- 23 Aralık 2010
- 9.839
- 72
MERHABABEN PAŞAM 3405 NAMİ DEGER 3 MELEK ANNESİ
herkezle paylaşmak istedim şimdiden uzun olursa kusura bakmayım ben 32 yaşındayım kendimi bildim bileli kilo bir bayanım çocuklugum hep kilolu geçti 3 bebegimi cennete yolladıktan sonra malesef acı bir deneyim oldu benim için
oruç tuttugum için önce sahur yapmadım hiç bir zaman onun altını çiziyim sonra iftarda yedikelrime gelince bir kase yogurt bol yeşil salata aklınıza ne gelrise ama ben bu salataya domates koymadım bol kekil sızma zeytiğn yagı koydum yarım limon sıktım çorba okumuştum bir yerde onu yaptım yagları eritiyo diye tarifide çok kolay şimdi yazayım
1-1 adet kereviz
2-1adet kabak
3- 1 adet papates
4-1 adet sogan
5-brokoli koydum ama bacaklarını üstünü az kullandım
6- kereviz yapraklarını içine attım yag koymadım
7- terbiyesi için yarın limon yumurtanın sarısıyla terbiye ettim
hem çok leziz hemde doyurucu bir çorba blendırdan geçrimedim süt eleginden geçirdim posasını gene tencereye koydum isteyen katı tüketebilir 5 bardak su koydum
5 biryerd cayla yeşil çayı karıştırdım sallamaları ondan çok içtim su içtim bol bol bu çorbaya devam ettim 4 gün kadar çorba salata yogur çay akşamlarıda bir şeftali ve elma yedim sahur yemegi olaraktan
burdanda 7 takım arkadaşlarıma teşekkür etmek istiyourm her seferinde beni her düştügümde motive ettikleri için allah hepsinden ve sizlerdende razı olsun bu diyet işi takım işi ben onu anladım yaşasın kadınlar kulübü allah razı olsun bu kulubü kuranlardan onlar olmasydı ben sizler gibi mükemmel insanlar tanımıcaktım
herkezle paylaşmak istedim şimdiden uzun olursa kusura bakmayım ben 32 yaşındayım kendimi bildim bileli kilo bir bayanım çocuklugum hep kilolu geçti 3 bebegimi cennete yolladıktan sonra malesef acı bir deneyim oldu benim için
oruç tuttugum için önce sahur yapmadım hiç bir zaman onun altını çiziyim sonra iftarda yedikelrime gelince bir kase yogurt bol yeşil salata aklınıza ne gelrise ama ben bu salataya domates koymadım bol kekil sızma zeytiğn yagı koydum yarım limon sıktım çorba okumuştum bir yerde onu yaptım yagları eritiyo diye tarifide çok kolay şimdi yazayım
1-1 adet kereviz
2-1adet kabak
3- 1 adet papates
4-1 adet sogan
5-brokoli koydum ama bacaklarını üstünü az kullandım
6- kereviz yapraklarını içine attım yag koymadım
7- terbiyesi için yarın limon yumurtanın sarısıyla terbiye ettim
hem çok leziz hemde doyurucu bir çorba blendırdan geçrimedim süt eleginden geçirdim posasını gene tencereye koydum isteyen katı tüketebilir 5 bardak su koydum
5 biryerd cayla yeşil çayı karıştırdım sallamaları ondan çok içtim su içtim bol bol bu çorbaya devam ettim 4 gün kadar çorba salata yogur çay akşamlarıda bir şeftali ve elma yedim sahur yemegi olaraktan
burdanda 7 takım arkadaşlarıma teşekkür etmek istiyourm her seferinde beni her düştügümde motive ettikleri için allah hepsinden ve sizlerdende razı olsun bu diyet işi takım işi ben onu anladım yaşasın kadınlar kulübü allah razı olsun bu kulubü kuranlardan onlar olmasydı ben sizler gibi mükemmel insanlar tanımıcaktım
Son düzenleme: