % 4.3 yazıyor . toplam hesabada bu haftaki 500gr yüzdesi eklendi sanırım .
bu bize örnek dimi.a.s

birde yazmadan içim rahat etmiycek bu arkadaşımız geçen hafta ki 2.5 kilosu belki geçen hafta onu bireysel yapacaktı...şimdi uçup gitti ... buna üzüldüm ben şimdi.:sm_confused:
ama bunuda zamanında bildirim yapmamnın cezası olarak görmeliyiz sanırım ....:kedi: ama yinede üzüldüm ..

Genişletmek için tıkla...

a.s

Yeniden düzenleme yaptığın için de ellerine sağlık aebenim.. a.s.

Nachtigall · 26 Haziran 2010

aeben .!.:
biresel sıralama degişince . sefgili 6. takım kaptanım nazlımın bu hafta bireyselde acıklama yazması lazım ..ama şimdi bi kaç günlük tatilde o yüzden geldiginde ,yada gittigi yerden acıklama yapacaktır..
geçikme olursa şimdiden affınıza sıgınız ...:)))))).

Nachtıgal; canım senin hasasiyetin içinde ayrıca tesekür ederiz ..a.s....

.örnek oldugu için burdan soruyorum ....a.s.
13 takımın yüzdesi degişti bu dülzeltmeden sonra ama ethoş arkadaşın yüzdesi hala % 4.3 yazıyor . toplam hesabada bu haftaki 500gr yüzdesi eklendi sanırım .
bu bize örnek dimi.a.s

birde yazmadan içim rahat etmiycek bu arkadaşımız geçen hafta ki 2.5 kilosu belki geçen hafta onu bireysel yapacaktı...şimdi uçup gitti ... buna üzüldüm ben şimdi.:sm_confused:
ama bunuda zamanında bildirim yapmamnın cezası olarak görmeliyiz sanırım ....:kedi: ama yinede üzüldüm ..

Aabencim, toplam hesapta düzeltme yaptım ama dün gece arkadaşımın satırını atladığımı hatırlıyorum :KK43:

( (düzeltmemi yaptım)

Kesiinlikle ethos geçen hafta birinci olurdu ama sanırım ayna karşısındaki duruşu onu zaten çookkk mutlu ediyordur :))) En önemlisi de bu zaten :))

Canım, sana da çok zahmet verdim, iki kere düzeltme yaptın, ellerine sağlık :)))

aeben · 27 Haziran 2010

Nachtigall .!.:
Aabencim, toplam hesapta düzeltme yaptım ama dün gece arkadaşımın satırını atladığımı hatırlıyorum ( (düzeltmemi yaptım)

Kesiinlikle ethos geçen hafta birinci olurdu ama sanırım ayna karşısındaki duruşu onu zaten çookkk mutlu ediyordur :))) En önemlisi de bu zaten :))

Canım, sana da çok zahmet verdim, iki kere düzeltme yaptın, ellerine sağlık :)))

ne demek ....opuyorumnanaktan
bişi unutmuşuz ama ethos arkadaşımızın kilosunun yanına not düşmeyi...ohaoldumsmile

onuda ben ekleyim ..olumunekankayizsmile

hayırlı pazarlar ......a.s.

Nachtigall · 27 Haziran 2010

aeben .!.:
ne demek ....opuyorumnanaktan
bişi unutmuşuz ama ethos arkadaşımızın kilosunun yanına not düşmeyi...ohaoldumsmile

onuda ben ekleyim ..olumunekankayizsmile

hayırlı pazarlar ......a.s.

