Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

torakcan · 11 Haziran 2010

Merhaba arkadaşlar bugün size yeni denediğim ve benim, arkadaşım, annem ve kuzenim için mucize olan bir karışımdan bahsedeceğim :))
(tv programına başlar gibi oldu)
Ben çok kilolu değilim artık yaklasık 3 yıldırda kadınlar klubunu takıp edıyorum ıyıkı var :)) ve nasıl kılo verdıgım nelerı denedıgım hep yazıyor bakarsanız sureklı kılo alıp alıp verıyordum ve sureklı bır sıslik vardı vücudumda şimdi 59 ıle 60 arasında degısıyor kılo rejım yapmıyorum kı ben 74 kılodan hatta bi dönem 83 kilodan bu kıloya geldım neler kullanmadım neler..... şimdi sabıt uzun bir suredır kılom.
Kuzenım bana bır karısımdan bahsettı ve denedık ınanın aynı hafta 3 kılo gıttı vücuttakı şişliği atıyor terletıyor ve açıktırmıyor ha bunun belkı kullandığımız zayıflama yüzüğüylede ilgisi olabılır oda akapunktur etkisi yapıyor ve yağ yakımı saglıyor metabolizma kolay çalıştığı için kolay kılo verıyorsunuz süpr bişey yaklasık 5 aydır ayrılmaz parçam oldu manyetik zayıflama yüzüğümde. Kullandığımız bıtkısel karısım daha öncekılerden çok farklı bununla kuzenım 13 kılo verdı hamılelıkten sonra kılo veremıyordu bellı bı kıloya gelıp durmustu çayla ve akapunktur yüzüğüyle metabolızması hızlandı.
Çayın tarifi: sinameki, ardıç tohumu, funda yaprağı, biberiye, at kuyruğu (mucize bir bitki), papatya, limon yağı!
bitkileri bır kupaya veya demliğe birer tutam karıstırarak koyuyoruz önemli papatya ve sinameki az mıktarda olacak şekilde üzerine kaynar su döküp 2-3 damla limon yağı damlatıyoruz üstüne kapatıp on dakika demlenmesini bekleyip sabah öğlen aksam ılık bırer su bardağı içiyorsunuz. ve üç gün içinde inanın farkı görüyorsunuz...
umarım yardımcı olabılırımmm

Kalliste · 11 Haziran 2010

torakcan .!.:
Merhaba arkadaşlar bugün size yeni denediğim ve benim, arkadaşım, annem ve kuzenim için mucize olan bir karışımdan bahsedeceğim :))
(tv programına başlar gibi oldu)
Ben çok kilolu değilim artık yaklasık 3 yıldırda kadınlar klubunu takıp edıyorum ıyıkı var :)) ve nasıl kılo verdıgım nelerı denedıgım hep yazıyor bakarsanız sureklı kılo alıp alıp verıyordum ve sureklı bır sıslik vardı vücudumda şimdi 59 ıle 60 arasında degısıyor kılo rejım yapmıyorum kı ben 74 kılodan hatta bi dönem 83 kilodan bu kıloya geldım neler kullanmadım neler..... şimdi sabıt uzun bir suredır kılom.
Kuzenım bana bır karısımdan bahsettı ve denedık ınanın aynı hafta 3 kılo gıttı vücuttakı şişliği atıyor terletıyor ve açıktırmıyor ha bunun belkı kullandığımız zayıflama yüzüğüylede ilgisi olabılır oda akapunktur etkisi yapıyor ve yağ yakımı saglıyor metabolizma kolay çalıştığı için kolay kılo verıyorsunuz süpr bişey yaklasık 5 aydır ayrılmaz parçam oldu manyetik zayıflama yüzüğümde. Kullandığımız bıtkısel karısım daha öncekılerden çok farklı bununla kuzenım 13 kılo verdı hamılelıkten sonra kılo veremıyordu bellı bı kıloya gelıp durmustu çayla ve akapunktur yüzüğüyle metabolızması hızlandı.
Çayın tarifi: sinameki, ardıç tohumu, funda yaprağı, biberiye, at kuyruğu (mucize bir bitki), papatya, limon yağı!
bitkileri bır kupaya veya demliğe birer tutam karıstırarak koyuyoruz önemli papatya ve sinameki az mıktarda olacak şekilde üzerine kaynar su döküp 2-3 damla limon yağı damlatıyoruz üstüne kapatıp on dakika demlenmesini bekleyip sabah öğlen aksam ılık bırer su bardağı içiyorsunuz. ve üç gün içinde inanın farkı görüyorsunuz...
umarım yardımcı olabılırımmm

Lütfen her konuya kopya mesaj dağıtmayınız, öğrenmek isteyen konuları tarar ve bulur bir yere yazmanız yeterlidir...

Kalliste · 11 Haziran 2010

CUMA YARIŞMASI 160.ETAP

4-HAZİRAN / 11-HAZİRAN

2. TAKIM ***160. ETAP***
dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45%)
samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)
asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)
Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)
ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)
zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)
pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)
CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)
püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)
zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 713,7 ) 709,6 / 4,1 / 0,57%)

6.TAKIM 160.ETAP

aeben ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
Naz ( 61,0 / 61,0 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,2 / 72,2 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 58,5 / 58,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 73,0 / 73,0 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 84,4 / 84,4 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 70,0 / 69,5 / 0,5 / 0,71 % )
eylulums ( 67,5 / 66,7 / 0,8 / 1,19 % )
kirazz_z ( 76,7 / 76,7 / 0,00 / 0,00 % )
yumukum ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55 % )
şekerkizz2009 ( 82,2 / 80,0 / 2,2 / 2,68 % )
nazzoo ( 81,5 / 79,1 / 2,4 / 2,95 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,5 / 863,8 / 7,7 / 0,88 % )

8. TAKIM * *160.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 96,4 / 95,7 / 0,7 / 0,73% )
AySeCeYlİn ( 60,5 / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
NİLBERA ( 61,7 / 60,8 / 0,9 / 1,46% )
elimphia (84,8) geri dönmek üzere ayrıldı
chatlax ( 68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 126,5 120,3 6,2 4,90% )
asutaha ( 79,0 79,0 0,0 0,00% )
çokoprens ( 63,0 61,0 2,0 3,17% ) yeni üye
handerya ( 73,7 / 73,7 0,0 / 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 628,9 / 619,1 / 9,8 / 1,56% )

13.TAKIM ***160.ETAP***
Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.66 % )
Nur_84 ( 69.4 / 69 / 0.4 / 0.58% )
taylor ( 62.1 / 61.5 /0.6 / 0.97% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / 62.8 / 0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 / 76.6 / 1.3 /1.67 % )
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı ( 80.0 / 79 / 1 / 1.25% ) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KİLO (470.5 / 466.1 / 4.4 / 0.94 % )

***5.TAKIM 160.ETAP***
tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

Kalliste · 11 Haziran 2010

Arkadaşlar ne yaptım ne ettiysem 5. takımın listesini 2. takım ile 6. takım listeleri arasına yerleştiremedim ne kadar zamandır onunla uğraşıyorum gidiyor saçma sapan karakterler ile ortaya çıkıyor...

Benden sonra liste ekleyecek arkadaşlar bu durumu düzeltebilirlerse memnun olurum düzeltilmese bile 5. takım bir yerlerde unutulmasın :)

boganingucu · 11 Haziran 2010

CUMA YARIŞMASI 160.ETAP

4-HAZıRAN / 11-HAZıRAN

2. TAKIM ***160. ETAP***
dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45&#37
samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)
asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)
Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)
ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)
zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)
pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)
CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)
püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)
zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)
2. TAKIM TOPLAM KıLO ( 713,7 ) 709,6 / 4,1 / 0,57%)

***5.TAKIM 160.ETAP***
tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü

5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

6.TAKIM 160.ETAP

aeben ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
Naz ( 61,0 / 61,0 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,2 / 72,2 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 58,5 / 58,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 73,0 / 73,0 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 84,4 / 84,4 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 70,0 / 69,5 / 0,5 / 0,71 % )
eylulums ( 67,5 / 66,7 / 0,8 / 1,19 % )
kirazz_z ( 76,7 / 76,7 / 0,00 / 0,00 % )
yumukum ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55 % )
şekerkizz2009 ( 82,2 / 80,0 / 2,2 / 2,68 % )
nazzoo ( 81,5 / 79,1 / 2,4 / 2,95 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 871,5 / 863,8 / 7,7 / 0,88 % )

****7.TAKIM 160 .ETAP ****

yarisci ( 68,0/67,0/1,0/1,47%)
askito(70,9/70,3/0,6/0,85%)
ebtuna ( 67,7/68,5/-0,8/-1,18%)
pregant ( 75,0/74,0/1,0/1,33%)
perperi( 99,7/99,7/0,00/0,00%)
sailormoon( 72,0/71,4/0,6/0,83%)
zeynep__05(66.8/66,5/0,3/0,45%)
nesibe82(/63,3/62,9/0,4/0,63%)
ohcanimadegsin(62,4 /62.4/0.00/0,00%)
gmzza(66,9 /66,0/0,9/1,35%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(85.5/83/2,5/2,92%)

7.TAKIM TOPLAM KıLO (798,2/791,7/ 6,5/0,81%)
8. TAKIM * *160.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,4 / 95,7 / 0,7 / 0,73% )
AySeCeYlın ( 60,5 / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
NıLBERA ( 61,7 / 60,8 / 0,9 / 1,46% )
elimphia (84,8) geri dönmek üzere ayrıldı
chatlax ( 68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 126,5 120,3 6,2 4,90% )
asutaha ( 79,0 79,0 0,0 0,00% )
çokoprens ( 63,0 61,0 2,0 3,17% ) yeni üye
handerya ( 73,7 / 73,7 0,0 / 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 628,9 / 619,1 / 9,8 / 1,56% )

13.TAKIM ***160.ETAP***
Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.66 % )
Nur_84 ( 69.4 / 69 / 0.4 / 0.58% )
taylor ( 62.1 / 61.5 /0.6 / 0.97% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / 62.8 / 0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 / 76.6 / 1.3 /1.67 % )
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı ( 80.0 / 79 / 1 / 1.25% ) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (470.5 / 466.1 / 4.4 / 0.94 % )

sebnemselayfurkan · 11 Haziran 2010

CUMA YARIŞMASI 160.ETAP

4-HAZıRAN / 11-HAZıRAN

2. TAKIM ***160. ETAP***
dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45&#37
samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)
asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)
Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)
ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)
zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)
pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)
CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)
püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)
zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)
2. TAKIM TOPLAM KıLO ( 713,7 ) 709,6 / 4,1 / 0,57%)

4.TAKIM 160. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 68 / 0 / % 0)
hasretim34 ( 63.4 / 63,4 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 61.5 /60.8 /0.7 /%1,13)
semiha( 58.7 / 56,9 /1,8/ % 3,06) (Mezun olmak istiyor)
CaglayanCicek( 72.3 / 72,3 / 0 / % 0) (Mezun oluyor çünkü o bir anne adayı :)
uaydın(70/73,5/-3,5/-% 5 )
pembepanter1 ( 60.5 / 60,5 / 0/ % 0) (Geri dönmek üzere ayrıldı)
ceren06_35 (63 / 60,3 / 2,7 / % 4,29 ) (Mezun olmak istiyor)
Applearzu ( 101,5 (Kendi isteği ile ayrıldı)
ırem&Özge ( 72.0 / 71.4 / 0.6 / %0.83 )
meyvenull (61,7 / 62 / -0,3 / - % 0,49 )
4.TAKIM TOPLAMI 651,1 / 649,1 / 2 / % 0,31)

***5.TAKIM 160.ETAP***
tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü

5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

6.TAKIM 160.ETAP

aeben ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
Naz ( 61,0 / 61,0 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,2 / 72,2 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 58,5 / 58,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 73,0 / 73,0 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 84,4 / 84,4 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 70,0 / 69,5 / 0,5 / 0,71 % )
eylulums ( 67,5 / 66,7 / 0,8 / 1,19 % )
kirazz_z ( 76,7 / 76,7 / 0,00 / 0,00 % )
yumukum ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55 % )
şekerkizz2009 ( 82,2 / 80,0 / 2,2 / 2,68 % )
nazzoo ( 81,5 / 79,1 / 2,4 / 2,95 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 871,5 / 863,8 / 7,7 / 0,88 % )

****7.TAKIM 160 .ETAP ****

yarisci ( 68,0/67,0/1,0/1,47%)
askito(70,9/70,3/0,6/0,85%)
ebtuna ( 67,7/68,5/-0,8/-1,18%)
pregant ( 75,0/74,0/1,0/1,33%)
perperi( 99,7/99,7/0,00/0,00%)
sailormoon( 72,0/71,4/0,6/0,83%)
zeynep__05(66.8/66,5/0,3/0,45%)
nesibe82(/63,3/62,9/0,4/0,63%)
ohcanimadegsin(62,4 /62.4/0.00/0,00%)
gmzza(66,9 /66,0/0,9/1,35%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(85.5/83/2,5/2,92%)

7.TAKIM TOPLAM KıLO (798,2/791,7/ 6,5/0,81%)

8. TAKIM * *160.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,4 / 95,7 / 0,7 / 0,73% )
AySeCeYlın ( 60,5 / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
NıLBERA ( 61,7 / 60,8 / 0,9 / 1,46% )
elimphia (84,8) geri dönmek üzere ayrıldı
chatlax ( 68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 126,5 120,3 6,2 4,90% )
asutaha ( 79,0 79,0 0,0 0,00% )
çokoprens ( 63,0 61,0 2,0 3,17% ) yeni üye
handerya ( 73,7 / 73,7 0,0 / 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 628,9 / 619,1 / 9,8 / 1,56% )

13.TAKIM ***160.ETAP***
Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.66 % )
Nur_84 ( 69.4 / 69 / 0.4 / 0.58% )
taylor ( 62.1 / 61.5 /0.6 / 0.97% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / 62.8 / 0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 / 76.6 / 1.3 /1.67 % )
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı ( 80.0 / 79 / 1 / 1.25% ) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (470.5 / 466.1 / 4.4 / 0.94 % )

silagul · 11 Haziran 2010

CUMA YARIŞMASI 160.ETAP

4-HAZİRAN / 11-HAZİRAN

2. TAKIM ***160. ETAP***
dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45%)
samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)
asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)
Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)
ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)
zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)
pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)
CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)
püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)
zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 713,7 / 709,6 / 4,1 / 0,57%)

****3.TAKIM 160 .ETAP ****

cabik ( 72.4 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
deva89 ( 59.0 /59.0 / 0.0/ 0.00 %)
littrefairy ( 75.0 / 75.5 / - 0.5 / - 0.67%)
NES84 ( 67.6 / 67.2 / 0.4 / 0.59 %)
Pandomim ( 60.5 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
Semo ( 62.7 / 62.7 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 72.0 / 71.0 / 1.0 / 1.39 %)
tgull ( 64.2 / 63.5 / 0.7 / 1.09 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 400.5 / 398.9 / 1.6 / 0.40 %)

4.TAKIM 160. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 68 / 68 / 0 / % 0)
hasretim34 ( 63.4 / 63,4 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 61.5 /60.8 /0.7 /%1,13)
semiha( 58.7 / 56,9 /1,8/ % 3,06) (Mezun olmak istiyor)
CaglayanCicek( 72.3 / 72,3 / 0 / % 0) (Mezun oluyor çünkü o bir anne adayı :)
uaydın(70/73,5/-3,5/-% 5 )
pembepanter1 ( 60.5 / 60,5 / 0/ % 0) (Geri dönmek üzere ayrıldı)
ceren06_35 (63 / 60,3 / 2,7 / % 4,29 ) (Mezun olmak istiyor)
Applearzu ( 101,5 (Kendi isteği ile ayrıldı)
İrem&Özge ( 72.0 / 71.4 / 0.6 / %0.83 )
meyvenull (61,7 / 62 / -0,3 / - % 0,49 )

4.TAKIM TOPLAMI 651,1 / 649,1 / 2 / % 0,31)
***5.TAKIM 160.ETAP***
tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

6.TAKIM 160.ETAP

aeben ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
Naz ( 61,0 / 61,0 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,2 / 72,2 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 58,5 / 58,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 73,0 / 73,0 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 84,4 / 84,4 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 70,0 / 69,5 / 0,5 / 0,71 % )
eylulums ( 67,5 / 66,7 / 0,8 / 1,19 % )
kirazz_z ( 76,7 / 76,7 / 0,00 / 0,00 % )
yumukum ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55 % )
şekerkizz2009 ( 82,2 / 80,0 / 2,2 / 2,68 % )
nazzoo ( 81,5 / 79,1 / 2,4 / 2,95 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,5 / 863,8 / 7,7 / 0,88 % )

****7.TAKIM 160 .ETAP ****

yarisci ( 68,0/67,0/1,0/1,47%)
askito(70,9/70,3/0,6/0,85%)
ebtuna ( 67,7/68,5/-0,8/-1,18%)
pregant ( 75,0/74,0/1,0/1,33%)
perperi( 99,7/99,7/0,00/0,00%)
sailormoon( 72,0/71,4/0,6/0,83%)
zeynep__05(66.8/66,5/0,3/0,45%)
nesibe82(/63,3/62,9/0,4/0,63%)
ohcanimadegsin(62,4 /62.4/0.00/0,00%)
gmzza(66,9 /66,0/0,9/1,35%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(85.5/83/2,5/2,92%)

7.TAKIM TOPLAM KİLO (798,2/791,7/ 6,5/0,81%)

8. TAKIM * *160.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,4 / 95,7 / 0,7 / 0,73% )
AySeCeYlİn ( 60,5 / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
NİLBERA ( 61,7 / 60,8 / 0,9 / 1,46% )
elimphia (84,8) geri dönmek üzere ayrıldı
chatlax ( 68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 126,5 120,3 6,2 4,90% )
asutaha ( 79,0 79,0 0,0 0,00% )
çokoprens ( 63,0 61,0 2,0 3,17% ) yeni üye
handerya ( 73,7 / 73,7 0,0 / 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 628,9 / 619,1 / 9,8 / 1,56% )

13.TAKIM ***160.ETAP***
Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.66 % )
Nur_84 ( 69.4 / 69 / 0.4 / 0.58% )
taylor ( 62.1 / 61.5 /0.6 / 0.97% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / 62.8 / 0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 / 76.6 / 1.3 /1.67 % )
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı ( 80.0 / 79 / 1 / 1.25% ) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KİLO (470.5 / 466.1 / 4.4 / 0.94 % )

TuRuNCu · 11 Haziran 2010

CUMA YARIŞMASI 160.ETAP

4-HAZİRAN / 11-HAZİRAN

****1.TAKIM 160. ETAP****

nrymn( 58,4 / 58,4 / 0 / 0% )
lolo ( 80 /79,4 / 0,75% )
herbal (diskalifiye )
eylulekim (diskalifiye )
TuRuNcU (62,2 /62 / 0 / 0,32 %)

1.Takım Toplam Kilo ( 200,6 /199,8 /0,40 % )

2. TAKIM ***160. ETAP***

dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45%)
samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)
asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)
Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)
ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)
zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)
pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)
CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)
püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)
zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 713,7 / 709,6 / 4,1 / 0,57%)

****3.TAKIM 160 .ETAP ****

cabik ( 72.4 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
deva89 ( 59.0 /59.0 / 0.0/ 0.00 %)
littrefairy ( 75.0 / 75.5 / - 0.5 / - 0.67%)
NES84 ( 67.6 / 67.2 / 0.4 / 0.59 %)
Pandomim ( 60.5 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
Semo ( 62.7 / 62.7 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 72.0 / 71.0 / 1.0 / 1.39 %)
tgull ( 64.2 / 63.5 / 0.7 / 1.09 %)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 400.5 / 398.9 / 1.6 / 0.40 %)

4.TAKIM 160. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

sebnemselayfurkan ( 68 / 68 / 0 / % 0)
hasretim34 ( 63.4 / 63,4 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 61.5 /60.8 /0.7 /%1,13)
semiha( 58.7 / 56,9 /1,8/ % 3,06) (Mezun olmak istiyor)
CaglayanCicek( 72.3 / 72,3 / 0 / % 0) (Mezun oluyor çünkü o bir anne adayı :)
uaydın(70/73,5/-3,5/-% 5 )
pembepanter1 ( 60.5 / 60,5 / 0/ % 0) (Geri dönmek üzere ayrıldı)
ceren06_35 (63 / 60,3 / 2,7 / % 4,29 ) (Mezun olmak istiyor)
Applearzu ( 101,5 (Kendi isteği ile ayrıldı)
İrem&Özge ( 72.0 / 71.4 / 0.6 / %0.83 )
meyvenull (61,7 / 62 / -0,3 / - % 0,49 )

4.TAKIM TOPLAMI 651,1 / 649,1 / 2 / % 0,31)

***5.TAKIM 160.ETAP***

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü
5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

6.TAKIM 160.ETAP

aeben ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
Naz ( 61,0 / 61,0 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,2 / 72,2 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 58,5 / 58,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 73,0 / 73,0 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 84,4 / 84,4 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 70,0 / 69,5 / 0,5 / 0,71 % )
eylulums ( 67,5 / 66,7 / 0,8 / 1,19 % )
kirazz_z ( 76,7 / 76,7 / 0,00 / 0,00 % )
yumukum ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55 % )
şekerkizz2009 ( 82,2 / 80,0 / 2,2 / 2,68 % )
nazzoo ( 81,5 / 79,1 / 2,4 / 2,95 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,5 / 863,8 / 7,7 / 0,88 % )

****7.TAKIM 160 .ETAP ****

yarisci ( 68,0/67,0/1,0/1,47%)
askito(70,9/70,3/0,6/0,85%)
ebtuna ( 67,7/68,5/-0,8/-1,18%)
pregant ( 75,0/74,0/1,0/1,33%)
perperi( 99,7/99,7/0,00/0,00%)
sailormoon( 72,0/71,4/0,6/0,83%)
zeynep__05(66.8/66,5/0,3/0,45%)
nesibe82(/63,3/62,9/0,4/0,63%)
ohcanimadegsin(62,4 /62.4/0.00/0,00%)
gmzza(66,9 /66,0/0,9/1,35%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(85.5/83/2,5/2,92%)
7.TAKIM TOPLAM KİLO (798,2/791,7/ 6,5/0,81%)

8. TAKIM * *160.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,4 / 95,7 / 0,7 / 0,73% )
AySeCeYlİn ( 60,5 / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
NİLBERA ( 61,7 / 60,8 / 0,9 / 1,46% )
elimphia (84,8) geri dönmek üzere ayrıldı
chatlax ( 68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 126,5 120,3 6,2 4,90% )
asutaha ( 79,0 79,0 0,0 0,00% )
çokoprens ( 63,0 61,0 2,0 3,17% ) yeni üye
handerya ( 73,7 / 73,7 0,0 / 0,00% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 628,9 / 619,1 / 9,8 / 1,56% )

13.TAKIM ***160.ETAP***

Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.66 % )
Nur_84 ( 69.4 / 69 / 0.4 / 0.58% )
taylor ( 62.1 / 61.5 /0.6 / 0.97% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / 62.8 / 0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 / 76.6 / 1.3 /1.67 % )
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı ( 80.0 / 79 / 1 / 1.25% ) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KİLO (470.5 / 466.1 / 4.4 / 0.94 % )

aynalar · 11 Haziran 2010

CUMA YARIŞMASI 160.ETAP

4-HAZıRAN / 11-HAZıRAN

****1.TAKIM 160. ETAP****

nrymn( 58,4 / 58,4 / 0 / 0% )
lolo ( 80 /79,4 / 0,75% )
herbal (diskalifiye )
eylulekim (diskalifiye )
TuRuNcU (62,2 /62 / 0 / 0,32 %)

1.Takım Toplam Kilo ( 200,6 /199,8 /0,40 % )

2. TAKIM ***160. ETAP***

dora ( 69,0 / 68,0 / 1,0 / 1,45%)
samanyolu ( 63,9 / 63,9 / 0,0 / 0,00%)
asi_bulut ( 58,9 / 59,2 / -0,3 / -0,51%)
Leyl35 ( 69,8 / 68,5 / 1,3 / 1,86%)
ikraaa ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48%)
zümrütüanka ( 76,0 / 75,6 / 0,4 / 0,53%)
pembecikk ( 72,0 / 71,9 / 0,1 / 0,14%)
CEYDACAKMAK ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52%)
püsküüt ( 68,7 / 68,3 / 0,4 / 0,58%)
zeynepbeyza ( 86,4 / 86,6 / -0,2 / -0,23%)

2. TAKIM TOPLAM KıLO ( 713,7 / 709,6 / 4,1 / 0,57%)

****3.TAKIM 160 .ETAP ****

cabik ( 72.4 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
deva89 ( 59.0 /59.0 / 0.0/ 0.00 %)
littrefairy ( 75.0 / 75.5 / - 0.5 / - 0.67%)
NES84 ( 67.6 / 67.2 / 0.4 / 0.59 %)
Pandomim ( 60.5 / / / %) geri dönmek üzere ayrıldı
Semo ( 62.7 / 62.7 / 0.0 / 0.00 % )
silagul ( 72.0 / 71.0 / 1.0 / 1.39 %)
tgull ( 64.2 / 63.5 / 0.7 / 1.09 %)

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 400.5 / 398.9 / 1.6 / 0.40 %)

4.TAKIM 160. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

sebnemselayfurkan ( 68 / 68 / 0 / % 0)
hasretim34 ( 63.4 / 63,4 / 0 / %0 )
dilekruzgar ( 61.5 /60.8 /0.7 /%1,13)
semiha( 58.7 / 56,9 /1,8/ % 3,06) (Mezun olmak istiyor)
CaglayanCicek( 72.3 / 72,3 / 0 / % 0) (Mezun oluyor çünkü o bir anne adayı :)
uaydın(70/73,5/-3,5/-% 5 )
pembepanter1 ( 60.5 / 60,5 / 0/ % 0) (Geri dönmek üzere ayrıldı)
ceren06_35 (63 / 60,3 / 2,7 / % 4,29 ) (Mezun olmak istiyor)
Applearzu ( 101,5 (Kendi isteği ile ayrıldı)
ırem&Özge ( 72.0 / 71.4 / 0.6 / %0.83 )
meyvenull (61,7 / 62 / -0,3 / - % 0,49 )

4.TAKIM TOPLAMI 651,1 / 649,1 / 2 / % 0,31)

***5.TAKIM 160.ETAP***

tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü

5. TAKIM TOPLAM KıLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

6.TAKIM 160.ETAP

aeben ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,83 % )
Naz ( 61,0 / 61,0 / 0,00 / 0,00 % )
lilyum ( 72,2 / 72,2 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 58,5 / 58,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 73,0 / 73,0 / 0,00 / 0,00 % )
suura ( 84,4 / 84,4 / 0,00 / 0,00 % )
eddoras ( 70,0 / 69,5 / 0,5 / 0,71 % )
eylulums ( 67,5 / 66,7 / 0,8 / 1,19 % )
kirazz_z ( 76,7 / 76,7 / 0,00 / 0,00 % )
yumukum ( 84,0 / 82,7 / 1,3 / 1,55 % )
şekerkizz2009 ( 82,2 / 80,0 / 2,2 / 2,68 % )
nazzoo ( 81,5 / 79,1 / 2,4 / 2,95 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 871,5 / 863,8 / 7,7 / 0,88 % )

****7.TAKIM 160 .ETAP ****

yarisci ( 68,0/67,0/1,0/1,47%)
askito(70,9/70,3/0,6/0,85%)
ebtuna ( 67,7/68,5/-0,8/-1,18%)
pregant ( 75,0/74,0/1,0/1,33%)
perperi( 99,7/99,7/0,00/0,00%)
sailormoon( 72,0/71,4/0,6/0,83%)
zeynep__05(66.8/66,5/0,3/0,45%)
nesibe82(/63,3/62,9/0,4/0,63%)
ohcanimadegsin(62,4 /62.4/0.00/0,00%)
gmzza(66,9 /66,0/0,9/1,35%)geri dönmek üzere ayrıldı
zalimi(85.5/83/2,5/2,92%)

7.TAKIM TOPLAM KıLO (798,2/791,7/ 6,5/0,81%)

8. TAKIM * *160.ETAP SONUÇLARI**

rukiye_38 ( 96,4 / 95,7 / 0,7 / 0,73% )
AySeCeYlın ( 60,5 / 60,5 / 0,0 / 0,00% )
NıLBERA ( 61,7 / 60,8 / 0,9 / 1,46% )
elimphia (84,8) geri dönmek üzere ayrıldı
chatlax ( 68,1 / 68,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 126,5 120,3 6,2 4,90% )
asutaha ( 79,0 79,0 0,0 0,00% )
çokoprens ( 63,0 61,0 2,0 3,17% ) yeni üye
handerya ( 73,7 / 73,7 0,0 / 0,00% )

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 628,9 / 619,1 / 9,8 / 1,56% )

13.TAKIM ***160.ETAP***

Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.66 % )
Nur_84 ( 69.4 / 69 / 0.4 / 0.58% )
taylor ( 62.1 / 61.5 /0.6 / 0.97% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 / 62.8 / 0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 / 76.6 / 1.3 /1.67 % )
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı ( 80.0 / 79 / 1 / 1.25% ) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (470.5 / 466.1 / 4.4 / 0.94 % )

14. TAKIM 160. ETAP

aynalar ( 100,0/ 102,5 / -2,5/ - 2,5%)
S2000 ( 67,8 / 67,8 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
hiray ( 70,0 / 71,0 / -1,0 / -1,43 %)
lazgulu83 ( 83,3 / 84,1 / - 0,8 / -0,96 % )
sevdikcebitmeyenim ( 74,5 / 74,5 / 0,0 / 0,00 % )
haysem ( 74,0 / 73,0 / 1,0 / 1,35 % )
mushu ( 82,3 / 82,0 / 0,3 / 0,37 % )
mo_naroza ( 84,0 / 84,0 / 0,0 / 0,00 % )
serwenay ( 78,0 / 78,0 / 0,0 / 0,00% )

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 776,9 / 779,9 / -3,0 / -0,39 % )

seaBahAR · 11 Haziran 2010

Şebnemcim ellerine sağlık.. a.s.

160. Etap derecelerini paylaşan takım ve arkadaşlarımı tebrik ediyorum..

Herkese sağlıklı kilo vermeler diliyorum..

Bu etap bi'sürü de mezunumuz olmuş.. :hooray: Karneler hafta sonuna hazır.. yerimseniben

AzRASILAM · 11 Haziran 2010

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/123779-8-takim-cuma-zayiflama-yarismasi-2949.html

takımıma bi arkadaş gelip nasıl 1 haftada 6 kilo verdiğimi sölemiş
arkadaşım hangi takımdasın bilemiyorum ama
sonuçlar açıklanıp bireyselde birinci olursam burda açıklama yapacam bilgilendirecem
yok olmazsam da istersenz burda da yazarım yada özelden de sorarsanız cvplarım

Kalliste · 11 Haziran 2010

azracım sonuçlar açıklandı ve sen 1. oldun takımın gibi... tebrik ediyorum hepinizi...

AzRASILAM · 11 Haziran 2010

Kalliste .!.:
azracım sonuçlar açıklandı ve sen 1. oldun takımın gibi... tebrik ediyorum hepinizi...

ölemi hiç bakmadım:1ninca:
genelde akşam açıklandığı içinbayanssulusmile
kendimi ve takımı kutlarıma.s.
müsait olduğum bi zmn da yazarım :)zemuszemus

nrmyn · 11 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Fırsat buldukça bakarım takımına şekerlik.. yerimseniben
Öğleden sonra yoğunum ama yine de akşam üzeri mutlaka bakarım..

Kalliste .!.:
Ben de boşum bu gün Püsküütüm ben de ilgilenirim senin olmadığın zamanlarda zorlama kendini yaniŞeniz

harikasınız güzel insanlarr teşekkür ederiimmmhihoyyyt

seaBahAR · 11 Haziran 2010

Etap etap bakınca farketmiyorum da bir yarışmacının durumunu en çok karne hazırlarken fark ediyorum..

Küçük dilimi yuttum ilkini hazırlarken.. ikincisinde yuracak bi'şey kalmadığından sadece yutkundum.. :roflol:

4. Takımın mezun olan üyeleri sevgili CaglayanCicek ve sevgili ceren06_35 in karnelerini ekliyorum şimdi.. Tebrikler.. a.s.

Ancak 4. takımın 3. mezunu ile ilgili karne hazırlamadım. Kaptanımızdan gelen cevaba göre hazırlayacağım..

Sevgili kaptanımız sebnemselayfurkan bir konuyu hatırlatmak istiyorum.
Karar defterimizde yer alan kurala göre, mezun olma hakkı için hedefin %80 ini tutturmuş olmak gerekiyor.
Hedefleri bilmediğim için kontrol mekanizması olrak sorumluluğun sende olduğunu düşünüyorum.
Aşağıda bilgisini verdiğim üyenin toplam kilo kaybı oldukça düşük olduğu için karne hazırlanması gerekip gerekmediği konusunda senin onayına ihtiyacım var.

Semiha
Başlangıç : 60 Kilo
Şimdi : 56,9
Verilen Kilo : 3,1

Emsa87 · 12 Haziran 2010

COK TESEKKUR EDERIM TATLIM opuyorumnanaktan

AzRASILAM · 12 Haziran 2010

eveeet şimdi geldi haftada 6 kg nasıl verdiğimebayanssulusmile
arkadaşalr 1 seneyi geçkin burdayım 1 senedir de 8. takımn kaptanıyımguclubacismile
ama maalesef(bnden sebep) istediğim sonuca kavuşamadım halende kavuşmuş değilim:mymeka:
bu bir başlangıç ama sıkı bir başlangıç oldu ve çok motive oldum :dance:
kilo vermek istiyorsak anladım ki spor şart diet şartkaydirigubbakcemile5
başka türlü olmuyorlmaz:
ama bnm kisi bi istisna olarak böle de olmuyor du:2:
hekim kontrolü altına girmek şarttıturkbayragi
doktorumnda uygun gördüğü üzere RAPORLA ......(isim vermiyorum) ilaca başladımbilmiyorumkismile
sadece şunu söleyim yağı atan bir ilaç(gün içerisinde aldığınız yağı,dışkı yoluyla)eyvahedigeldismile
ve bir aydır düzenli olarak spor merkezine gidiyorum yarım saat aletli ve aralarda hareket
yarım saatte yer hareketi ve esneme çalışıyorum kaydirigubbakcemile2
diet konusuna pek girmicem:kedi:
maalesef o konuda iradesizimklava:
ama toplamda 27cm de incelmişim bugünde spor merkezinde ölçüm günümdü açıkcası çok sevindim ve motive oldum:lepi::sm_cool:
hı sanmıyorum bundan sonra haftada 6 verim ama (ilaçta ilk haftamdı)kaydirigubbakcemile
ama elimden geleni yapıcam en azından bieyselde ilk 3 e girmiye çalışacam çok güzel bir duyguymuşzemuszemus
burdan da 1.olan takımımıa.s.
bireyselde de 3. olan çokoprens arkadaşımı kutlarıma.s.
hepinize bu upuzun yolda başarılar dilerim

seaBahAR · 12 Haziran 2010

azra_sila .!.:
eveeet şimdi geldi haftada 6 kg nasıl verdiğimebayanssulusmile
arkadaşalr 1 seneyi geçkin burdayım 1 senedir de 8. takımn kaptanıyımguclubacismile
ama maalesef(bnden sebep) istediğim sonuca kavuşamadım halende kavuşmuş değilim:mymeka:
bu bir başlangıç ama sıkı bir başlangıç oldu ve çok motive oldum :dance:
kilo vermek istiyorsak anladım ki spor şart diet şartkaydirigubbakcemile5
başka türlü olmuyorlmaz:
ama bnm kisi bi istisna olarak böle de olmuyor du:2:
hekim kontrolü altına girmek şarttıturkbayragi
doktorumnda uygun gördüğü üzere RAPORLA ......(isim vermiyorum) ilaca başladımbilmiyorumkismile
sadece şunu söleyim yağı atan bir ilaç(gün içerisinde aldığınız yağı,dışkı yoluyla)eyvahedigeldismile
ve bir aydır düzenli olarak spor merkezine gidiyorum yarım saat aletli ve aralarda hareket
yarım saatte yer hareketi ve esneme çalışıyorum kaydirigubbakcemile2
diet konusuna pek girmicem:kedi:
maalesef o konuda iradesizimklava:
ama toplamda 27cm de incelmişim bugünde spor merkezinde ölçüm günümdü açıkcası çok sevindim ve motive oldum:lepi::sm_cool:
hı sanmıyorum bundan sonra haftada 6 verim ama (ilaçta ilk haftamdı)kaydirigubbakcemile
ama elimden geleni yapıcam en azından bieyselde ilk 3 e girmiye çalışacam çok güzel bir duyguymuşzemuszemus
burdan da 1.olan takımımıa.s.
bireyselde de 3. olan çokoprens arkadaşımı kutlarıma.s.
hepinize bu upuzun yolda başarılar dilerim

Azracım tekrar tebrik ediyorum..
Dün haklı sitemini okudum.. Canın sıkılmıştır, empati yaparak hak veriyorum..