Teşekkür ederim canımcım :):kedi:

Naz · 28 Haziran 2010

günaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .

sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık

ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran

ara
1 adet Şeftalİ

akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık

yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .

sebnemselayfurkan · 28 Haziran 2010

aeben .!.:
a.s.
bu konuyu daha öncede dile getirmiştim aylar önce ama bir kişi bile cevap yazmadı nedense ....
püsküütümün önerisini iyce dillendirip onaya sunuyorum. takım kaptanları yada yardımcıları cevaplarsa seviniriz ...a.s.

takım içinde nasıl bir uygulama yapıyorsunuz bilmem ama (6.takımda saat 11:30 kadar bildirim süresi var gelmeyen sabit yazılır ve uyarılır .)

tüm takımların en geç saat 16.:30 'a kadar bildirim yapmalarını ...

vede derece sıralamalarınında saat 21:00'e kadar yapılmasını

onayınıza sunuyorum efem ..

saygılar ...:1hug:.

4.takım olarak onaylıyoruz.

Bizim takımın da bildirim saati 12. dir. En kısa zamanda da paylaşıma göndeririz mutlaka. o hafta hesaplamayı yapacak arkadaşım zorda kalmasın diye.

Naz · 28 Haziran 2010

6. takım olarak onaylıyoruz .

seaBahAR · 28 Haziran 2010

Naz .!.:
günaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .

sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık

ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran

ara
1 adet Şeftalİ

akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık

yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .

Nazcım... Paylaşım için teşekkürler ve tekrar tebrikler.. a.s.

Ellssa · 30 Haziran 2010

Naz .!.:
günaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .

sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık

ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran

ara
1 adet Şeftalİ

akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık

yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .

nazcım tebrik ediyorum tatlışım..
tez zamanda verir kurtulursun inşallah fazlalıkları.
paylaşımın için de ayrıca teşekkürlerŞeniz

aeben · 30 Haziran 2010

Naz .!.:
günaydınlar arkadaşlar bu hafta bireyselde 1. olmuşum ben uzun zamandır montignag diyeti yapıp belli bir süre istikrarlı bir şekilde devam edip daha sonra bozanlardandım . ama bu sefer kesinlikle kararımı verdim ve 3 haftadır kaçamaksız yapıyorum montignag diyetini . takımımızın ablası aebenimin sayesinde başladığım bu yolda inşallah en kısa zamanda kilolarımı verip çıtır bir hatun olarak bu yazı kapatacağım . montignag diyetinde uyguladığım bir örnek menüyü burda paylaşmak istiyorum .

sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
kk kadar beyaz peynİr
1 adet domates
1 adet salatalık

ÖĞlen
2 adet haŞlanmıŞ yumurta
salata
1 bardak ayran

ara
1 adet Şeftalİ

akŞam
1 tabak taze fasÜlye
cacık

yaklaşık olarak bu şekilde besleniyorum aebenim ablama bize sağlıklı beslenmeyi aşıladığı için çok teşekkür ediyorum .

:1hug:ben sadece size fener oluyorum yolda yürümük size aid nazlım ...opuyorumnanaktan

Kalliste · 30 Haziran 2010

aeben .!.:
:1hug:ben sadece size fener oluyorum yolda yürümük size aid nazlım ...opuyorumnanaktan

aebenim seni görünce aklıma geldi takımda ki karışıklıktan unutmuştum, cuma bildirimlerini 5. takım bu güne dek hiç geç saate bırakmadı zaten en geç bildirim saatimiz 15.00 gibidir ..bu konuya özen göstermemizin nedeni hem kardeş takımı bekletmemek hem takım liderinin beklememesini sağlamak hem de sonuçları açılayacak arkadaşımızı bilgisayar başında mahkum etmemektir yani bir değil bir çok kişi etkileniyor bu durumdan ... ben zaten saat kavramına çok dikkat ettiğim için çıkacak sonuç 5.takımı etkilemeyecektir çoğunluğa uyarızopuyorumnanaktan

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Murat;rizgar,bahoz adar

Her daim üye :))

Murat;rizgar,bahoz adar

Murat;rizgar,bahoz adar

Nosce Te İpsum

Guru

Her daim üye :))

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Nosce Te İpsum

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Her daim üye :))

Guru

Benzer Konular