"Bir haftada nasıl 6 kilo verilir?" diye sorulmuş..

Maalesef bizim insanımızda var bu durum.. Altyapıya bakmadan, daha önce bu yarışmacı neler yapmış.. Neler denemiş.. Kısaca senin kilo tarihçene bakmadan yorum yapmayı kişisel olarak "ayıp" nitelendiriyorum..

Meraklanan arkadaşlara senin yerine açıklama yapmayı da yine kişisel olarak görev biliyorum..

6 kilo veren sevgili azramızın kilosu 126 arkadaşlar..
Yani oranlarsak 6/126 : 0.04 eder.
Bu ne demek?
Misal kilosu 70 olan birinin 2.8 kio kaybetmesi demek.. bakın listelere 2 kilo ve üzerinde her hafta kilo kaybeden arkadaşlar var..

Gelelim tarihçeye..

Yaklaşık 16 ay önce yarışmaya başlamış sevgili azra.. Ve başlangıç kilosu 117.6
16 ay sonra geldiği kilo, altı kilo verdiği haftanın son kilosu yani 160. etap kilosu 120.

Dolayısı ile nihayet şeytanın bacağını kırmış olan bu arkadaşımı, bunca zamandan sonra sebep ne olursa olsun yeniden motive olduğu için tebrik ediyorum. a.s.

İlacı tahmin edebiliyorum. İçinden X geçen ilaç olmalı.. Doktor kontrolünde olduktan sonra mesele değil.. Mutlaka bir süre sonra dozajı düşürülecektir. Spor zaten en önemlisi..

Paylaşım için teşekkürler azracım.. a.s.

Kalliste · 12 Haziran 2010

Azracım ben de çok ama çok tebrik ediyorum spora eğildikten sonra iyice çözülecektir kiloların inşallah... Vücut ölçünde ki değişikliği okuyunca kocaman bir maşallah dedim umarım daha daha gideropuyorumnanaktan

Haftaya seni tekrar liste başı göreceğimizi umut ediyorum bu azimle alkisalkisalkisalkisalkisalkis

aeben · 12 Haziran 2010

azra_sila .!.:
eveeet şimdi geldi haftada 6 kg nasıl verdiğimebayanssulusmile
arkadaşalr 1 seneyi geçkin burdayım 1 senedir de 8. takımn kaptanıyımguclubacismile
ama maalesef(bnden sebep) istediğim sonuca kavuşamadım halende kavuşmuş değilim:mymeka:
bu bir başlangıç ama sıkı bir başlangıç oldu ve çok motive oldum :dance:
kilo vermek istiyorsak anladım ki spor şart diet şartkaydirigubbakcemile5
başka türlü olmuyorlmaz:
ama bnm kisi bi istisna olarak böle de olmuyor du:2:
hekim kontrolü altına girmek şarttıturkbayragi
doktorumnda uygun gördüğü üzere RAPORLA ......(isim vermiyorum) ilaca başladımbilmiyorumkismile
sadece şunu söleyim yağı atan bir ilaç(gün içerisinde aldığınız yağı,dışkı yoluyla)eyvahedigeldismile
ve bir aydır düzenli olarak spor merkezine gidiyorum yarım saat aletli ve aralarda hareket
yarım saatte yer hareketi ve esneme çalışıyorum kaydirigubbakcemile2
diet konusuna pek girmicem:kedi:
maalesef o konuda iradesizimklava:
ama toplamda 27cm de incelmişim bugünde spor merkezinde ölçüm günümdü açıkcası çok sevindim ve motive oldum:lepi::sm_cool:
hı sanmıyorum bundan sonra haftada 6 verim ama (ilaçta ilk haftamdı)kaydirigubbakcemile
ama elimden geleni yapıcam en azından bieyselde ilk 3 e girmiye çalışacam çok güzel bir duyguymuşzemuszemus
burdan da 1.olan takımımıa.s.
bireyselde de 3. olan çokoprens arkadaşımı kutlarıma.s.
hepinize bu upuzun yolda başarılar dilerim

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisazracım senive takımını tbrik ederim arkadaşım ... sonunda seni şevke getirecek bir adım atmışın .. devami gelir inşallah .:lepi:
dereceye giren takım ve arkadaşlarıda kutlarım ..alkisalkisalkisalkisalkisalkis

Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

akışına bırakmak lazım

Popüler Üye

yorgun savaşçı

Guru

AllahSabredenleBeraberdir

Nosce Te İpsum

Nirvana

Guru

Nirvana

yaşasın kilo veriyorum!

Nosce Te İpsum

Popüler Üye

Nirvana

Nosce Te İpsum

Guru

Her daim üye :))

Benzer Konular